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女人春季喝这些养生汤 解困又健脾
春天,人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢,使我们感到不适应。中医认为,健脾即可化湿,在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。那么......
2023-10-19
哪些食谱可滋润女性肌肤
好的肌肤不是靠再多化妆品就可以拥有的,所以对于爱美的女性来说,在选择各种各样的化妆品的同时,不妨选择一些美食,可内养肌肤,让你拥有好脸色。枸杞酒酿蛋——给你好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒......
2023-11-07
哪些早餐有助于养颜润肤
食疗推荐食疗养颜润肤最合理的早餐食物如下:食疗养颜润肤最合理的早餐框架应包括以下三类食物:第一类,碳水化合物含量丰富的粮谷类食品,如面包、馒头、花卷、豆包、米粥、面条、麦片、包子、馄饨、饼干等;碳水化合物是血......
2023-11-16
可以清肺润肺的汤品有哪些?
养生专家提示,现在的季节空气干燥,这对损伤我们的肺脏健康,因此,这个时候你应该注意清肺润肺。下面,专家教你用健康喝汤的方法,利用简单的汤品来达到清肺润肺的目的,一起来看看吧。一、胡萝卜排骨汤做法:1、将胡萝卜、排骨、......
2021-04-30
什么汤可以润肠呢
肠胃出现问题是较为严重的,这会造成患者的便秘、腹泻等不适,严重时还会有多种疾病出现,因此我们要重视肠胃的健康与保养,定时使用润肠的饮食或是药物等,能及时的润肠,排便也会更顺利,患者所承受的痛苦也会降低,现在我们要清楚......
2021-04-30
夏季哪些瓜可以养生?
西瓜是瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有天然白虎汤之称。当遇到酷热特别是发烧时,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒,一次不能吃得过多。黄瓜是瓜类中营养最丰富的一......
2023-11-21
秋季哪些水果可滋润肌肤
秋天气候干燥,女士们除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。以下为您介绍10种具有保湿功效的水果,让你水润整个秋天。1.柿子......
2023-11-14
四种可以润肤养颜的美味食谱
日常生活中所吃的鱼、肉、蛋、粮谷等均为酸性食物,重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高……当有机酸不能及时排出体外,就会侵蚀敏感的表皮细胞使皮肤失去细腻和弹性。故吃些碱性食物,如苹果、梨......
2023-11-15
哪些养生汤可应对春困
春季天气多变,人难免犯困。因此对于女性朋友来说,别偷懒,不妨炖一些养生汤,可以让你远离春困的烦恼哦。陈皮莲子薏米水鸭汤材料:每次可选用新会陈皮6克,去芯莲子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生姜10克,水鸭肉250克。制法:先将水鸭......
2023-11-06
润肤养生食谱之苹果杏仁银耳汤
漂亮的外表、水水的肌肤,这是很多人都想拥有的。好的皮肤,细腻光滑而有弹性,想要拥有这样的肌肤,那么就要让自己的肌肤能够吸收得到充足的水分、维生素及微量元素。这些元素对保持好的肌肤是很有必要的。现在很多人很注重......
2023-11-05
让皮肤远离干燥的润肤养颜汤
黑木耳红枣瘦猪肉汤原料:瘦猪肉300克,黑木耳30克,红枣15枚(去核),调料适量。制作:黑木耳浸泡发开,洗净。红枣去核洗净。瘦猪肉洗净,切片,用调料腌制10分钟。把黑木耳、红枣先放入煲中,加水适量,小火煲煮20分钟后,放入瘦猪肉片煲......
2023-11-13
哪些药茶可以润肠清火?
喝什么茶最能解除油腻、润肠清火呢?下面为您推荐了4种茶。柚子茶:润肠清火节日呆在暖和的屋子里,不少人会出现上火的情况,如果油腻的食物吃多了,还会便秘,因此,最好每天喝点柚子茶,柚子茶偏凉性,能够润肠清火。对于糖尿病患者......
2023-11-18
秋季润燥汤有哪些 养生润燥汤的做法
秋季是很养生的一个季节,煲汤成为了很多人养生的首选秋季养生饮食。秋天煲汤喝润燥去火,选择食材很重要。今天小编就为你推荐一些秋季润燥汤的平民食材,这些材料正是秋季的时令食品,有效不贵,非常适合天天煲汤饮用,一起来看......
2023-10-29
白萝卜可以润肤
俗话说立冬吃羊肉,一冬暖洋洋。羊肉性温热,是冷天暖身的好食物,如果再配上萝卜,滋补的功效更好,而其中,最适合与羊肉一起入菜的是白萝卜和胡萝卜。羊肉在《本草纲目》中,是被称为补元阳益血气的上佳补品。秋冬季节,吃羊肉可驱......
2023-11-15
润肺养生粥有哪些
喝粥一直都是我们中国人都很喜欢的一种习惯,尤其是在早上或者晚上的时候。当然不同的食材所带来的营养价值也是不一样的,而因为现在环境越来越糟糕的情况下。很多的人都出现了一些肺部疾病的情况,大家都知道肺部是人呼吸......
2021-04-30
秋季养生润肺喝什么汤 猪肺汤以形补形
秋季养生润肺汤白茅根雪梨猪肺汤用料:鲜白茅根200克,雪梨4个,猪肺1副,瘦肉500克,陈皮5克。制法:1、猪肺洗净,放入开水中煮5分钟;雪梨切块,白茅根切段;陈皮用水浸软。2、用料一齐放入汤煲,先武火煲滚后,改用文火煲2小时即可。功用:......
2023-10-29
冬季哪些食物可滋润肌肤
皮肤干燥紧绷的冬季,如何才能解脱?健康的饮食可以帮助滋润皮肤、提亮肤色。以下食物,让润肤工程更顺利。肤色亮白,告别干燥、告别暗沉!什么食物能让皮肤在冬季里复苏呢?其实适当的进食一些滋润效果的食物对滋润皮肤是很有帮......
2023-11-12
润喉养生茶有哪些
喉咙出现问题,我们的语言首先就会受到影响,如果喉咙疼痛得无法吞咽、说话,那就会对正常的生活、工作造成妨碍,还会影响患者的心情,而想要摆脱困扰,可以先从一些润喉养生茶喝起,如果能收到改善症状的效果,就不需要用到药物了,毕......
2021-05-01
冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴
1、橄榄雪梨炖瘦肉做法:先将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净、切片,再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加250毫升清水,隔水炖2小时左右。功效:可以清肺热,还能利咽生津,清热解暑,滋阴润燥。2、芝麻益肤汤做法:将黑芝麻洗净后,放于......
2023-11-03
哪些药茶可以润燥去火?
哪些花草茶能帮助女性润燥去火呢?下面就让我们一起来看一看。一、花草茶之金莲花在花草茶中,有一种金莲花也是人们常饮用的,金莲花被称外塞外龙井,民间还有宁品三朵花,不饮二两茶的说法。冲泡后不仅茶水清澈明亮,还有淡淡的......
2023-11-18
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