应该这么说，十个女生中就有九个女生会在经期出现各种不适症状。什么痛经啦，心烦啦，腰痛啦等等都是月经不调的表现。那么这个时候该怎么办呢？是时候该调理调理身体了。而喝汤就是补身体的一个好方法，特别是喝一些调经补血汤......

如果你是经常用脑的MM，则日常建议你可以多吃胡萝卜素含量和歧化酶成份相对较多的女性。因为含有这些成份的食物对保护大脑减少脑血管的病变就具有很大的帮助哦，因此平时建议多吃胡萝卜，菠菜，韭菜，西红柿，小青菜，核桃，花生，粗粮......

在月经来潮的时候女性会流失很多血，及时补血对于女性身体健康来说就很重要。那么，女性在经期怎样补血呢？有关专家指出，女性经期可食用五种甜品来补血。山楂桂枝红糖汤材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝......

喝汤对女性来说好处颇多，尤其当女性处于经期时，多喝汤可以缓解因月经带来的不适。那么，经期喝什么汤对女性的身体好呢?下面就请妇科专家来做一下介绍吧。用乌鸡、红枣、花生、黄芪煲上一锅汤，从经期前三天就开始喝，一直到......

多喝四物汤早在宋代，就有女性喝四物汤养生的记载了。四物汤是由当归、赤芍、川芎、生地四种药材组成、它有减缓经前症候及经痛、腹胀、忧郁的功能，还有很好的调经止痛作用，更能帮助经血排除顺畅、补血养血。经常服用有助......

阿胶排骨汤原料：阿胶20克，排骨100克。制作：先将排骨洗净，放入沸水中汆烫一下;取出后放入碗中，加适量的水盖上保鲜膜，隔水炖煮大约1小时;将阿胶加入排骨中，煮炖至阿胶溶化即可食用。桂圆猪心原料：桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒......

我们知道，女性朋友到了经期会出现多种症状，例如腹部疼痛、腹泻、腰酸背痛、嗜睡、全身无力以及畏寒怕冷等等。那么，经期怕冷是正常的现象吗？经期怕冷怎么回事血液中富含铁元素，而铁是为身体制造血红蛋白，女性到了经期会流失......

正常月经什么样？出多少血？想要了解月经是否异常，首先需要知道什么是正常的。一般人都知道，正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。但中医对正常月经的定义则不是如此简单，除了上述周......

月经期（生理期的第22-第28天）要补血吗？月经期怎么补血？肉桂能补血吗？月经期补血原因：子宫内膜无法继续成长就会日渐剥落，血液和破碎黏膜便由子宫经阴道排出。此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。月经期补血方法：肉桂是温......

黄体期（生理期的第13-第21天）要补血吗？怎么补血？黄体期补血原因：此时为排卵后期，若没有受精则子宫内膜停止生长，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。以便增加黄体功能，创造一个好的受孕环境，为孕卵着床准备条件。即使这一次未，也是......

简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。红枣是补血最常用的食物红枣......

你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱!下面介绍一些药膳误区。误区一盲目相信广告广告中，关于各种补品的神奇、灵验包治百病功效的宣传，往往夸大其词。保健品不同于食品，也不同......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？1、大脑：维生素D。有研究表明，维生素D可以提高大脑灵活度，增强记忆力。晒太阳是使身体获得维生素D的最简单方法，同时可以考虑服用补剂。2、心脏：欧米伽—3脂肪酸。鱼油中的这种脂肪酸可......

月经期可是很重要的，不做好保健措施的话，整个人的状态就会变差，健康也会受损。所以说，平日里要做好经期的保健措施。那么月经期怎么做才能养出好身体呢？不要着急，请女人们花上几分钟的时间来看看，当然看完了要去做才能有效果......

1、调理生理派：乌鸡白凤丸，逍遥丸，妈富隆，益母草丸，百消丹。使用人群：容易出现闭经、月经过少、月经延迟等问题的女性。专家提醒：避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，如果两者的比例合理，有助于保持女性内分泌激素水平的平衡，则......

1)饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通......

一般情况下，女性经期是很特殊的一段时期，在这段时期，免疫力较弱，容易受感染，不宜进行同房。那么经期同房了怎么补救呢？下面让我们具体来看看吧！经期同房会怎么样经期同房也有可能怀孕虽然说按照排卵期来算，月经期间应该是不会......

男性们经常熬夜工作很伤身体，熬夜还容易引起一些慢性的疾病，那么熬夜后伤身体怎么办？怎样可以及时补身体呢？在生活中，由于工作的关系，很多男性都免不了要遭受熬夜之苦，而且有关于熬夜的危害大家也都是清楚的，不仅会让皮肤变差......

什么是代偿性月经？月经期除子宫有周期性出血外，在身体其他部位也有少量的出血，也是有周期性的，称为代偿性月经。常常发生在鼻腔、直肠（便血）、口腔出血。发生原因是因为鼻粘膜与女性生殖器官两者有生理方面的联系，月经来潮前......

当我们的身体感到寒冷，嘴唇变得干燥，就象征秋冬季节悄然而至。秋冬是寒冷季节，更是缺水季节，干燥的环境的转变带来身心的变化，更是与我们的健康息息相关。尤其是秋冬季节容易导致身体水分流失，进而威胁身心健康。身体补水是......