对于胃不舒服或者已经影响到生活的人，应该引起重视，比如记者朋友们！近日关于记者胃健康的话题是受到关注，确实对于记者行业，肠胃健康也是大问题，如何保护肠胃呢？记者们看过来吧！关注肠胃健康据悉在2016年至今，来自北京、上海、......

胃是人体很重要的一个部分，胃不好，做什么事情都没有劲，现在大多数人都非常注重养胃，那么你知道吃什么养胃吗？你知道养胃的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐几款健脾养胃的食补配方，让我们一起来学习一下吧。以下是健脾养胃的......

明目食物：眼球的转动需要肌肉的拉动，而钙与肌肉的灵活性关系十分密切。如果膳食中长期缺钙，则肌肉僵硬，弹性下降，导致眼球转动不灵活，眼肌调节能力和恢复能力差，甚至发生眼轴拉长而导致近视度数加深。锌是许多酶类的活性因子......

胃不好是现代人普遍的毛病。事实上，胃远比我们想象的还要脆弱，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的工作。因此，为了胃健康，人们在日常生活中要远离伤胃的食物。那么伤胃食物有哪些呢？吃什么保胃养胃呢？接下来为大家......

中医认为肝开窍于目，眼睛的好坏依赖于肝之藏血。肝脏功能正常，则两眼有神。要想美目流盼，要多吃护眼食物，如维生素A和胡萝卜素。此外，还要注意补充维生素C、维生素E等抗氧化营养素。维生素A：最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物......

保护眼睛的食物一、富含维生素C的食物维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C，易患晶状体混浊的白内障，故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。二、富含维生素B2的食物维生素B2能保证视网......

1、卷心菜中医认为卷心菜性味甘平，健脾养胃益肾，通络壮骨，利五脏、调六腑、补骨髓之效。将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨，可以缓解胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。卷心菜健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清......

众所周知，卵巢对于女性的生育和生活都是很重要的。现代社会很多女性随着生活压力的增大，引起了卵巢早衰。只要日常生活中多注意食用保护卵巢的食物，就能避免卵巢早衰。1、胡萝卜据报道，每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌......

秋季可养可多吃莲藕如果想让藕有养胃滋阴、健脾益气的作用，必须把它加工熟了。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜解释说，中医认为，生藕可消瘀凉血、清烦热，止呕渴，妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的......

1、花粉提取物花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。2、葱蒜意大......

●芡实：又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘、涩、性平。含有维生素C、维生素B族、铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。具有益肾固精、健脾理胃、美颜美发功效。《滇南本草》中说：益肾脏而固精，久服黑发明目。●桑椹子：桑椹......

平时很多的食物都会有一定的清除血管毒素和垃圾的作用，适当的吃一些对于人体血管的健康是非常有好处的，尤其是对于中老年朋友来说，血管的韧性降低，里面也可能会残留有大量的垃圾，因而很容易引发一些心脑血管疾病，这时候可以......

养胃的食物有哪些？胃不好的人在饮食方面一定要加以重视。胃病患者的胃是比较脆弱的，对吃的东西要很注意，不能吃过鱼刺激的食物，如辣的，冰的食物等等。但是，胃不好的人可以通过食物来养胃，调养胃病。养胃的食物有些呢？知道了解......

日常生活中我们吃什么可以有效的保护心脏呢？保护心脏的食物你知道多少呢？1、燕麦早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时，燕麦还是一种纤维含量非常高的食品，能很好的......

养胃食疗有哪些胡萝卜——增强胃的抵抗力胡萝卜性味甘平，中国医学认为它下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉......

眼睛是人体的重要器官，是十分宝贵的，尤其是幼儿的视力处于发育阶段，保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的，保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间地连续看书、看电视，防止用眼过度外......

我们日常的饮食中，一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。菠菜根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素－－绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。哈佛大学医学院一个研究小......

近年来，许多男性由于自身不注意日常护理等原因导致患上前列腺疾病，一旦患上前列腺相关疾病就容易影响个人生活。那么在日常生活中有没有什么比较好的保护前列腺的方法呢?下面为大家介绍保护前列腺的食物，供大家参考。西......

常见保护肝脏的食物有哪些?合理的饮食对肝脏很有好处，而有些食物是有保护肝脏作用的哦。1、富含维生素A的食物。肝脏是人体储存维生素的仓库，研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，有抗肝癌的功效。所......

胃是消化系统中最重要的器官之一，保持胃的健康对于全身的健康至关重要。饮食中的一些食物可以起到养胃的作用，特别适合有胃部不适或胃病的人食用。本文将为您介绍一些养胃食物，它们的营养成分和好处，帮助您舒缓胃部不适，保......