当女孩子在生理期的时候女孩子会非常不方便，因为这时候女孩子做不了很多事情。有些女孩子更加糟糕，可能还会有生理痛，这个时候呢，这个女孩子就会整天不舒服，没有精力去做其他的事情。但是有些体能的考试测验是躲不了的，所以......

近日，艺人陈意涵在微博发文，称赞自己红色的雨衣很拉风，同时晒出自己在公园里跑了5.55公里。照片里的陈意涵跑着步，5个多月的孕肚已经明显凸出，脸上挂着招牌元气笑容，状态也非常轻松。从她晒的截图里，可以看出她真的跑了5.55......

月经是女性的一种正常的生理现象，有很多痛经的女性也会选择吃点甜食来缓解痛经，那么来月经能吃巧克力吗？有资料显示，月经期间是能吃巧克力的，但不宜多吃，因为巧克力中的含大量单糖，它可以刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，从......

女性经期怎样跑步减肥效果好女性朋友们由于自身的生理结构的特殊所以每个月都会来例假，虽然每次来月经的时候很多女性朋友们都会非常的苦恼，但是自从发现有经期减肥的方法了之后相信很多爱美的女性一定会非常的惊喜。但......

月经是女性朋友们每个月都会碰到的事情，这是女性的一个生理周期，在这段时间里，身体抵抗力，免疫力都会下降，同时，身体还会出现各种各样的不适，比如腰痛，小腹酸胀等等。那么，在这个时间里，女性来月经跑步会怎么样呢？这个问题许多女......

跑步是我们每个人都进行过的一项运动，很多喜欢活动朋友，经常会早晨到户外进行跑步，有的朋友也喜欢用跑步的方式来进行锻炼身体，同时也能达到减肥的目的，现在很多人因为白天工作忙，没有时间去跑，就在家里买了跑步机，在家里进行......

老人可以跑步吗？当然是可以的，只要不像年轻人那样的跑就可以！当然还需要大家注意的是，不是所有老人都能进行跑步锻炼的！因此，这里小编希望大家要认真看下本文！老人可以跑步吗进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加......

慢跑是生活中常见的一项运动，有的人们会选择这项运动健身，也有些人们会通过慢跑进行减肥，但是关于慢跑在生活中是有很多需要注意的，有些女性会问到来月经可以慢跑吗？相信这也是广大女性朋友需要及时搞清楚的，下面相关的人们......

很多年轻人对经期为什么不能有性生活一知半解，又不能控制感情冲动，所以屡闯禁区者很多。他们自以为经期同房还可以避孕，却不知道这在省了麻烦的同时，也消耗了女性的健康。昨天，不孕不育科专家叶医师表示，从临床门诊情况来看......

学生时代，大多数女生都会在月经期拥有体育课不跑步的特权。但是有人在月经期跑步并未出现不适的症状，相反还缓解了经期不适，对此有人问月经期能不能跑步呢？月经期如何保健呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。月经期能不能......

很多女性朋友都会通过跑步来减肥，跑步减肥是很受欢迎的一种减肥方法。跑步减肥的效果好，不容易反弹，深受人们喜欢。那么经期跑步能减肥吗？下面让我们具体来看看吧！经期跑步能减肥吗经期不宜进行剧烈运动，但是进行慢跑还是可......

本站妇科专家解答：女人来月经最好不要喝酒，酒刺激性太大,怕引起月经不调。月经不调基本症状1、经期提前月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天;或黄体期短于......

肝脏是我们体内最重要的排毒器官之一，负责过滤和分解毒素，同时参与新陈代谢和营养吸收。而跑步作为一种有氧运动，对整体健康和代谢有着积极的影响。在本文中，我们将探讨跑步对于排除肝毒是否有益。首先，跑步是一种全身性的......

跑步机是如今很多家庭都已经有的健身设备，便宜的几千元，贵一些的上万元不等。随着现在经济的发展，很多人也富裕了起来，因此买个跑步机对于很多家庭并不是很奢侈的事情。许多想要减肥的人，很想知道跑步机上跑步能瘦腿吗？答案......

女性在月经期间，大脑皮质兴奋性降低，机体对疾病的抵抗力下降，极易感染疾病。同时，因为子宫颈口微张，子宫内膜剥落和阴道酸性分泌物被经血冲淡而降低抑制细菌的能力，一旦细菌侵入，极易引起月经病和生殖器官的炎症，严重的话还会......

妇科专家指出，健康的女性在经期适当的运动有利于改善备注循环、减少盆腔充血的症状，可缓解小腹坠痛感。同时又指出女性在月经期间，如果运动量过大、运动时间过长、运动速度过快的话，也会引起痛经等不适感的。所以大姨妈来......

每位女性都知道，月经期间行为是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害，那么来月经时能洗头吗?专家指出，月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。洗头是每个......

酸奶是大多数女性都较为偏爱的食物之一，那么月经期间能喝酸奶吗?本站妇科专家指出：酸奶本身对月经是没有影响的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月经期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段......

女性月经期间能喝咖啡吗？专家指出，女性月经期间能喝咖啡，但是不宜过量饮用。女性月经期间过量喝咖啡危害大月经期间少量喝咖啡的好处：咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖......

身高一般主要是和先天遗传有直接的关系，不过在发育期的朋友在先天的情况下，也是可以通过后天的努力让身体长高的，用跑步机跑步就是一种运动，对身高也是会有直接影响的，可以在青春发育期的时候通过跑步机或是别的运动方式促......