最近几年，蛋白粉越来越流行，随便逛逛购物网站，各种蛋白粉产品让人眼花缭乱。有说法称蛋白粉可以增肌、减肥，还能增强免疫力，这让很多人对它趋之若鹜。不过，我们真的缺蛋白质吗?我们普通人需要吃蛋白粉吗?蛋白粉营养不全面蛋......

吃水煮蛋可以减肥，那么你知道水煮蛋怎么吃可以减肥？鸡蛋煮多久可以减肥？哪些人不适合吃鸡蛋减肥？下面跟着小编一起来看下。水煮蛋减肥法怎么做效果更好1、把握煮鸡蛋的时间水煮蛋减肥法中，最重要的是吃水煮蛋。而水煮蛋并......

现在越来越多的朋友平时都是比较注重健身的，而乳清蛋白粉就是健身最好的选择之一，它不仅可以刺激着激素的产生，还可以维我们的身体提供一定的营养物质，当然这种物质也是有着一定的适合人群的，具体适合什么人群很多人并不了......

老人食用乳清蛋白粉是不会对身体产生任何的危害。乳清蛋白粉是采用最先进的技术，从牛奶中提取出的蛋白质。乳清蛋白粉的纯度非常高，而且也非常容易会被身体吸收。可以为身体补充大量的蛋白质，非常适合年迈的老人食用。一......

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要且容易缺乏......

白米粥适宜哪些人食用？与白米饭相比，白米粥的优势是容易消化。米粥加热煮制时间更长，水分含量更多，所以淀粉糊化更充分，更容易被小肠内的淀粉酶分解成葡萄糖，并吸收进入血液。长时间加热煮制，亦使少许蛋白质或氨基酸溶解其中......

鸡蛋营养丰富，含有健脑的卵磷脂成分，但小宝宝并不适合多吃鸡蛋。婴幼儿吃鸡蛋四不宜一、婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，影响他们的身体健康。二、半岁前的婴幼儿......

适合胶原蛋白的注射人群：1、由于体内分泌功能紊乱，皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，易长青春痘留下的色印、色素沉着等；2、由于分泌失衡，头发干枯无华、指甲较薄易断、关节劳损、乳房下垂者；3、由于选用劣质化妆品或者采用化妆......

说到蛋白粉，很多人希望借助蛋白粉来增进营养、提高免疫力，蛋白粉慢慢成为保健市场的新宠，但是，做为一个健康人，是否真的需要蛋白粉呢?蛋白质于人体极为重要，不可或缺，缺乏蛋白质会导致营养不良及多种疾患，但对于可以正常进食......

美白针让有的人在一个月的时间内全身肤色就白皙了好几个色阶，虽然美白针还没有获得任何批文，也没有临床数据，但爱美之心总让人生出无限的勇气。既然挡不住，就说说美白针的不适用人群和注意事项。首先，怀孕、患有心脏病、肾......

在讨论孩子们每天能吃的食品之前，我们先得讨论食物所含的较为重要的化学物质，以及它们对人体所起的作用。你可在某种程度上把孩子的身体比作正在兴建的大楼。兴建它，维持它需要许多不同的材料。但是一个人又如一架转动的......

蛋白粉就是从一些蛋白质含量丰富的食物中提取出来的蛋白质所制成的粉状食物，蛋白粉可以给人体提供大量的蛋白质，比较适合减肥健身的人群食用，可以达到很好的减脂增肌的效果。在发生肌肤大面积烧伤烫伤之后，也需要食用大量......

乳清蛋白和大豆蛋白，两种富含蛋白质的粉，冲泡喝了有抗衰老、提高免疫力、增强体质和解毒的功效。不过好归好，很多人不知道乳清蛋白和大豆蛋白哪个好？对此，就随小编一起去了解看看。乳清蛋白和大豆蛋白哪个好一般来说乳清蛋......

蛋白粉适合一些身体比较差抵抗力弱的人吃，比如一些容易生病的经常性疲惫的人群，睡眠质量不好的人群都是可以吃蛋白粉的。蛋白粉适合什么人吃一些在生长发育阶段的儿童青少年，或者学习比较紧张的学生群体可以适当补充蛋白......

河北读者张先生问：我特别爱吃咸鸭蛋，尤其喜欢吃流油的，我想问问咸鸭蛋黄为啥会出油？这些油对身体好不好？中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红答：鲜蛋成分中的蛋白质和脂肪在正常情况下呈均匀的乳状液分布，鲜蛋直......

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，自古以来中医也有生姜治百病的说法，称其有明显的解热、抗菌及消炎作用。但中国中医科学院研究生院教授杨力告诉《生命时报》记者，姜虽有非常高的食疗和药用价值，但也不是人人都适合吃......

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要且容易缺乏......

不仅在名菜中，日常生活中我们也离不开它，中国人习惯于在炒菜前将它和姜切碎一起下油锅中炒至金黄后再将其它蔬菜倒入锅中炒。也有在做清汤面时，在面条熟后将切碎的葱末撒在面上。甚至有些人家，做什么菜都习惯放些葱进去，它......

小编推荐：女人吃烤肉六大惊人危害对肾病综合征患者来说，每日蛋白质的摄入量应根据尿中蛋白质丢失的多少来确定，一般以每日1.5―2.0g/kg体重为适度，以优质高蛋白饮食如肉、蛋、奶、鱼类为好。若患者出现了氮质血症时，则应限......

适合男性提高免疫力的食物有哪些？蛋白粉哪个好？很多男性由于经常熬夜、抽烟喝酒、精神压力大等各种原因，容易导致精神萎靡、免疫力降低等健康问题。因此，男性想要提高免疫力，首先就要改掉以上的不良生活习惯，同时辅以适量的......