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最愚弄人的9个另类减肥法
编辑推荐:生男生女的5个房事秘诀看恐怖片减肥深更半夜独自一人观赏,最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电,一惊一吓,冷汗直冒,浑身哆嗦,反复几次,出汗消耗体能排出毒素。估计一场电影看下来,不减一公斤才怪。研究发现,女士减肥看......
2023-11-21
专家公布的十大最健康的减肥法
在您的身体越发膨胀之际,您渴求美妙身段的欲望同时也在越发膨胀起来。节食已经成为一个热门主题,而除了节食以外,还有很多举世公认的健康减肥方法。一般的减肥方法包括:做运动,药物治疗,抽脂述,节食,穴位针灸减肥和减肥贴等。......
2023-11-24
男性超级显著的减肥法
一分钟跳绳200下,每小时可以消耗1300卡路里的热能。对许多爱美的人来说,这一数字比拉丁舞、甚至动感单车更有诱惑力。而且跳绳花样繁多趣味无穷,无论明星还是白领都乐在其中。跳绳不仅可以使下肢强壮,对上半身也是很好的......
2023-11-24
你知道什么是耳廓减肥法
中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法,根据中医理论,这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果,帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲,有很好减肥效果,能快速瘦身的中医减肥的方法。控制饥饿食指压右耳的饥饿点一......
2023-11-18
网上盛传看图减肥法 专家解答
打破砂锅近来,网上疯传两幅图片,据称只要经常看它就能起到心理暗示减少食欲的作用,从而达到减肥效果。那么——只要看看图片,不用节食、运动就可达到减肥的效果,何乐而不为呢?于是,网络上的两张神图被广泛下载及转......
2023-11-21
简单又省钱的运动减肥法
减肥过程对许多肥胖者来说是非常艰难而又枯燥乏味的――节食、吃减肥药、单调的运动等,稍不注意还会陷入减肥-反弹-再减肥的怪圈。下面,向大家介绍一些既省钱又快乐的减肥方式。原地跑在室内或过道挑选一块约1平方米的......
2023-11-16
认识几种常用的中医减肥法
养阴清热法用寒凉的药物,使内蕴之热毒得以清解的一种治法。在具体运用时,必须分清热之盛衰、火之虚实。实火,宜清热解毒。热在气分者,当清热泻火;邪人营血者,当清热凉血。阴虚火旺者,当养阴清热。方剂举例清热解毒方,如五味消......
2023-11-15
西红柿减肥法 每周甩掉3斤肉的方法
番茄为什么可以减肥肉?番茄可以成功减肉的因素很多,请看下面的分析。1.番茄的热量非常低,每100克只有16大卡。按照这个比例来算,我们吃5个番茄加起来的热量还不如一碗饭的热量多,但是可以起到与米饭同样的饱腹作用哦。而且......
2023-11-19
黑咖啡减肥法
早上:牛奶可以增加饱腹感,因此可以在热咖啡中加入牛奶,咖啡份量占整杯牛奶的1/4。肠胃不好的美眉可在喝咖啡的同时,吃一些饼干或面包,喝完咖啡后可以适量做做运动,例如简单的体操或是散步。中午:不要空腹喝咖啡,可在吃完午餐......
2023-11-23
新发现:啤酒酵母减肥法
啤酒酵母的成分啤酒酵母的主要成分是蛋白质,但是除了蛋白质以外,它还含有丰富的维生素B,钙,铁,钾,镁,钠,磷,铜,锌,锰等人体所必须的物质。同时需要注意的是啤酒酵母中所含有的维生素A,C,E的量非常的少,需要用其它的食品和营养品来补充。......
2023-11-26
非常有效的产后减肥法
产后减肥方法提供大家参考:1、哺喂母乳者不宜使用药物减肥。2、拟定有氧运动计画,从每天10分钟开始,逐渐增加到每天至少30分钟。3、腹部若脂肪堆积过多且松弛下垂可考虑腰腹部脂肪抽吸术,是一种效果较为确切的方法,一般抽......
2023-11-27
以汤代饭减肥法 苗条喝出来
七日瘦身汤七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文)减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,......
2023-11-15
让你轻松瘦身的红酒减肥法
红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以让你轻松减去5斤肉哦。建构好......
2023-11-22
中医六大减肥法招招见效
随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见,发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治,降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有......
2023-11-24
民间5大减肥法 据说很有效
1、柠檬水减肥法减肥原理:柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。特别提醒的是,有些人不适合这个减肥方法:1、暑热口干烦躁、消化不良者,维生素C缺乏者......
2023-11-26
狂瘦小腿瑜伽减肥法
肿胖的萝卜腿,要想瘦下来难度很高。半脚尖式是制服它的有效动作,不仅修饰小腿曲线,刺激下半身血液循环,还可以预防腿肚抽筋,还能改善腿部胀气,降低腿部静脉栓塞发生的机率。半脚尖式瑜伽瘦小腿:1、双腿打开与髋部同宽,肩膀放......
2023-11-24
甩掉脂肪 厨房瘦身操
1.开顶柜取东西减肥法厨房家务:开顶柜取东西!一个小细节,也可以消耗更多的热量。动作:即使能够得着,也要把脚踮起,身体绷紧取东西。锻炼部位:腰背部和下肢。2.拖地减肥法厨房家务:拖地!拖地在家务劳动中体力消耗最大,厨房的地......
2023-11-25
普提拉魔力减肥法
它的妙处就是不受场地限制,拿块垫子,甚至在地板上就能练。比起有几分相像的瑜伽减肥,它既融入了西方人的刚――注重身体肌肉和机能的训练,又融入了东方人的柔――强调练习时的身心合一。主要功效普拉提减肥训练法是由德国......
2023-11-22
新娘杰西卡辛普森地狱式减肥法
去年11月,美国偶像歌手杰西卡·辛普森幸福地向外界宣布与球星男友埃里克·约翰逊订婚。那时,这位崇尚自然美的美国歌手还是一个胖妞的形象,可是今年4月,爆瘦20磅(约9公斤)的她已经恢复了火辣曼妙的身材,犹如脱胎......
2023-11-16
史上见效最快的减肥法
1、减12斤每天喝蜂蜜水蜂蜜是天然营养品,它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。2、减10斤每天只吃鸡蛋鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳......
2023-11-26
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