春节刚过不久，很快就要迎来元宵节了，想必很多女人既期待又害怕吧。因为过节的时候，女人们总是控制不住自己，总是大吃特吃。这样的习惯一点都不好，不仅对胃不好，而且还容易长胖。所以说，女人们要想办法避免这种情况地出现哟。......

一段时期，你突然发现自己多了好多头屑。这是因为原本我们的头发内储存大量的锌。蔬菜粥材料：菠菜50克、大米50克。做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续......

稍加练习，控制份量是很容易做到的，下面有10个简单的技巧可以帮助你限制饮食的份量，从而保持适当的体重。1准确测量。对于食品和饮料，可以使用小工具，就像量杯，汤匙，茶匙来控制食品的份量。2了解如何估算食物的份量。RoseClif......

1.摄入适量的碳水化合物，供给量应占总热能的50%～60%，约合主食6～8两;并以复合碳水化合物为主，避免使用单、双糖食物，以减轻胰岛的负担。有条件可多选粗粮代替部分细粮。2.摄入足够的蛋白质，应占总热量的12%～20%，其中至少有1/2来......

对于很多人来说，吃不饱是一件很绝望的事情，但是，糖尿病也限制了糖友吃东西，那么应该怎么增加饱腹感，控制食量呢?细嚼慢咽可增加饱腹感减肥的朋友都知道，蔬菜水果富含大量的纤维，是饱腹感很强的一种食物，所以，糖友要控制食量，可......

根据有经验的专家介绍，如果想完全根治食道癌疾病，除了积极作出合理有效的治疗措施之外，康复期间，做好护理措施也是非常重要，尤其是对于饮食方面更是重中之重。下面，我们就看看食道癌的饮食要求有哪些？要求一：饮食防治专家称，这......

很多糖尿病人在患病之后都被医护人员提示多吃一些高纤维的食品，在日常的饮食中多摄入高纤维食品对于糖尿病的治疗和控制是有好处的。患病后的糖尿病人的饮食上有什么需要注意的地方吗？当然会有，尤其糖尿病人非常需要高纤......

每逢佳节胖3斤年节长10斤，开春忙减肥欢乐喜庆的春节假期刚刚结束，许多孕妈咪就会发现一个事实：我又胖了！普遍长了2~5斤。虽说孕期我们不提倡减肥，但是面对特殊情况（春节），孕妈咪们还是要学会及时应对，控制不断暴涨的体重，以免影......

我们都能够了解，常见食道癌症状表现通常会使患者出现吞吐困难、进食不便等饮食问题，从而会造成患者不能够正常进食，如果长时期不能够摄入营养物质，很容易使病情恶化。那么，食道癌饮食都应该注意哪些问题？问题一：禁忌刺激性食......

人们对癌症可以说是谈虎色变，对癌症患者都要对其敬而远之。事实上，只要能运用现代的知识和科学技术，建立以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症是可以预防的。癌症的发生固然有遗传、基因等内因作祟，但90%以上是外部环......

春节后该如何调整饮食1、多喝开水解油腻节日里，每顿饭菜都少不了油腻，所以，大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道......

冠心病人过节饮食须知？现在的老年人是越来越多的人在患有这样疾病，但是他们在饮食上需要如何的去面对呢？因此下面就来看一下冠心病人过节饮食须知？冠心病人过节饮食须知？日期间油腻食物接触多，食多了会使血脂升高，血液变得粘......

众所周知，阳痿饮食是不可以盲目而为之的，对于这一点阳痿者一定要谨慎再谨慎，阳痿了，会对病人及其家庭产生严重影响，早期治疗是关键，同时治疗过程中，要讲究科学的饮食原则，谨遵医嘱。专家指出：阳痿饮食是不可以盲目而为之的！患了......

你知道吗，宝宝的性别还可以通过饮食来控制呢。下面来看看专家的说法。据研究人员介绍，女性在受孕的时候，如果没有食用早餐或者所吃的食物热量比较低，那么女孩出生的几率就会大于男孩。研究人员对740位第一次怀孕的英国女......

大家都知道怀孕期的营养是很重要的，不仅仅是为了让孕妇有好的补充，更是为了胎中的小宝宝著想，但是补过头或补过少都不好，可能会带来另外的危害，今天小编带大家一起了解，一起来关心。一、孕妇饮食非知不可1、热量和蛋白质孕......

胃癌是一种常见的肿瘤，在我国恶性肿瘤死亡率中占第一位。那么，对胃癌进行手术治疗后，需要注意哪些事项呢？下面就来为大家详细的介绍一下。少食多餐，胃大部切除的人宜少食多餐，每天进餐6—7次，定时定量进餐可以使胃内不......

癌症饮食之控制卤水时间，由于卤水食物大多是肉或内脏，胆固醇和嘌呤的含量都比较高。嘌呤在人体内代谢可以产生尿酸，如果尿酸高者或痛风病人吃较多的卤水食物，会刺激尿酸上升，甚至引致痛风症发作。而正常人如果经常吃大量的......

埋伏一用了药就不用控制饮食了?老徐前天遇见多年未见的老友，他乡遇知己，一时兴起，畅饮了一番。回家后才想起有病在身，立刻加大降糖药物剂量，心里总算松了一口气。昨天是公司一周内最忙的时候，中饭也没顾得上吃，药物当然也就......

有统计显示由糖尿病肾病造成的肾功能衰竭比非糖尿病者高17倍，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。而防治早期糖尿病肾病，在进行药物治疗的同时，饮食调理同样不可缺少，我们建议可多选用鱼、蛋、禽、瘦肉等优质动物蛋白丰富的......

1.明白自己为什么要吃东西婴儿吃东西是因为他们感觉饥饿，而且在吃饱后就会停下来。但是，通常父母却习惯把婴儿哭泣的原因归结为他饿了，需要吃东西。所以当小孩摔跤的时候、不开心的时候、或是表现不错时（比如考试取得好成......