老人腰不好注意4个护理要点1、不要搬运力不能及的重物搬运重物时注意先下蹲，再抬举重物，切勿直接弯腰搬运；要借助肩、膝关节的力量，防止扭伤腰部。从地板上捡东西时，无论物品轻重，都应蹲下再捡，站立时也要靠两膝支撑起来。2......

老年人便秘大多是因为肠胃、内分泌出现问题，肠子的蠕动较慢，没有养成正常排便的习惯，或者生活压力太大，睡眠不足，身体过度疲劳，让肠胃的肌肉紧张，也可能是因为烟酒过度，或吃太多辛辣食物，才会导致肠胃积热，从而引起便秘。老人便......

一、老年人为什么胃口差1、消化能力下降相比于年轻人来说，老人年的消化功能出现了明显的下降，这个时候胃部容易产生寒气，长期如此则容易影响食欲。2、味蕾退化随着年纪的不断增加，身体功能也在逐渐的退化，而味蕾也在其中，这......

在日常的生活中很多人会常常感到腰痛，这有可能就是腰肌劳损，而腰肌劳损也是比较常见的一种腰部疾病，特别是一些白领更是非常容易得腰肌劳损。那么腰肌劳损的原因是什么？又该怎么办呢？今天小编就为大家介绍一下腰肌劳损的心......

在我们的生活中有很多人会因为食物太美味或者是遇到自己喜欢吃的食物就会大吃大喝，以至于吃的太撑，导致我们的肠胃消化不了，从而给肠胃带来一定的负担。那么肠胃不好怎么调理呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。肠胃不好......

很多上了年纪的老人家总是会出现睡眠不好的情况，主要表现为难以入睡、失眠或者是非常容易惊醒，这就导致白天的精神变差，同时身体健康程度也会受到影响。专家告诉我们，老人家睡眠不好属于正常情况，随着年纪的不断增长，想要拥......

老年人腰酸背痛怎么调理腰酸背痛是很多现代人的通病，由于工作越来越繁忙，导致作息时间不规律，很容易令身体出现不舒服的情况。很多老年人由于生活中不注意调养，在年轻的时候也没有好好的保养自己，导致在晚年的时候出现腰酸......

腰对男性而言，有着异乎寻常的意义。它不仅是承受上半身重量的支点、连接下半身的中轴，也是中医理念所认为的传宗接代的本源。然而，现代社会快节奏的生活方式、过大的压力和缺乏运动等不良生活习惯，使男人的腰负担越来越重......

老年人睡眠不好如何调理呢？睡眠是人类生活的一部分，人的一生中有三分之一的时间都是在睡眠上，睡眠是为了人类有更好的精力、能量去做事情，如果睡眠质量好，人就会精神旺盛，而且记忆力也会增强，工作、学习会事半功倍。生活中，老......

老年人的睡眠就是很不好的，我们经常会看到晚上跳广场舞的大妈，早上很早就在外面运动。毕竟随着时间的变迁，人们的身体也是在不断的发生着改变的，因此，睡眠质量下降也是常见的。面对这样的失眠发生，您最好就是在生活中进行及......

睡眠不好如何调理？睡眠不好，主要表现是失眠，它的症状有睡眠时间很少，不容易入睡，睡眠很轻容易惊醒等现象，睡眠不好如何调理了，其实最有效的调理法就是治疗，那么失眠有哪些治疗方法呢？睡眠不好如何调理？失眠是指睡眠的始发和维持......

老年人由于身体机能逐渐减退，容易出现出虚汗的现象。虚汗不仅影响生活质量，还可能导致一些健康问题。那么，老人出虚汗应该如何调理呢？本文为您介绍5个调理方法，帮助改善老年人出虚汗的问题。1.调整饮食老年人出虚汗，很大程......

出汗原本是一件很小的事情，但是有些部位经常出汗可就是大事了。因为这也许是身体出现了毛病，而出汗则是疾病的预警信号。女人们若是忽略了这些小细节，就可能导致疾病变严重的，所以说，女人们要细心一点，若是发现了身体的差别......

调理方法1：热敷仰卧，以热湿毛巾（以不滴水为度）垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。调理方法2：按摩1.掌压腰骶部：俯卧，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸......

月经不调，是女性常会遇到的妇科问题。女性朋友，如果是偶尔才会出现一次月经不调的现象，那么，其危害是并不大的，但如果，女性是长期有月经不调的症状，那么，对女性的伤害可就大了，因为，不仅会影响女性的卵巢功能，影响正常排卵，导致不......

男人肠胃不好怎么调理最有效，现在生活节奏普遍很快，饮食作息都不规律，很多人的肠胃就开始亮起了红灯，男人肠胃不好怎么调理最有效呢?日常生活中吃什么调理肠胃最好呢?下面就和男人世界小编一起来看看吧。1、吃得太油腻专......

老年人容易感冒、咳嗽、疲劳，频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人们总是把病因怪罪于细菌与病毒，其实细菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上制造疾病，比如老年人的发热和感染。此外，老年人易得各种慢性疾病，也与......

月经不调是指月经的周期、经期、经量、经色、经质的异常，或伴随月经周期出现的症状为特征的疾病。如月经提前、月经推迟、经期延长、月经量多、月经量少、经间期出血、痛经、闭经等都是月经不调的症状。想要身体健康就......

肠胃不好是很多年轻人的现状，胃肠不好吸收长期会带来其他疾病，要及时的调理和养护，那么肠胃不好吸收怎么调理呢？肠胃是食物消化、分解以及吸收的地方，如果肠胃出现异常的情况，则将会影响到人体对营养物质的吸收，影响到身体健......

在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次；或凌晨三四点钟后就再也睡不着；或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人忧心忡忡，精神压抑。一般说来，这并不是病态，而是由于人到老年后，睡眠方式有......