春季虽然是万物苏醒的季节，但同时，也是细菌和病毒活跃的时期，身体内的毒素会增加，而肝脏的排毒工作就会加大不少。因此，在春季的时候，也不要忽略了排毒这一件事情。春季虽然偶尔会有蒙蒙细雨，但是气候仍然是比较干燥的，身体的......

春季体内湿气重，加上饮食和生活不规律，导致体内隐藏了大量的毒，此时最需要排毒了。那么，春季如何排毒呢？下面和一起来了解一下。人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，体内总会积攒一些毒素，当积攒到一定......

攻毒第一招：分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则......

1.绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。2.燕麦燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打......

春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，因为阴为聚、阳为散，冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内，正好趁春季的时候把不需要的内毒排出，所以在春季最适宜排毒强身。那么春季吃什么排毒呢？接下来为大家介绍几种排毒食物，供大家参考......

春季合理安排排毒时间让你减肥效果更加明显腹式按摩肚脐3-4次。将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45度。将双手的中指用力按压肚脐，其余手指垂直顶住腹部，将腰再向前弯45度直至贴近地板，同时用嘴和鼻子慢慢向外呼气......

风多是春天一大特点，不少人会出现头晕、口干舌燥等风热症状。北京中医药大学营养学教授周俭向大家推荐，此时可以泡上一杯菊花茶，不但能使风热症状得到缓解，还有清热解毒的功效。周俭告诉《生命时报》记者，菊花气味清香、凉......

一、排毒食物肝解毒时由于血液在流动的关系，它不是把血液关起门来做这个工作的，而是边流动边解毒，解毒的同时身体的其他部位正常运转中还会继续产生代谢产物。所以血液里一直都会存在一些毒素，永远都解不完，只能保持我们身......

体内毒素多是导致肥胖瘦不下来的主要原因，下面小编给大家分享几款适合春季排毒减肥的茶饮，一起来看下。冬季闭藏，很多毒素和废物都堆积在了体内。到了春季，天气变暖，身体新陈代谢加快，毛孔也张开了，这时候适合排毒。健康如此......

黄瓜黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素（维生素食品）C的含量比西瓜高5倍，能美白（美白食品）肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。......

冬季天冷，很多人都习惯进食滋补的汤水，为身体补充各种营养物质。可是很多人只顾着吃，却忽略了运动。大量的营养物质和废物、垃圾等，堆积在身体内部，早就导致身体不堪重负了。如果身体内的脏东西不排出来，那么就会在体内慢慢......

一、肝脏排毒毒素表情：指甲上有凸起的线。熬夜导致肝脏被迫工作，无法制造足够的酵素，这些酵素在生理上用于帮助食物的消化、吸收、利用，各种酵素分泌不充足时，毒素也随之越来越多，从而进一步造成身体营养的严重缺乏。肝主筋......

1、芦荟芦荟可以说是很好的排毒食物，它能够清洁血管里的毒素，帮助人体轻松排毒。与此同时，芦荟富含矿物质、维他命，而且卡路里很低，是居家零食的绝佳选择，可以与酸奶一同食用。建议：每天清晨饮用一杯芦荟汁，可以有效解决便秘......

排毒有妙招：女人排毒最好这样做春季，天气反复无常。很多女性为了突出的小腹而烦恼，女性们不要烦恼，今天小编来告诉女性排毒的小妙招，会很快帮你排出肠毒，大家赶快来看看女性养生排毒的妙招吧！女人排毒要这样做1、养成每天定......

春季是阳光明媚的季节，也是适合出游的季节，小编也爱游玩，在这样的季节里当了少不了约几个朋友出去走走看看了，在享受美妙的风景同时也会看看周边的美女了，很多少女已经穿上轻薄的裙子或短袖露出迷人的身姿了，让我们这些胖女......

一年四季身体里都存在着一定的毒素，因此在每个季节，都很有必要排排毒。眼下正值春季，有哪些排毒方法吗?一起来看下推荐的排毒小动作。动作简单，排毒效果又不错。排毒小动作1、原地踏步走双手紧握成拳头，身体直立站好稍微向......

我们的身体和脸部是一样的，都要及时进行清理排毒，不然毒素在体内沉积就有可能引发一系列的身体疾病。那么我们在春季排毒的好处有哪些呢?春季怎么排毒?春季排毒的食物有什么呢?想要在春季排毒的小伙伴一起来学习一下吧......

我们为什么要排毒？除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进入血液，可在......

夏季是女性皮肤问题最多的季节，也是身体出现最多毛病季节。只知道脸蛋和身体的保养，殊不知，没有排出身体内的毒素，做再多的保养也没有多大的效果，建议及时为肝脏排毒。那么夏季肝脏排毒法有哪些呢？女人夏天吃什么排毒呢？接下......

夏季怎么排湿毒中医认为千寒易除，一湿难去。同时夏季由于气候的关系，又是湿气最重的一个季节。中医认为如果体内的湿与寒在一起的话就叫寒湿，而如果与风在一起的话就叫风湿，与热在一起就叫湿热。总之生活中湿毒的类型有多......