​​​自从孩子出生后最大的感受就是我睡不够，我昨晚压根就没有睡觉。为什么没有睡好呢？主要是一晚上要喂好多次夜奶，那还能休息好呢。有时候累到不行，真想早点戒了夜奶，自己也能睡一个囫囵觉。什么是戒夜......

香烟对人类来讲可谓是百害而无一利的不良嗜好。当我们点燃一支香烟时随着烟草燃烧温度的变化，可以产生4000多种物质，其中许多物质对人体是有害的，仅目前查明的就有40多种可致癌物质。烟草中的焦油、一氧化碳、尼古丁、氰......

刚出生的宝宝胃容量很小，所以提倡按需喂养，由此，很多宝宝有吃夜奶的习惯。不过，在4～6个月添加辅食以后，宝宝需要逐渐戒掉夜奶，因为完整地睡个好觉比三更半夜吃奶更有利于生长发育。一、宝宝吃夜奶的危害性1、加重肠胃负担人......

娃喝夜奶很正常，但是就是这件事却让很多妈妈非常崩溃，没有生过娃的无法体会这种崩溃的心情，大半夜的睡得正香，孩子哇一声哭了，饿的，然后当妈的也睁开迷糊的眼，抱着娃开始喂奶……相同的情景每天晚上都会上演，这可......

中药戒烟汤1.鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。水煎，每日1剂，分4~5次服用。可以消除戒烟产生的各种身体不适。2.炙紫菀、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12......

生娃后本来以为可以好好的休息下了，但是晚上爬起来好几次喂奶，真是要崩溃了，半夜爬起来喂奶到底有多累多辛苦，只有经历过的妈妈们才能体会那种辛苦，好不容易娃睡了，自己也可以睡了，刚睡一会儿，结果娃哭了，能怎样？爬起来喂呗！好不......

1、调整喂奶时间将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，而在晚上11点安排一次喂奶，这个做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右......

很多妈妈都反应，宝宝一岁了，晚上都还要吃奶，甚至每天晚上都要吃上两三回的夜奶，妈妈都会觉得自己很累睡不醒，不但影响了妈妈的睡眠，也让人担心宝宝会不会因为睡眠质量差，影响了发育。家长一般在宝宝未满6个月之前是不必担心......

吸烟容易戒烟难，而且是特别难，就像要把多年的习惯戒掉一样难。对于很多烟瘾大的人，想要戒烟更是难上加难。有什么方法可以戒烟呢？单纯地靠意志力来戒掉烟瘾是非常困难的。我们可以采用一些辅助条件来帮助有需要的戒掉多年......

宝宝吃夜奶的危害1.累坏妈妈休息难。有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难，这样，大人休息不好，最累的还是妈妈。2.迷糊喂奶有危险。因为宝宝要不分昼夜按需哺......

世界无烟日马上就要到了，我们都在提倡大家戒烟，很多人也知道吸烟不好想要戒烟，但是每次都戒烟失败，都抵不住尼古丁的诱惑，到底该怎么戒烟呢?下面为大家介绍五日戒烟法、戒烟最好的方法。戒烟最好的方法首先要做好准备，事前......

娃怎么才能戒掉夜奶？这也许是许多妈妈共同的疑问。断夜奶，需要根据娃的自身情况来定。以下这些断夜奶的方法或许妈妈们用得到，赶紧收藏起来吧！想给娃断夜奶？试试这些方法1、慢慢地减少夜奶的次数断夜奶不要一次性完成，要慢......

寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后......

宝宝戒掉夜奶了，宝妈是不是心里暗爽：这下可爽歪歪了，终于可以睡一整晚不用起床了！偏偏事实总是啪啪啪打脸。就算不用夜奶，妈妈也总是在晚上要醒来好几次：宝宝哭了，原来尿湿裤子了；宝宝打喷嚏，原来被子被踢开了；宝宝突然放声大哭......

吸烟有害健康，很多人都知道，但是想要戒烟并不容易，以下就是让你轻松戒烟的9个小方法。教你轻松戒烟的9个方法1、消除紧张情绪紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和......

吸烟成为了一种习惯，人们喜欢在心情烦躁，身体疲惫的时候抽一根烟来舒缓心情，一旦吸烟成瘾想要戒掉是很难的。但是吸烟对身体的危害有很大，为了身体健康戒烟是必须要做的，那么怎么戒烟才有效呢？戒烟的方法有哪些呢？下面我们就......

戒烟干南瓜藤一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日二次，7天后永不想抽烟。备注：此方仅供参考、具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!......

自从宝宝出生后，有多少妈妈一两年内都没有睡过整觉，晚上要起来两三趟给宝宝喝奶。其实，这是不正确的，宝宝夜奶危害还是比较大，宝妈们一定要及时断夜奶。如何帮助宝宝断掉夜奶1、及时添加辅食：妈妈要及时给宝宝添加辅食，并且......

我们都知道，在宝宝刚刚降生的时候奶就是他们的营养所在，也是全部，那么很多时候宝宝只要是饿了就会吃奶，对于在夜间进行喂奶的时候专家表示说还是要注意一些问题的。1、不要让宝宝整夜含着奶头宝宝半夜醒了，吵得家里不得安......

导语：戒烟很难，这是不可否认的。尝试戒烟有时会让人觉得几乎是不可能的，有的人能够成功戒掉，有的人半途而废。之前小编为大家讲解过抽烟有什么伤害，下面呢就由小编为大家揭秘十个最好的戒烟方法，感兴趣的不妨一起往下看!戒......