准妈妈除了定期做好产检之外，平时在家里也可以进行自我监护，比如自己测体重、量宫高、数胎动、听胎心等，这些数据都可以帮助准妈妈了解胎儿的情况。其中的一些环节准爸爸也可以参与，这样既可以增进夫妻感情，又可以从怀孕开......

这里，我们的专家提示大家做好早期的自身护理是完全可以防止鼻咽癌的发病。具体方法如下：防止鼻咽癌步骤一：预防放射性龋齿放疗中需坚持餐后漱口，放疗前应定期清洁牙齿、拔除龋齿。并使用含氟的牙膏刷牙。患者可先将牙膏涂......

时间：28孕周以后·产检的项目1、临床检查产前检查、纠正胎位骨盆测量高危评分胎动计数确定分娩方式2、实验室检查胎心监护（无负荷试验，NST），合并症的相应检查，B超：胎儿发育的各径线、胎盘成熟度、羊水量#p#副标题#e#&m......

高血压是一种慢性病，是破坏心、脑、肾等器官的无形杀手，一旦确诊，就应当认真对待。然而许多高血压病人对自己的血压波动情况掌握得并不十分清楚，有的病人因为没有明显症状或暂时没有出现并发症，就更不关心自己血压的高低了......

你的身体里，有一个小心脏在跳动；你的身体里，有一个小生命在成长。多么神奇，你竟然有这样神奇的力量。你一定有不少的困惑、紧张甚至害怕。不用担心，不用发愁。你看到这篇文章，就好比牵住了我们的手，让我们帮助你，一起度过从怀......

一般到了孕中期，妈妈们只要注意感受就能感受到胎动，那是幸福的感觉。可是这时候也是宝宝生长发育的特殊时期，因此不仅孕妈妈们要保证均衡的营养，宝宝在这个时期需要的营养能量较多。而且这个阶段孕妈妈的心态非常重要，要学......

下面就来介绍一下女性朋友孕前健康生活要注意的六个要点。一、忌睡觉窗户紧闭人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空......

糖尿病是一种不能根治的终身性疾病，所以糖尿病患者的自我管理十分重要。日常生活中，糖尿病患者应避免焦虑紧张的情绪，还应建立规律、良好的生活、饮食习惯，不吸烟、不饮酒、少吃食盐和富含碳水化合物、油脂以及热量的食物......

下面就来说说准妈妈在孕期如何做好自我保护工作。如何俯身弯腰：六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾......

生命在于运动。时下，不少老人为了提高生命质量，达到健康长寿的目的，热心于健身锻炼，参加各种适合于老年人的锻炼活动。由于老年人各个脏器的组织和功能均已出现不同程度的退行性变化，且患有某些慢性疾病，因而老年人在健身运......

女性月经期间是身体最脆弱的时候，此时的抵抗力较差，如果不注意自身养护的话，随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？接下来，我们就......

胎心监护的作用胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。胎心监护是评测胎儿在宫内状况是否正常的主要检测方......

到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿......

由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免疲劳过度，否则就会引起气喘或其它的不良意外事故。如何俯身弯腰：六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯......

孕期该如何保护好牙齿呢？1、有效刷牙正确有效刷牙和使用牙线是清除牙病菌最简单的手段。准妈妈在孕期每餐后必须各刷一次牙，因为有效刷牙可以去除准妈妈口腔内70%的菌斑，还有30%滞留于牙间隙，这就需要通过使用牙线来去除，......

专家表示，正常情况下，受精卵会由输卵管迁移到子宫腔，然后安家落户，慢慢发育成胎儿。但是由于某种原因，受精卵在迁移到了子宫以外的地方，这就形成了宫外孕，而90%以上的宫外孕发生在输卵管，所以基本又叫输卵管妊娠。宫外孕是妇......

通常来说，排卵自测的方法包括有月经周期法、排卵试纸监测法、基础体温法、宫颈粘液法，除此之外，还有四种新式的监测方法。这四种新式监测方法详细介绍如下：1、末梢血流量监测法末梢血流量监测法，顾名思义就是利用监测末梢......

神经衰弱脑动脉硬化早期多呈现一种神经衰弱的症状，医学上称为动脉病性神经衰弱，表现为头痛、头晕、头部有紧箍和压迫感，有耳鸣、嗜睡等症状，记忆力减退，容易疲劳。感情异常脑动脉硬化早期易激动，缺乏自制力，随着病情的加重会......

为什么要自我监测血糖自我监测血糖，可以使您很快地知道自己血糖随时的变化，进而作为调整胰岛素剂量和饮食份量的依据，使糖尿病得到良好的控制以减少血糖和低血糖的危险，预防长期合并症的发生。多久测一次血糖控制良好的人......

一般来说，准妈妈在孕期的自我保健应注意以下4项方面：1.怀孕的早期应诊断如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。2.前3月莫操劳期（前3个月）是胎儿主要肝脏分化......