1、多吃大豆类食物豆浆、豆腐等各种大豆食物都含有高量的天然抗癌物质，并可以预防更年期症状与骨质疏松症。2、运动每周三次以上的运动，也是远离肿瘤的好办法。3、一天吃五种以上的蔬果至今超过200篇以上的研究文章说明......

我国着名中医耳鼻喉科学家干祖望，同时也是中国耳鼻喉学科奠基人之一，活了104岁。在他80岁时曾提到过自己长寿的八字诀秘诀分别是：童心、猴行、龟欲、蚁食。下面跟随来了解一下吧！童心，就是要保持儿童心态，无忧无虑，生机勃勃，......

做整形美容手术虽然是极端隐私的个人行为，但您若是一个理性的求美者，不妨听听下面的三条忠告，以确保整容手术更加成功！关于整容者的三条忠告：忠告1、关于心态健康才能拥有美丽整形美容手术与心理学是密不可分的。许多事实......

一、办公室备着负重器械人们很容易低估自己每天了坐多长时间。阿古斯买了一副无线手机耳机，这样就能在电话会议时到处走动，结果每天的步行量增加了35%。阿古斯建议在办公桌旁、沙发底下放一对2.5磅的负重器械，随时起身单......

1、只有做强势的女人，才能拥有强势的命运！2、对任何事情都表现坦诚，包括自己的错误，这样的女人终归会赢得重视3、爱情是两个人的事，但爱是一个人的事，失恋了，你可以继续爱他，直到再爱上其他人。其实，这也就不过是一年左右的事......

男人累，男人苦，身为一家的顶梁柱，如果不懂得保重身体，妻儿老小那将依靠谁。所以男人一定要学会养生保健，防范于未然，只有你的长寿健康，才能换来家人的幸福。因此小编整理了医生给男人的八条保健忠告，赶快来看一看你做到了吗?......

导语：安哥拉是一个位于非洲西南部的总统共和制国家，这个国家曾是葡萄牙的殖民地，内战从1975年一直持续到2002年，是世界上死亡率最高的国家之一，2011年，全国每1000人就有23.4人死亡，但是内战过后，安哥拉也在慢慢地成为非洲的主......

想健身吗？很简单！买张卡，购身健身服不就万事俱备了吗？但是，你错了！如果你不懂得挑选健身房和健身项目的诀窍，重金打造的健身卡就会在你的钱包里永远沉睡。健身失败的原因出在哪里呢？看看下面专家为你总结的健身入门忠告，也许我......

一不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。二不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保......

手表是男性用品中必不缺少的，尤其是那些成功的商务人士，那么手表除了上档次之外还要细心呵护，以下就是粗心男人的护“表”7忠告。NO1、防水很多人觉得好的手表应该是防水的。瑞士人则有与全球人民不同的认识。绝大多数的......

龙年给男人的8大健康忠告1、尽量少吃油腻和油炸食物男人的口味一般都较重，爱吃油腻和油炸食物，这样轻易增加患血管疾病的危险。因此，应多吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样能降低......

因为爱，异地的彼此走到一起。坦然，又因为生活、工作、现实，彼此不得不暂时分开，遥遥对望，心酸满满，但是因为爱，彼此坚持着。彼此在各地忙碌着自己的事情，业余时间最开心的事就是分享彼此的生活琐事了，因为爱，互相鼓励，互相安慰，互......

还是不抽烟为妙吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。关心自己身上的痣如果不再增加或出血，痣本身......

1.寻找积极的冲突家庭应该学会积极的冲突，这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，有助于双方的了解......

1离婚对孩子的伤害远远比父母们想象得要高得多据婚姻专家介绍，现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭，能不离婚还是不要离。离异以后的父母如果双双再婚，这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸，在4个家长里面寻求平衡，这对......

丰富的性幻想大凡有丰富性幻想的女人，都是容易被撩拨的女人。所谓性感，不仅是出于外表的妩媚，更是出于头脑中性幻想的能力。有丰富性幻想能力的女人，自然也需要有更多的机会去实践自己的性梦想。当合适的男士出现时，她们受......

1.跳舞让我们血液沸腾好脸色自然来;2.微喝一点黄酒拥有红润的唇色;3.挑食一点没好处，要多吃蔬菜;4.培养如厕好习惯不放过每天的排毒机会;5.午睡享受午间美容break;6.享受spa泡一个舒适的澡;7.喝水而不是咖啡不让自己成......

一项研究发现，距离公路边比较近的苹果当中，铅的含量会明显上升，而果皮当中的铅明显地高于果肉。另一项研究则发现，铅、镉、铜、锡、铊等重金属元素，在果皮当中的浓度都明显高于果肉。不过，研究还发现，因为尾气中的铅是直接接......

1.凡是无法衡量的，就无法控制。——佚名2.没有商品这样的东西。顾客真正购买的不是商品，而是解决问题的办法。——特德·莱维特3.只有家族服务于企业，企业与家族才能同时生存发展;假如企业的......

胸口痛一定要去检查干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止，但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状，最好去医院进行健康咨询并检查一下。注重隐秘的睾丸癌20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾......