>>>推荐：8种食物既丰胸又瘦身按压大椎穴大椎穴位于第七颈椎(颈椎中椎体最大的1个)下方的空隙处。按摩时美容者可坐在椅子上，然后用两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴(大椎穴旁开1.5寸)，约30秒钟。加强锻炼运动员和舞蹈......

●运动：所有的扩胸运动，或是运用到胸肌的运动都有助于乳房的发育与增加弹性，使它呈现自然地坚挺。如：1、平日多做扩胸运动或是利用举哑铃来训练胸肌：直接将两手向外廓或是向上高举，都有助于胸肌的伸展与强化，平日可多做双手......

坏习惯一：喜欢用很热的水洗澡典型错误：芬尼喜欢热水澡，尤其是冬天，听说热水可以促进血液循环，胸部会变大，于是芬尼每天都用热热的水冲洗胸部。洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层......

◆按摩篇第1招——巧择3种精油巧择3种精油招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。......

双手合十将双手合十，就像是做拜佛的动作，同时将两手臂向上提拉，然后向左侧移动到最大限度，再向右挪动到最大限度，反复做这个动作五次即可。提臀收腹双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持左腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿......

方案一：平坦型胸部补救平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。形成原因：先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收......

昨天，淘宝数据平台发布《淘宝2011网购文胸调查》，数据显示，在中国，B罩杯的文胸销售量最多，四分之三罩杯最受欢迎。C罩杯及以上销量重庆排第12位淘宝数据平台显示，在今年6月14日至7月13日期间，购买最多的文胸尺码为B罩杯。前9......

>>推荐阅读：危害乳房健康的7个习惯1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换......

根据最新统计数据，杭州女性癌症发病率为万分之十七，其中乳腺癌发病人数位居女性癌症的首位，每万名女性就有近3人患乳腺癌。除遗传突变外，滥用丰胸产品也是其中一个原因。肿瘤专家表示，某些丰胸产品中的激素成分可使乳腺导......

一、激素类口服避孕药-妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果优点：长期服用有效，价钱不高缺点：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖，停用易反弹，......

今天小编告诉你5个丰胸妙招，让你胸部升级人气指数暴涨，要做就要做个坚挺的女人。第1招：经常大笑，让胸部充满膨胀感别再抿嘴微笑啦!中医中有常笑宣肺的说法，捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，......

1、用37°C水擦洗乳房世界卫生组织的健康研究报告指出，乳腺对37°C水的吸收效果最好!建议你每天用毛巾湿敷乳房10-15分钟，毛巾温度与体温相当即可。另外，湿敷完胸部后，你还可以用具有显著丰胸效果的玫瑰精油和天竺......

女人天生都爱美，拥有美好的身材、丰满的胸部是每个女人梦寐以求的。如今随着互联网的飞速发展，丰胸产品琳琅满目的出现了，殊不知使用这些产品的背后却隐藏着巨大的危机-那就是乳腺癌。据了解，乳腺癌的发生是与乳腺组织暴......

强化胸部线条，还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。随时撑在东西都可以做，即使和人聊天，也不会觉得你在做丰胸运动，自然些。运动方案1：按摩法：1用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3......

1、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，可活血化瘀，健脾补气，调经丰胸，还能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。2、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的......

蔬果牛奶鱼肉能丰乳1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。3、牛奶炖鸡--以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用......

相信很多的女性都不希望自己的胸部只有馒头大，因此有不少的女性都会有意识的去丰胸。确实，一个挺拔的胸部对于女性来说影响很多，不管是生活还是工作，甚至是婚姻方面都会有影响。那么你知道怎么做才能拥有傲人的胸围呢？其实......

按摩，让美胸不输给重力用手按摩，时下最简单有效的美胸方式，借由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我们完全有可能让出现下垂危机的胸线重新上提。STEP1：双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样......

选内衣三个关键关键1.有效聚拢瞬间丰满胸部偏平、下垂的MM常常会很懊恼，因为不是脂肪都长到了不该长的地方。一款好的现代内衣，除了面料质地温和透气，更重要的是能够迅速有效的聚拢胸部周围的脂肪，让胸部立刻变大变丰满。......

据了解，乳腺癌的发生与乳腺组织暴露在雌激素里的时间相关。目前医学已证实，女性体内激素分泌一旦失衡，特别是雌激素分泌过多时，乳腺导管上皮细胞就会在雌激素的刺激下，由正常发育到异常增生，进而转为癌变。专家告诉我们外用......