孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意：1、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。2、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕......

4种食物能降火草莓春季的街头经常看到小贩在卖草莓，很多朋友也偏爱草莓酸甜的口味，但是你可能不知道，草莓具有不错的降火功效，当我们体内出现火气的时候，就可以通过吃草莓来消火，特别是肝火旺盛的朋友，更是不能错过草莓。鸭......

三花茶操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。金银花露操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。适用：清热、解暑。Tips：金银花宜忌●......

夏季来临，一夜之间突然喉咙痛，说不话，甚至是脸上冒出很多痘痘。这种情况说明你该降火了。生活中有很多的降火食物，那么你知道哪些食物降火吗？一起去了解一下吧。降火食物1.蛤蜊蛤蜊具有高蛋白、低脂肪的特点，有助于抑制胆固......

夏季炎炎，心情不好胃口不好还易上火，便秘、长痘痘等毛病都随之而来，那么夏天上火就一点办法都没有了吗?答案是否定的，夏天容易上火怎么办，十种食物助你消消火!十种食物助你消消火上火为民间俗语，又称热气，可以从中医理论解释......

适当吃点凉菜冬天寒冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸腹部和臀部。为了不增加体重，除了注意体育锻炼外，多吃些凉菜，能迫使身体自我取暖，多消耗一些脂肪，进而还会达到减肥之目的呢！常喝凉开......

症状一：心火往往有些人，在天气变化时会出现心烦易怒，失眠，口舌生疮，口渴喜饮，小便短黄，舌尖红绛，脉数不平等症状，这就是所谓的心火旺盛。对症下药：带心莲子吃心补心现代药物学研究证实，莲子中的蛋白质钙、铁磷和钾含量非常丰富，还......

我们常常会遇到消化不良的情况，感觉肚子胀气，缺乏食欲，这是该怎么办才好？当出现消化不良时，我们可以吃一些健胃消食片促进肠胃吸收消化。当然，我们还可以通过食物来帮助肠胃消化。那么，消化不良吃什么食物好呢？消化不良吃什么......

是药三分毒，知道内火出自何处，食补才是硬道理。症状一：心火往往有些人，在天气变化时会出现心烦易怒，失眠，口舌生疮，口渴喜饮，小便短黄，舌尖红绛，脉数不平等症状，这就是所谓的心火旺盛。对症下药：带心莲子吃心补心现代药物学研究证......

酷暑夏季容易使人上火、身体不适。那么，夏日上火吃什么食物能消暑灭火呢？下面跟随小编一起来了解下吧。一般出现咽喉肿痛、鼻塞难通、口腔长泡、尿液黄等症状，就证明了你上火了！上火特别难受、好吃上火的东西不能吃，又长了......

食物的消化时间，是指食物停留在胃内的时间。简单从营养成分来讲，淀粉、糖的胃排空速度最快，只需1个多小时;脂肪的胃排空速度最慢，需要6个多小时;蛋白质居中，约3个多小时。而我们从食物的种类，也能大致区分食物消化的快慢。......

要是经常吃辣的吃干的东西的话，是很容易出现上火的情况的。上火对身体的伤害还是很大的，不但容易导致脸部痘痘增生，还很容易导致便秘痔疮的出现，那么在这么炎热的夏季，怎么样才可以降火呢?1、建议多喝开水其实喝水是最健康......

喉干嗓哑饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶咽喉肿痛常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3～4次，有疗效。口中长水疱切几......

上火不仅影响我们的日常饮食，而且对我们的身体健康也造成一定的危害。那么去火的食物有哪些呢？今天小编就来推荐你这八种食物帮助你快速去火，让你拥有一个健康的身体，快来看看吧。快速去火的食物1、苦瓜中医方面认为，苦瓜......

消极消暑祛火吃哪些食物好?1.黄瓜生津止渴有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。可辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。2.冬瓜消脂减肥冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为......

夏季气温久居不降，高温天气容易上火。那么，上火怎么办呢？如何降火呢？其实降火很简单，喝喝茶就够了。下面一起去看看哪些茶能降火。降火茶1.桂花茶桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和......

凉拌金针菇原料：金针菇，黄瓜，青椒，蒜汁，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许做法：1.金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝，放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可，冷藏后食用更佳。蚝油生菜原料：生菜一棵，蚝油，葱，蒜瓣......

热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克勿忘补钾暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，由此造......

春天防治上火，首先生活要有规律，注意劳逸结合，按时休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多饮水或喝清热物质从尿、汗中排泄。春季是身体各脏器火症的多发季节。无论是哪种内脏器官出现的火都和心理状态有着密不可分的......

阴虚火旺是中医一种，那么阴虚火旺有什么症状呢?应该如何应对呢?阴虚火旺有什么症状?1、身体消瘦：胃火旺，能吃能喝，但代谢快吃不胖，形体精悍，肌肉松弛。2、烦闷失眠：这类患者内火重，经常有胸口烦闷，情绪不稳定，注意力不集中等症......