进入数九寒天之后，天气明显变冷。据悉天气多变容易引起情绪上的激动，焦虑、疲劳、头痛等等。情绪失调容易患上抑郁症，那么你知道抑郁症如何预防吗？冬天为什么会出现情绪失调专家解释，由于冬天日光照射时间缩短，阳光强度降低......

一、心态调节平时要多读富有禅理和哲理的书籍，不要过多专注于那些刺激、惊悚的书，多听听柔和、恬静的音乐。注意培养良好的心态，加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯，多和亲朋好友交流，适时宣泄一下自己的情绪。二、宣泄......

抑郁症在这段时间经常出现在我们的眼前，很多人都在网上自测一下自己是否属于抑郁症患者。那么这些自测方法靠谱吗？这样的自测是否准确？抑郁症到底是怎样一种疾病？成都商报记者采访四川大学华西医院心理卫生中心副主任邱昌......

抑郁症作为一种常见的心理疾病，给人们的工作、生活带来严重影响，而且越来越多人深受其害。抑郁症会缓慢地从轻度，比如选择待在家中看电视而不与朋友一起出去玩。演进到重度，如不吃不喝不睡，甚至产生轻生念头。一些人还可能......

在生活中，男性大多扮演者家庭顶梁柱的角色，既要养家糊口，又要为事业打拼，所以在生活和工作的重压下，许多男性朋友们都感到责任重大，但是如果没有得到合理的发泄和缓解疲劳，很有可能会患上抑郁。下面我们就来了解一些解抑郁前......

说到自杀、孤独的时候，不少人都会想到抑郁症。确实，绝大多数的自杀都是因为抑郁症所引起。抑郁症是极为可怕的，因此一旦患上抑郁症就应该马上接受治疗，否则带来的后果是我们无法承担的。既然抑郁症如此的可怕，那么我们要怎......

在生活中有不少的疾病困扰着我们，抑郁症就是常见的一种。那么你知道吗？其实抑郁症看起来没有多大的危害，但事实却非如此。抑郁症轻则精神失常重则自杀，下面就讲讲如何预防。我恨他们（她的父母），恨他们把我送出去。住家主人（房......

新年伊始，一个血腥的报道引起了人们的关注，而且制造这场血腥的人竟然是一名人民警察，这个大案件就发生在12月22日，这个案件震惊了全国，身为人民警察的人为什么会杀人？这是很多人想知道的答案。陈建湘已经是年过中年的人，做警......

抑郁症大家并不陌生，除了先天遗传因素，很多人由于现在生活工作压力大，情绪心理上调节不过来，也会产生郁抑症，所以大家来看下，预防抑郁症的方法，抑郁症对人体伤害是什么。抑郁症的引发很多时候是后天因素造成的，抑郁症还包括轻......

2017年12月29日，英国的一家有名的报纸发表了一篇文章，报道称英国已经成为药物依赖症的国家，在英国大约有10%的人在服用抗抑郁的药物，但是服用这些药物的人却没有真正的达到缓解情绪低落的症状。现在在全球范围内，每一年的......

说到心理疾病的困扰，不少人都会想到抑郁症。确实抑郁症在生活中尤为常见，尤其是在冬季的时候更是最容易高发的，那么你知道吗？一旦患上抑郁症，对于生活、对健康都是有着极大的危害，因为一旦出现了抑郁的时候就要的改善。我们......

世界卫生组织23日发布的关于全球抑郁症与其他常见精神障碍的最新数据显示，2015年全球超过3亿人受抑郁症困扰，约占全球人口的4.3%。那么，如何预防抑郁症才好呢？世卫组织将今年4月7日世界卫生日的主题聚焦抑郁症。据该组织......

中国心理协会公布了中国职场抑郁症调查数据，工作场所中的抑郁症患病率高达2.2%至4.8%，也就是说在50个人的团队中就有一到两名抑郁症患者。在面对工作繁杂的事务，工作绩效的压力，担心工作丢失，养家的等等压力，所有的职场人都......

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症的表现症状有哪些1.心境低落。主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观......

什么是抑郁症抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界......

大学由于突然学习环境的改变，而自己的成绩等素质一下子变成不是最优秀的了。就很可能会导致患上抑郁症。如果这个时候不能及时的预防和缓解自己的压力，可能会导致病情变得严重。那么有什么比较好的方法能帮助大学生预防......

产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既......

抑郁症是我们的生活中比常见的一种精神疾病，而在职场的人而言由于工作等原因更容易患上抑郁症。那么有方面比较好的方法能预防职场的抑郁症呢？下面给大家介绍预防职场抑郁症的方法，供大家参考。散步半小时一整天都在工作......

重度的抑郁症可能会导致我们的精神和身体出现严重的不适。那么对于还会患上抑郁症的人们而言有什么比较好的方法能预防和缓解抑郁症的发生呢？下面带大家一起了解下相关的防治方法。1、找出自己的优缺点。找一张白纸，找......

生活中由于工作压力等原因容易患上一些精神疾病，而抑郁症就是其中一种比较严重的精神疾病，对于这样的一种精神疾病有什么比较好的预防方法呢？下面给大家介绍预防抑郁症的几种方法，供大家参考。积极参加各类实践活动锻炼自......