3种搓脚方法能养生1、温搓在搓脚之前先用清水把双脚洗干净，然后准备一盆温水，把脚放进盆中浸泡7-10分钟，直到双脚感到温热，有充血感为止。这个时候用毛巾把脚上的水分擦干，然后用双手按摩、搓揉双脚。2、干搓干搓是比较常......

【出处】出自《陆川本草》【拼音名】ZhèGūJiǎo【英文名】ChinesefrancolinClaw【来源】药材基源：为雉科动物鹧鸪的脚爪。拉丁植物动物矿物名：Francolinuspintadeanus(Scopoli)采收和储藏：宰杀后取下脚爪，烘干。......

【拼音名】DúJiǎoJīn【别名】疳积草、黄花草、消米虫[湖北巴东]【来源】玄参科独脚金属植物独脚金Strigaasiatica(L.)O.Kuntze，以全草入药。夏秋采集。洗净晒干。【性味】甘、淡，凉。【功能主治】清热，消积。用......

【拼音名】JīJiǎoLián【别名】大风尾草、原始莲座蕨【来源】药材基源：为观音座莲科植物亨利原始观音座莲的全草。拉丁植物动物矿物名：ArchangiopterishenryiChristetGles.采收和储藏：全年均可采收，洗净，晒干或鲜......

【拼音名】WūJiǎoQiānɡ【别名】铁鲁箕、黑脚蕨、黑骨芒箕、大猪毛七、旱猪毛七、过坛龙【来源】为铁线蕨科植物扇叶铁线蕨AdiantumflabellulatumL.，以全草入药。四季可采，洗净晒干。【性味】微苦，凉。【功能主治】清......

【出处】《四川中药志》【拼音名】YuānJiǎoZhǎo【别名】鹰爪（《四川中药志》）。【来源】为鹰科动物鸢的脚爪。【原形态】茑（《诗经》），又名：黑耳鸢、老鹰。体长约65厘米。嘴黑色，蜡膜和下嘴基部淡黄沾绿。虹膜暗褐色。额......

【出处】始载于《新华本草纲要》【拼音名】QīnɡJiǎoLián【英文名】different-leavedArisaema【别名】铁灯台【来源】药材基源：为天南星科植物奇异南星的根茎。拉丁植物动物矿物名：ArisaemadecipiensScnott采......

【拼音名】TiěJiǎoCǎo【别名】高山金粉蕨、黑足金鸡蕨【来源】药材基源：为中国蕨科植物黑足金粉蕨的全草。拉丁植物动物矿物名：Onychiumcontigum(Wall.)Hope[CheilanthescontiguaWall.]采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，晒......

【出处】《纲目拾遗》载有辟瘟草，谓之一名独脚金鸡，又名鸭脚金垦。并引《百草镜》云：鸭脚金星，即辟瘟草。叶如鸭脚，大而薄，背生星点，至八九月间星老乃黄，干之，其气香冽不变，若叶太老及经水者，便不香。所述特征与本种近似。【拼音......

【出处】出自《生草药性备要》【拼音名】DúJiǎoGān【英文名】HerbofAsiaticStriga【别名】细独脚马骝、马佬含菊、金锁匙、地莲芝、鹿草、疳积草、黄花甘、同肢草、犸骝草、地连枝、消米虫、五疳草、黄花积......

【拼音名】YāJiǎoChá【别名】高脚落山箕、山落茄、雨伞子、九节兰【来源】药材基源：为野牡丹科植物中华野海棠的全株或叶。拉丁植物动物矿物名：Brediasinensis(Diels)[TashiroeasinensisDiels]采收和储藏：夏、......

【拼音名】JīJiǎoCān【别名】化积药、山萝卜、地葫芦、直管花【来源】唇形科鸡脚参属植物鸡脚参Orthosiphonwulfenioides（Diels）Hand.-Mazz.，以根入药。夏秋采收，洗净晒干。【性味】辛、甘，平。【功能主治】祛风利尿，镇......

鸡爪也称鸡掌凤爪凤足。多皮、筋，胶质大。常用于煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，如：椒麻鸡掌、拆骨掌翅，皆脆嫩可口。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪，而称做凤爪，在南方，凤爪可是一道上档......

【拼音名】YāJiǎoMù【别名】鸭脚板、鸭脚皮、鹅掌柴、五指通、伞托树【来源】五加科鹅掌柴属植物鹅掌柴Scheffleraoctophyyla(Lour.)Harms，以根皮、根和叶入药。全年可采，根、根皮洗净，切片晒干备用。叶鲜用。......

猪脚的功效与作用：性平，味甘咸；具有补虚弱，填肾精，健腰膝等功能。猪脚的营养价值：1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮......

【出处】出自《四川常用中草药》【拼音名】PánɡXièJiǎo【英文名】crabfeet【来源】药材基源：为灯心草科植物扁杆灯芯的全草拉丁植物动物矿物名：JuncusdiastrophanthusBushen.采收和储藏：夏季采收，洗净，晒......

【拼音名】YāJiǎoLiǎo【别名】鸭爪风、水桐油、水木瓜、鹅掌风、蜀葵蓼、掌叶蓼【来源】药材基源：为蓼科植物鸭脚蓼的全草。拉丁植物动物矿物名：PolygonumpseudopelmatumHoo采收和储藏：夏季采收全草，扎把晒干或鲜用。......

【出处】出自《生草药性备要》为叶细多歧；间有阔者，杂之姜蕤，如鸡鸭脚然类植物。搓之作香。始载于《中国药学大辞典》。【拼音名】YāJiǎoài【英文名】HerbofGhostplantWormwood【别名】秦州庵(艹闾)子、鸡鸭脚......

【出处】出自《峨眉药植》【拼音名】éJiǎoBǎn【英文名】HerbofDiversifoliousPimpinella【别名】骚羊古、瘙疡股、苦爹菜、蛇倒退、铁铲头、三脚蛤蟆、羊膻七、小六月寒、野当归、虎羊丁、山当归、白花草、......

【出处】《梧州草药及常见病多发病处方选》【拼音名】GǒuJiǎoJì【别名】乌蝇叶、乌蝇翼、苍蝇草【来源】为大戟科植物越南叶下珠的根或枝叶。全年可采。【原形态】小灌木，多分枝，秃净。叶小，近革质，倒卵形或矩圆......