琵琶豆腐材料：豆腐2块，小油菜500克，虾400克，鸡蛋清适量。调料：植物油，蒜汁，香油，酱油，蚝油，淀粉，白糖，料酒，盐，姜片，胡椒粉各适量。做法：豆腐洗净抹干水分，虾去壳去肠，加少许盐略腌制一下，除去水分后拍烂，顺一个方向搅匀，再加入豆腐拌匀，小......

孕期便秘时需忌：第一，慎用泻药当准妈妈们在孕期产生便秘症状时，一定记住不要轻易服用泻剂，以免伤胎气，甚至引起流产。第二，补钙不宜过多妈妈们在孕期普遍认为要多补钙，殊不知补钙太多会导致孕期便秘症状。这里的原理是，钙剂容......

孕妇吃什么容易便秘——奶制品奶制品作为孕期补钙的不错选择，为孕妈妈补充身体所需以及宝宝发育所需的钙质起到了不可忽视的作用。不过其实它也是引起孕妇便秘的比较常见的食物之一。究其原因，主要是因为尽管......

红薯粥材料：新鲜红薯200克，粳米100克。做法：将新鲜的红薯及粳米用适量的水熬成稠粥。说明：早晚温热服适量，适用于妊娠期习惯性便秘。芝麻粥材料：芝麻50克，粳米100克。做法：先将芝麻炒熟，研成细末，等粳米粥煮熟后，加入芝麻末同煮......

柿椒炒牛肉材料：牛肉，青红柿椒，植物油，酱油，甜面酱，盐，味精，姜，淀粉，鲜汤等各适量。做法：牛肉洗净，切成细丝，加入盐，淀粉拌匀，将青红柿椒，姜切成细丝，将空碗放上酱油，味精，淀粉，鲜汤调成芡。将锅放在火上，放上植物油，烧热，放上牛肉丝炒散，放上......

通便食疗三步曲补充水分便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。孕妈妈必须及时补充充足水分。水分摄取量一般情况每天以2~3升为准，请选择优质水，纯净水或矿泉水都可以。为了避免肚子受凉，请饮用......

为你支招一：全面了解孕期便秘的原因。准妈妈们怀孕期间，体内的黄体酮激素水平增加，使肠道的肌肉松弛，肠蠕动减慢，便出现便秘现象，尤其在孕后期，这种现象更加严重。为你支招二：掌握预防孕期便秘的方法。1.补充粗纤维食品准妈妈......

一踏入秋季，体重在这一两个星期反而没怎么增加，倒连续两三天开始出现排便不畅，肚子胀胀的，偶然伴有腹痛的情况。如有你有这些症状的话，是时候要注意孕期保健了。秋季是孕妇便秘的高峰期。在孕激素的作用和秋季这一特殊气候......

初秋到了，但是天气仍然炎热，比起夏季还要干燥一些。孕妈妈们在初秋要预防一些疾病的到来，比如便秘，呼吸道疾病等，因为天气干燥，所以一定要做好这些预防，让孕妈妈能在秋天过的舒适一些，让宝宝更健康的成长。在秋日里怀孕的妈妈......

小编推荐：什么时候怀孕易生男孩？日常饮食中孕妇便秘吃什么好呢?孕妇出现便秘症状后要注意多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，在吃肉、蛋的同时，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之，就是让自己的饮......

多吃含粗纤维多的食品如糙米，麦麸，全麦面包，豆类，竹笋，香蕉，苹果等，吃韭菜，芹菜，海带等，以促进肠蠕动。多吃产气食品如葱，蒜，蜂蜜，饴糖，干豆，萝卜，蒜苗等，可促进肠蠕动，利于排便。适当多吃油脂类食物因其具有缓和肠蠕动和滑肠的作用，如麻......

孕妇通便食疗三步曲1、补充水分便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。孕妈妈必须及时补充充足水分。水分摄取量一般情况每天以2~3升为准，请选择优质水，纯净水或矿泉水都可以。为了避免肚子受凉......

专家提醒：只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。另外，香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率。为什么......

预防便秘与解秘到了孕中期，孕妇的子宫不断变大，会压迫到后方的肠道，使得排便时不易用力，排便变得困难起来，此外，怀孕时肠胃蠕动不好，食物的消化比较慢，更容易引起便秘。缓解便秘的小妙招1、养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复......

鲜果什锦材料：草莓5个，香蕉1根，苹果半个，梨半个，木瓜1/4个。调料：酸奶，白糖，沙拉酱各适量。做法：1、将草莓，香蕉洗净，苹果，梨洗净，去皮去子，木瓜去子取果肉。2、将草莓切成两半，香蕉切圆形片，苹果，梨切1/4片，木瓜肉切丁。3、将切好的水......

孕期便秘成因孕期便秘的发生，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，这也就是为什......

孕妇便秘吃什么水果？香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加......

孕妇便秘怎么办？1、晨起定时排便定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压......

1、孕妇便秘对胎儿有影响吗？孕妇便秘不会影响胎儿。正确的来说一般的孕妇便秘对胎儿的是不会有影响的，便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的，避免上火和保持大......

众所周知女性在怀孕之后由于孕激素的分泌增多，会直接影响到胃肠道肌的张力，从而使得整个肠道的蠕动变慢，从而引起便秘的问题。再加上孕妈妈运动量过少，孕期营养过剩等等都有可能会加重孕妇便秘的问题。那么孕期要怎么做能......