医生建议，夏饮牛奶好处多，尤其是老年人和儿童不要在夏季中断喝牛奶。不过在夏季喝牛奶也应该要牢记三个原则。夏季喝奶三原则原则一：饮用适度喝牛奶也要注意适度原则。人体每天只需要摄入一定量的营养就可以满足日常所需......

牛奶是我们生活中最常见的饮品，它的益处不胜枚举。但据一项最新的研究发现，如果每天超剂量饮用奶制品，就会引起性欲下降。医学专业人士解释，任何食物都含有可能造成过敏的分子--抗原。如果一个人常年单一地食用牛奶、小麦......

有报道介绍，牛奶等奶制品摄入量较高的人，患前列腺癌的风险较大，原因可能是某些牛奶中雌激素含量较高。张志超指出，这个说法并不可信。对大多数中国人来说，还应该适当增加牛奶等奶制品的摄入量。和其他很多癌症一样，前列腺癌......

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查证实，多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关，其原因可能是某些品牌的牛奶中......

小编推荐：最坑人的8种健康食品睡前一小时喝牛奶有助于睡眠，也可以给妈妈提高免疫力，给宝宝添加营养，所以孕妇睡前可以喝牛奶!下面我们就来了解下睡前喝牛奶的好处吧!首先因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨......

在很多人的食谱中，牛奶是早餐的不二选择。他们认为，早晨喝杯牛奶，既能保证蛋白质的摄入，还能补钙，延缓骨衰老；鲜牛奶中可能含有细菌，煮得时间长一些才放心。专家指出，人们应纠正在补钙方面存在的误区。牛奶中含有人体所必需的......

牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息......

现在就告诉大家牛奶的正确时间，怎么饮用才能将牛奶的营养功效发挥最大。有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是......

专家指出，人们应纠正在补钙方面存在的误区。牛奶中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、钠、钾、铁、碘等微量元素，还含有磷脂、泛酸、生物素、叶酸、肌醇以及乳清酸等活性成分，对健康十分有益。不过，并不是......

牛奶中含有丰富的酪胺，降压药会导致它大量蓄积，引起血压骤升，心律紊乱，严重者会引起血压持续性升高，甚至发生高血压危象，出现昏迷等。除高血压之外，心衰的病人服用洋地黄、地高辛等强心药物时，也不宜喝大量牛奶，牛奶中的钙会加......

中西方饮食习惯不同，西方饮食生活方式的主要表现方式是喝牛奶、大量食用肉类;而中国人则是以食用五谷杂粮为主。黄种人中很大一部分人身体中不具备乳糖酶，无法将牛奶中的乳糖分解成葡萄糖和半乳糖被吸收，乳糖进入结肠后......

日前，卫生部主办的中国健康知识传播激励计划骨质疏松知识共享会在浙江省举行。大会现场，浙大医学院附属第一医院骨质疏松症诊疗中心副主任医师宫坚说，骨质疏松不但老年人会得，年轻人也会，而且是一种无声无息的流行病，现在骨......

误区之一：加糖越多越好。牛奶加糖的目的，是增加碳水化合物所供给的热量，但加糖必须定量，一般是每100毫升牛奶加蔗糖5~8克。过多的糖进入婴儿体内，会将水分潴留在身体内，结果肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很......

牛奶营养丰富，很多人喜欢在闲暇或者早餐的时候喝牛奶。不过对于怎样正确的喝牛奶，这个就不一定很多人知道了。今天小编来教大家正确喝牛奶的方法，让健康和营养双丰收。1、每人每天喝多少牛奶好？牛奶作为一种营养价值较高......

专家称，孕妇睡前是可以喝牛奶的，而且好处还不少，下面来介绍下，孕妇睡前喝牛奶的好处!1、孕妇睡前喝牛奶有镇定催眠的作用因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催......

美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实，多食奶制品会增......

偏方1：牛奶250毫升，蜂蜜100克，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。治习惯性便秘、大便燥结。偏方2：牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。适用于胃痛、胃溃疡。偏方3：鲜牛奶200毫升，生姜汁5毫升，白糖适量，混合后蒸服。治......

尽量少喝碳酸饮料碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料，喝起来美味又解渴。但专家表示，碳酸饮料中的气体很容易引起胀气，这类饮料含有较高的热量和各种添加剂，不宜大量饮用。在夏季，白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮......

一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶......

某项研究的研究小组对共计两万多例研究对象进行了长达十一年的随访调查，调查对象食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶以及乳酪等，其中有1012例男性患上了前列腺癌。统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男......