冬季怎么保暖御寒经常运动天气一变冷，许多人都开始犯懒不爱运动了，但是想要让身体有更好的御寒能力，那么还是要多动起来。专家建议，天越冷就应该多出门运动，冬天可以选择慢跑、跳操、打球等舒缓一点的运动来强身健体。泡脚......

膀胱癌的预防秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是膀胱癌的预防有效途径。A）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们......

玄彬入伍服役第二天就曝出和宋慧乔分手的消息。消息传出后，立即引起网友炮轰直指，玄彬入伍前受访时还说两人关系很好，原来都是在说谎。玄彬是大家心目中的完美男人，不管是肌肤还是身材都是最令人羡慕的，今天小编就跟大家分......

女性冬天怕冷是由多种原因引起的，而钙、铁和矿物质的不足也是导致女性怕冷的原因之一。今天小编就来教你冬天怕冷怎么办，从饮食到运动，教你冬季保暖及养生方法，让你冬天里不再怕冷！1、从饮食调节着手。饮食宜平淡，多食新鲜......

中国著名的孔雀公主——杨丽萍，一个五十岁的女人，但是居然能如此美丽，实在是令人震惊！那么她是如何保持美丽容颜的呢？看看下面的这幅图片，你敢相信这是一位五十岁的女人吗？可能打死你都不会相信，但事实的确如此，她就......

秘诀一：配备专业营养师！产后最重要的就是赶紧补身子，增加元气。为了能尽快甩去多余的体重，及早登上屏幕，坐月子餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是斤斤计较，丝毫不得妥协的地步。我要做就要做到极致。小S很有自......

呼拉圈瘦腰四大秘诀：呼拉圈瘦腰需坚持、呼拉圈瘦腰宜选较轻呼拉圈、呼拉圈不宜转太快、呼拉圈位置在胸部和腰椎之间。用呼拉圈要有什么秘诀吗?下面告诉你哦，别错过了。1、呼拉圈瘦腰需坚持首先不可以三天打鱼两天晒网，三......

1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂（多酚）有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是：喝茶之前要充分搅拌茶水，研究显示这种方法能......

熬汤都有哪些秘诀？熬汤都有哪些秘诀？1、食材要新鲜这里的新鲜并非指鱼类，禽类杀后马上煮熟吃，而是在它们死后的3~5小时，此时鱼或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪分解为氨基酸、脂肪酸等人体易于吸收的物质，不但营养最丰富，味道也......

冬季要为这些部位做好保暖工作头部头部是身体的主宰，很多人在年轻时不懂得为头部做好保暖工作，导致现在一吹到冷风就头疼，专家表示，年轻人们一定要重视头部的保暖，北方的朋友冬季出门一定要戴好帽子，南方的朋友可根据当日的......

临产之时，要记住清代亟斋居士所著《达生篇》中提出的六字要诀，这六个字是：睡、忍痛、慢临盆。按照六字要诀的意思，孕妇；晦产要镇静，刚开始有腹痛时，只是试痛，不要紧张，宜上床安睡，养蓄精力，不要翻身打滚，辗转不宁，也不要过早迸气用......

高血压是中老年中最常见的病，高血压病人如果在日常中不注意饮食，很容易引发心脑血管的疾病，那么高血压病人在日产生活的饮食中应该注意什么呢，下我们一起来看一下：让高血压不再高的饮食六大秘诀1、控制热能摄入，减少高脂肪......

蔡康永曾经问大S徐熙媛：要是你不再年轻，开始皮肤起皱了，不能再演青春美少女了，怎么办呢？大S坚定地说：我不会让自己皮肤皱的！像关之琳皮肤就不会皱啊，张曼玉也不会，刘嘉玲也不皱啊……真的吗？为什么呢？有机会一定要好......

不少夫妻都在找生男孩子的秘诀，生男孩子的秘诀有哪些，下面就告诉大家。另外，各位抽烟的爸爸妈妈们可要注意啦，孕前是否抽烟也可能会影响到是否生男孩哦，想要生男孩子但是又是烟民的你可要留意一下啦。生男孩子的秘诀1、饮......

美国医学博士尼科勒斯-皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺——年轻长寿之道》里，向人们推荐了9种超级食品，不仅对身体健康大有益处，更能让我们锁住青春。火麻油火麻油产自世界长寿之乡广西巴马，含有丰......

1、单位防雷电六大办法(1)单位应定期由有资质的专业防雷检测机构检测防雷设施，评估防雷设施是否符合国家规范要求。(2)单位应设立防范雷电灾害责任人，负责防雷安全工作，建立各项防雷减灾管理规章，落实防雷设施的定期检测，......

我们都知道，减肥的根本方法是控制饮食和增加体力锻炼，但是对于很多人来说，并没有时间去运动，那么你知道，在日常生活中，如何越吃越瘦吗？我们现在就一起来看看。我们都知道，减肥的根本方法是控制饮食和增加体力锻炼，但是对于很多......

寒冷的冬季到了就不用减肥了吗？想让自己的肥肉被遮挡在厚厚的大衣里吗？不要再自欺欺人了！无论什么时候，减肥都不可以松懈，千万不要等到春暖花开的时候才后悔为什么没有在冬季减肥。其实冬天也有很多可以帮助我们减肥的小窍......

准备怀孕的未准爸妈们，都非常关心过来人的备孕成功经验，备孕的夫妻一定要有健康的饮食，戒烟戒酒，这样胎宝才会更健康。到了排卵期，增加同房的次数，尤其是下午5—7时，最适合受孕。1、身体一定要好。（1）吃。能吃就尽量多吃，......

保暖秘籍一：穿多+穿少，因年纪而异隆冬季节，老人和孩子几乎都是里三层外三层，可即便如此，被寒流击倒的大多数还是老人与孩子。因此冬日穿衣的多少，既要因人而异，又要跟具体人体的活动状况相关联。冬天穿衣保暖，其实，只要觉得不......