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马拉松运动有三大好处
进行适当的马拉松运动是非常有好处的,特别是对身体健康有帮助。那么经常跑马拉松会有哪些好处呢?怎样训练马拉松会更好呢?下面跟小编一起来关注下,希望大家都能很好的跑马拉松!马拉松的好处1、对健康有益从科学研究来看,经......
2023-10-20
马拉松跑的注意事项 这五点要牢记
任何运动都会存在需要注意的事项,对于跑马拉松而言,它需要注意的事项有哪几种呢?想要跑好马拉松的技巧有哪些?常练习又有什么好处呢?不妨跟小编一起好好的看下吧!马拉松跑的注意事项1、跑马拉松的注意事项在于长跑锻炼前的......
2023-10-19
中国万达黄河口国际马拉松赛—成长最快的马拉松赛事
中国万达・2018黄河口(东营)国际马拉松赛于5月5日在东营新世纪广场激情开赛,来自70多个国家的31976名不同年龄、从事不同的职业的跑者,因共同的目标汇聚于此,赴一场久定之约。其中全程、半程马拉松人数13434人,迷你......
2020-04-09
马拉松知识:马拉松比赛规则
马拉松比赛不设世界纪录,只有世界最好成绩。选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可,方能参加比赛。北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水42.193公里的距离对于人类来说,是一次对体能极限的挑战。在比赛中,运动员虽然......
2023-11-26
李文杰马拉松简介个人资料 女子马拉松李文杰介绍
李文杰马拉松简介个人资料2016宁波国际马拉松国内女子组第一,2016年厦门国际马拉松(女子半程)国内第一名,2016年武汉国际马拉松(女子半程)第一名,2016年樱花女子半程马拉松第一名,在今年的天台山美丽乡村马拉松赛中获得了女子......
2022-05-21
马拉松的由来
公元前492年的春天,波斯又想征服美丽富饶,欣欣向荣的希腊城邦了。波斯派出大批战舰入侵和他们隔海相望的希腊,开始了历史上著名的希波战争。天有不测风云,波斯的海军在海上遭到飓风袭击,300艘战舰,20000多名海军官兵全部葬......
2023-11-27
马拉松比赛发源地
「马拉松(Marathon)」其实是一个平原的名字。公元前490年,波斯欲吞并希腊,希腊士兵奋勇抗敌,最后在马拉松平原击败波斯侵略者。传令兵菲力彼得斯(Pheidipides)抛掉盾牌跑了四十多千米回到雅典,高呼他们胜利了之后,便倒地牺牲......
2023-11-27
马拉松怎么来的?跑完马拉松怎么快速恢复
跑马拉松对不少人来说是一项挑战,更是一项战胜自我的运动。但是想要跑马拉松,你知道马拉松是怎么来的吗?跑马拉松有什么注意事项?近日,2017年第三十七届北京马拉松在天安门准时开跑,33个国家的3万名跑者一起出发,气势如虹,从......
2021-05-21
《马拉松》:伟大母爱
这部电影被誉为韩国版的《阿甘正传》,郑允哲自编自导的这部电影取材于真实的事件,通过这样一个故事表现出了自闭症对于一个家庭、尤其是母亲所带来的各种考验。准确来说,影片中极力在传达出的是母爱,同时也在探讨一个更为......
2023-10-30
怎样跑好马拉松?八招助你征服马拉松
你是否即将参加这周的纽约城市马拉松赛?有可能你此时此刻感觉有点害怕——毕竟26英里可不是开玩笑!但是,放轻松点,要知道这艰难的路程你已经完成一半了——平时艰苦的训练便是——因此这周......
2023-11-06
马拉松对人体健康的好处
科学指出,经常坚持进行长跑,有利于改善人体心血管健康,降低各种身体会产生的病症和前列腺等其他器官疾病。长跑的好处还可以加速人体新陈代谢,排毒祛污,清除体内产生的不良物质。再者长跑可以增强人体的各种器官能力,增加肺......
2023-11-03
搞定马拉松的精神训练
还有两个月左右2014年就将过去,在年末有许多城市都有举办马拉松比赛的传统。最近那些想要参加马拉松的人们可能已经开始进行长跑锻炼来做准备,不过在这两个月期间这些跑者由于连续的训练和压力可能会感到身心疲惫。有的......
2023-11-04
马拉松的由来历史故事:马拉松之战(奥运比赛马拉松)
马拉松源自于希腊历史故事之中的马拉松之战,当时的希腊军队和波斯军队在马拉松地区进行决战,波斯军队虽然进攻的气势凶猛,但是所有希腊军队和人民同仇敌忾抵抗住了波斯军队的进攻。在希腊军队胜利之后,希腊军的首领派遣手......
2021-09-24
2015上海马拉松今晨开跑 跑马拉松有什么好处
迎来20岁生日的上海国际马拉松赛今日7时鸣枪开跑,据解放网记者前方报道,清晨6点,各路跑友已开始向外滩集结,从外滩出发,经过河南中路、南京东路、南京西路……一抹灿烂荧光绿色的潮流点亮今晨上海!据解放日报报......
2023-10-31
马拉松知识:马拉松简介
世界上最长的田径项目——马拉松赛跑马拉松赛是一项长跑比赛项目,其距离为42.193公里。这个比赛项目的距离为什么不是整数呢?这要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典......
2023-11-26
马拉松知识:中国马拉松第一人
中国马拉松名将周春秀4月22日在著名的伦敦马拉松赛上以2小时20分38秒的成绩夺冠,成为夺得该项赛事冠军的第一位中国选手。这是27岁的周春秀首次参加在亚洲之外进行的马拉松赛。埃塞俄比亚的前万米世界冠军瓦米在周春秀......
2023-11-26
马拉松训练计划 正确训练跑好马拉松
相信大家都听说过马拉松的,这是非常考验毅力的体育运动,很多人都不能坚持完全程,马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,想要跑好马拉松,就要制定适合自己的马拉松训练计划,掌握跑马拉松的技巧,了解跑马拉松的注意事项。......
2023-10-28
马拉松赛的世界纪录
1896年首届奥运会后,马拉松赛在世界各地广泛举行,美国从1897年起举行波士顿马拉松赛,至2000年已举办了104届,成为世界上历史最悠久的马拉松赛。马拉松在公路上举行,可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一......
2023-11-27
夏季跑马拉松的注意事项
近年来,许多城市都兴起了跑马拉松的热潮,由于这一运动没有特别多的要求和场地的限制,因此深受大家的喜爱。那么在夏季的时候进行马拉松锻炼有哪些需要注意的地方呢?下面为大家介绍夏季跑马拉松的注意事项,供大家了解。慢速......
2023-11-02
长沙马拉松成功举办 马拉松跑步的十大好处
10月18日,TCL2015长沙国际马拉松赛在长沙正式开赛,来自国内外的1.5万余名选手奔跑在长沙这座美丽的城市上。最终肯尼亚选手RobertKiplimoKipkemboi以2小时16分40秒的成绩获得男子组冠军,埃塞尔比亚选手SeadaKedirAdilo以......
2023-11-01
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