1、身体坐直，将背与臀部呈一直线，紧靠着椅背而坐，若是椅背过于倾斜可以利用护腰的背垫使背部紧靠，然后进行腹式呼吸（吸气的时候腹部膨出吐气时腹部凹陷）。这方法最适合经常坐的人，必须在饭后一小时以后进行效果最好，对于小腹......

腹部闭合性损伤常见于生产、交通和生活事故中。病人的预后决定于有无内脏损伤，常伴有其他部位伤，如脑外伤、胸外伤和骨折等，掩盖了病史和体征，而使其诊断不易明确;又因某些表现轻微的损伤，也可能有腹内脏器损伤。因此，对腹......

发病情况据估计，每一千个居民中每年将有一人会发生急性阑尾炎。一般综合医院统计，急性阑尾炎的住院病人约占同期腹部外科住院总数的10-15%，仍是外科急腹症的首位。急性阑尾炎可发生在任何年龄，从出生的新生儿到80-90岁的......

急性阑尾炎的典型临床表现是逐渐发生的上腹部或脐周围隐痛，数小时后腹痛转移至右下腹部。常伴有食欲不振、恶心或呕吐，发病初期除低热、乏力外，多无明显的全身症状。急性阑尾炎若不早期治疗，可以发展为阑尾坏疽及穿孔，并发......

典型阑尾炎有腹痛，发热，胃肠道症状及右下腹部压痛和腹肌紧张四大症状。1、腹痛是最常见的症状，阑尾炎腹痛的特点是转移性腹痛，即开始时在上腹部脐周围痛，经几小时或半天左右腹痛转移到右下腹部。多呈持续性疼痛，可有阵发性......

传统腹部拉皮适用者：肚皮上下明显松垮下垂或合并妊娠纹。手术恢复期：2-4星期。改良式腹部拉皮适用者：小腹轻度松弛。手术恢复期：2-4星期。内视镜腹部拉皮适用者：肚皮无松弛，但有明显腹直肌松开而产生小腹便便外观。手术恢复......

1.禁食禁水。检查的前一天的晚餐，应以清淡少渣的食物为主，食后禁食一夜。检查当日早晨，应禁早餐和水，以保证上午在空腹情况下检查。这主要是为减轻胃肠内容物对超声波声束的干扰，保证胆囊及胆道内有足够的胆汁充盈。有时有......

您是否还有这种疑问呢，腹部抽脂怎么样的，它的效果非常好的好，虽然腰部抽脂效果较好，但是腰部抽脂后的保养是功不可没的，一般来说腰部吸脂术后保养可能从以下几方面做起。腰部吸脂术后近期不要吃海鲜及辛辣食物。很多人对于......

一、快乐单车功效：拉抻腹部的肌肉，重塑线条当人们问我，你有什么秘诀来保持你的小腹平滑而且强壮呢？我就会告诉他们我最喜欢做的运动普拉提减肥。在我从30岁向40岁过渡的这十年中，普拉提减肥已经成为我保持年轻，苗条和精力充......

昨天上午，一位12岁孩子因阑尾炎穿孔被送入医院外科急救。医生说，这样的急性阑尾炎患儿，入夏以来蛮多的，最近两个月内，已接诊了十多例，年龄大部分在5岁-15岁。吃冷饮过多，是这些孩子急性阑尾炎发作的诱因之一。医生说，过度的冷......

部位胸腹部症状概要腹部肿块是指在腹部检查时可触及到的异常包块常见的原因有脏器肿大，空腔脏器膨胀，组织增生炎症粘连及良恶性肿瘤等。病因病理病因分类一、右上腹部肿块（一）肝脏肿大如肝炎肝脏肿、肝脏肿瘤、肝囊肿等。......

如何减腹部脂肪动作1：腹直肌训练髋关节屈曲，上半身靠在椅背上呈水平角度。胸腔重心向前移动，背部靠紧椅背。如何减腹部脂肪动作2：腹直肌训练身体成水平角度，双脚打开与肩同宽，双手置於耳後。下背部贴紧抗力球，肩膀离开，利用腹......

小腿：利用台阶或踏板，使小腿变得修长！(左)在台阶或踏板等有高度的地方，脚跟朝外站立。手扶墙壁或把手支撑身体。开始吸气。(右)呼气的同时大腿使劲慢慢翘起脚跟。感觉小腿肚最紧张时停止动作，开始慢慢呼气。吸气后，再次呼气......

腹部包块，特别是包块巨大，进入盆腔，或活动性良好的包块，易与妇科的卵巢肿瘤相混淆，从而引起误诊。现将我们1993年至2004年收治的五例此类病例报告如下。1.病例资料【例1】女，18岁，以发现右下腹包块1月余收住院。1个多月前，病......

1.症状（1）休克：为严重的失血性休克，病情凶险，为早期死亡的常见原因。（2）腹胀、腹痛及出血：急骤的腹腔外伤刺激、出现腹膜炎表现及腹胀等均可引起腹痛，但其性质和程度不一。开放性损伤可自伤口大量出血，动脉血色鲜红，可呈搏动性出......

1.仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起，直抬过头顶，使腰背和臀部离开床板向上挺直，然后轻轻地放下距地板一厘米处，依此反复进行。2.仰卧起坐：两手换于头部，身体伸直或屈膝，连续做坐起、躺下......

急性阑尾炎是腹部外科最常见的疾病之一，排在急腹症发病首位。它在临床上常有右下腹转移性疼痛、高热发烧、恶心呕吐以及白细胞陡增等表现。此时的腹部怕震怕触碰，会因腹膜炎而引起腹膜穿孔，症状严重的会出现感染性休克甚......

小儿急性阑尾炎是小儿腹部外科中最多见的疾病。一般说来，病势比成人严重。因此，急性阑尾炎的及时诊断和正确治疗是很重要的。［病因病理］病理类型同成人，但其特点是以渗出为主。在炎症早期即有腹膜渗出，并迅速增加，炎症很快波......

1病历摘要患者，男，7岁。以发现脐部溢液5年伴间歇性腹痛为主诉入院。该病例有以下特点：(1)7岁小儿，既往健康;(2)该病人于5年前始出现脐部溢液现象，为透明的淡黄色液体，无异味，哭闹时出现。每次约4～5ml并伴腹痛，为间歇性绞痛，休息......

瘦腹最有效的方法——腹式呼吸瘦腹法：适合腹部脂肪充盈型许多OL体重正常，但是腹部却能摸得着大把的赘肉，这与饮食习惯有很大原因。所以对于腹部脂肪充盈型的OL来说，最靠谱的瘦腹法就是腹式呼吸啦。推荐：怎样减腰......