孕期春天饮食要点春天是万物复苏的季节，但是也是细菌以及病毒等微生物开始繁殖，以及活力增强的时候。所以这个时候也准妈妈们是最容易感染疾病的时候。那么春天准妈妈该怎么吃才能预防疾病的侵扰呢？其实准妈妈这个季节的......

春天万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又阴晴不定，不能保持人体新陈代谢的平衡和......

阳春三月，春暖花开。春季饮食对于准妈妈来说，是进补的大好时机，但又容易触碰到孕妇饮食的禁忌区，春季孕妈咪应该注意哪些饮食问题呢？本期邀请解放军总医院第一附属医院妇产科副主任医师为各位妈妈解答疑惑。一、春季孕妇蔬......

我国医学认为，脾胃是后天之本，是人体气血化生之源，脾胃之气健旺，人可延年益寿。但春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化吸收功能。那么春季如何养生呢?春季养生吃什么?春节养生如......

早春（3月）伴随春天的到来，一方面人体各组织器官功能开始日趋活跃，增加了对营养物质的摄取，另一方面不时袭扰的春寒又会加速体内蛋白质的分解，导致抵抗力下降，甚至引发春病。为满足机体新陈代谢的需要，增强人体免疫力，应适当摄......

孕妈妈春季的关键食品及饮食注意事项：1、叶酸。叶酸是妊娠早期蛋白质合成的基础，由于体内不能储存叶酸，因此孕妇必须通过每日进食补充叶酸;2、蛋白质。孕妇可多食用富含蛋白质的食品，比如：肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋......

春季是阳气逐渐升发的季节，人体也进入了一个新的生长季节。春季的饮食调理是非常重要的，因为饮食是我们获取能量和养分的主要途径。以下是春季饮食注意事项。多吃新鲜蔬菜和水果春季是蔬菜和水果上市的季节，这些新鲜的食......

宝宝春季饮食注意事项草长莺飞，生机勃勃，春天是万物生长的季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡。注意事项一：营养摄入丰富均衡（1）钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡......

虽然春天孕妈妈感觉比较舒适，胃口也比较好，但是很多时候孕妈妈依然要注意自己的饮食安排，胃口好不代表什么都可以使劲吃，要考虑到自己的健康和胎宝宝的健康。那么，孕妇春季的饮食要注意什么呢？一是不要高脂肪饮食。脂肪虽然......

网友问：春天到了，天气忽冷忽热的，总是上火，不知道吃什么好，孕妇在春季怎样饮食更健康？专家答疑：一、不宜滥服温热补品：孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、......

编辑推荐：春季孕妇应注意什么荠菜鸡蛋饺荠菜是春季食物中的佳品，把鸡蛋用油煎熟切碎，荠菜洗净切碎搅拌均匀加盐、麻油、葱等，用其为馅包成饺子，用油煎或水煮即可。荠菜不仅味美，而且含有丰富的维生素、纤维素，能开胃助消化、......

孕妇春季饮食需注意事项一、不宜高脂肪饮食医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌......

夏天的合理饮食可以缓解夏天给孕妈咪们带来的不愉快心情，一起去看看吧。主料：番茄（200克）黄瓜（50克）调料：酱油（10克）盐（3克）香油（3克）白砂糖（6克）制作方法1.将西红柿洗净，用开水烫后去皮去籽，切成薄片。2.将黄瓜洗净用开水烫一下取出，也......

春天，气候比较干燥，人们容易上火。加之气候多变，病毒和细菌在春天繁殖和传播得特别快，如果体质不强，孕妇很容易被病毒和细菌入侵。那么，孕妇春天的饮食需要注意些什么呢？大原则方向来说，春天，饮食应减酸增甘，健脾壮阳。春天多吃......

春季孕妇蔬果摄入把握要点1.春季孕妇宜多吃萝卜、菜花、茭白等蔬菜@xbdhjue：医生，您好！春天是万物复苏的季节，我想问一下孕妇吃什么蔬菜比较好？有哪些蔬菜是孕妇不能吃或者少吃的？A：萝卜：萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营......

孕妈妈春季饮食注意事项：春季进补符合自然规律，且效果极佳，尤其是怀孕女性，更需及时进补。不妨采取食补方式，来代替药补。大原则方向来说，春天，孕妇饮食应减酸增甘，健脾壮阳。孕妈妈春季饮食注意事项：1、叶酸。叶酸是妊娠早期......

进入冬季，一些特有的御寒食品吸引着人们的胃口。但是，这些食物对“脆弱”的孕妈咪来说可能存在副作用。那么，有哪些冬季食品会对孕妈咪造成伤害呢？孕妈咪冬季最应该吃什么呢？下面，专家将一一告诉你答案。孕妈冬季饮食禁忌一......

春季养生，孕妇适宜喝汤，喝汤，就能得到这些有用的营养，而且喝汤比其他饮食方法更易被吸收。孕妇喝什么汤好呢？下面小编就给大家推荐几款孕妇春季养生汤。喜欢喝汤来调养身体的孕妇来试试吧！孕妇春季养生汤孕妇春季养生汤1：白......

中医认为人的饮食也要遵循四季阴阳消长的自然规律，根据不同的气候特点和生理特点及时的调理饮食结构才能达到健康养生的目的。原则一：消脂排毒老话常说千金难买春来泄说的其实就是春季是一个适合排毒的季节。因为经过了......

一、早春时期为冬春交接之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食偏于温热的食物。饮食原则：选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。饮食除米面杂粮之外，可增加一些豆类、花生、乳制品等。早餐：牛奶1袋（250......