1、枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，不拘量饮用;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。2、冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，l日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。3、土豆去......

蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢？那么吃什么蔬菜美白？以下就是可以美白的10大营养蔬菜。白萝卜中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜......

我们都知道冬天是个特别寒冷的季节，那么人们脸上的水分很容易干掉，这样就会没有水分而且会变得暗黄粗糙，皮肤也会变得黑黑的，所以冬天我们也要注重养颜，那么我们冬季吃什么对皮肤好呢以及吃什么水果能够达到美白的效果呢？下......

说到美容，肯定是每个女性的话题，很多人首先想到的就是买好的护肤品，做好的面膜，去好的美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!豌豆《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯......

冬季阳光中的紫外线相对较弱，只要做好防晒工作，自然而然就会让皮肤比夏天强紫外线下要更白皙。如果再定期去去角质，让死皮都更新一下，再配合补水、抗老，冬天过去就能看到让你惊叹的美白效果。除了表皮的护理，我们都知道皮肤......

我们都知道，皮肤白点的妹子看起来会更顺眼，可以加分不少，所以那些皮肤不白的妹子们用尽了各种各样的方法，就是想白，只要从朋友嘴里听到有什么好的变白方法，不管怎么样也要去尝试一下，看有没有效果，美白方法虽然不少，但是也要不......

美白秘诀一：豆腐美白豆腐视我们常见的美味食谱，豆腐柔软细腻，触感爽滑，十分舒适，用来美容是不错之举，首先将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，用清水洗脸过后，将装有豆腐的布袋在脸部来回搓揉，不会对肌肤带来刺激，能使皮肤变得美白，光滑，透......

冬季气候寒冷而干燥，妹子们娇嫩的皮肤根本经不住寒风的一吹，常常出现皮肤干燥、嘴唇开裂的症状，怎么办!?不用担心，今日小编向大家推荐4个冬季美容护肤妙招，让你肌肤不仅水嫩如昔，肤色还白过这个冬天!冬季美白技巧一：先补水再......

冬季推荐5种美白洗脸法1、洗米水洗脸洗米的水也可以用来洗脸美白？没错，近年来，洗米水美白风席卷日本。你想要拥有白嫩的肌肤吗？用洗米水洗脸一定没有错。洗米水为什么会具有如此的美肤功效？这是由于白米中含有可溶于水的水......

冬季里人们往往注重给肌肤补水，而忽视了美白。其实冬季是肌肤美白的好时节。那么冬季吃什么美白？下面小编为您介绍。美白食疗方1、木耳红枣汤配料包括茯苓、淮山药、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可当茶饮......

冬季美白小窍门冬季美白也是一件刻不容缓的事情，毕竟度过冬季之后就是要迎来新的一年了。下面就给大家总结一下冬季美白的小窍门都有哪些吧。1、带口罩或者是围巾冬天想要美白，外出工作的时候，一定要记得带口罩或者是围......

中国有句老话是一白遮百丑，可见美白对于爱美之人来说是多么的重要，难怪那么多的人为了追求美白能够坚持不懈地尝试着各式各样的美白护肤品。同时中国还有一句出名的话是民以食为天，如果美白还能够吃出来那就太神奇了，一起......

在很多MM的印象中，夏日美白冬保湿是季节美容规律。所以，到了冬季，大部分MM将护肤的重点放在皮肤的保湿护理上，事实上，美白护理对于MM来说，是任何季节都要进行的。所以在冬季，美白与保湿同样重要!当然，在冬季，阳光早已不那么强......

美白专属方案一：美白先要打底，保湿可以改善肌肤干燥肤质，营造良好肤质环境，为后续保养工作做好准备。在干燥办公室里补充大量水分！准备一瓶保湿补水喷雾，经常为肌肤补充水分，养成保湿好习惯，保持脸部水分充足。美白专属方案二......

【芦荟美白】准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2～3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成......

说到美白，可能大家会说：冬天这么冷，哪里需要美白。其实，这种观点是不科学的，美白，不仅仅是在夏季，冬季也要做好美白工作，为你夏季秀美丽肌肤做好准备。那么，冬季要如何美白呢？推荐三道美白汤，一起来学学吧。一、瘦身美白汤材料：冬......

冬季吃什么食物能美白1.白萝卜中医认为，冬季吃白萝卜对于身体有很好的养生保健功效，但是很多人不知道白萝卜对皮肤也有美白的作用。这是因为白萝卜能利五脏，令人白净肌肉，如果你的皮肤有暗黄的问题，那么可以通过吃白萝卜来......

一提到美白，很多人都是仅仅关注脸上，但是在夏天，脸上皮肤虽然很白，露在外面的其他皮肤如果很粗糙，那么看起来也很影响美观。所以，全身美白，是夏季美容首先要考虑的问题!那么如何做好全身美白工作呢?首先要做好准备工作，第一件......

晒后如何快速美白是大部分美眉关心的问题，这主要是因为在遭受强光照射之后，即使防晒和护理皮肤，可以将危害降到最小，让你的皮肤不会那么糟糕，历经暴晒而依然美白如初。具体要怎么做呢?旅游达人晒后如何快速美白?防晒是美白......

夏日出门，除了涂抹防晒霜，打个遮阳伞，还会涂抹点防晒霜。但是无论如何防护，也没有办法逃离阳光的侵害，因此皮肤会变黑哦。那么，想要晒后美白，除了涂抹美白产品外还有一个很重要的因素，就是饮食。其实内在的调养也可以养出白嫩......