好不容易盼了一个周末，你要给肌肤怎样的集中护理可能大多数MM都要给肌肤来个spa补水吧！且慢！集中补水不比简单的专业美容，下面我们一起来看看补水的误区。谎言1：每天泡泡浴，可以让全身肌肤喝饱水揭秘：将肌肤长久地泡在水里，反......

早上7:00-11:00点——绿豆豆浆上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮......

雅芹是一个非常爱清洁的女人，她的老公王新就是喜欢她这点。可是，最近小两口却有些小别扭，谁都不愿意说破，都在心里较着劲。雅芹觉得挺委屈的，她对丈夫说，书上说这是因为前戏不足的原因。于是，晚饭后，小两口努力地营造气氛。当......

换季之交气候变化，干燥的春风也会引起你皮肤的不适。早晨起来你能感觉到皮肤有点紧绷，晚上下班回到家会发现细小的缺水纹都显现了出来。可以说真正为肌肤认真补水的季节已经到来啦!说到补水，我们的皮肤在一天当中最缺水......

肌肤敏感对策大公开对待肌肤敏感束手无策？现在就来介绍一下春季肌肤敏感的四大对策：1、成分达人：防敏感四大成分最近不少美容达人对护肤品有新解———外行看品牌，内行看成分。品牌是产品质量的一大保障，但......

编辑推荐：14个女性最需呵护的部位在空调房中，也许你不停地喝水，或者也使用了相关产品。但是你依然觉得干涩难以抵御抽水现象的，你真的选对了适合自己皮肤的补水方法吗？因为缺少锁水层，皮肤表面的水分还是被冷气无情抽走。此......

如果你有恒心每天按照下面做6件事，你一定会比同龄人更年轻，让青春帅气永驻。1.早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是男性，缺水会使你的身体过早衰老，皮肤因缺水而失去光泽。但由于男性的代谢比男性要慢，消......

夏天来了，当红保湿成分赛洛美和Kalahari塬种瓜引起市场上热烈讨论，相关应用产品中，以新优植美肌水润饮的好评回响最多。保湿在夏天意外成为话题，是因为天气过于闷热，化好了美美的妆，出门没多久，脸上的妆却变成一块一块，很多人......

我们日常生活中摄入的果蔬食品会对抗干燥起到非常好的作用，补水保湿多吃下面9种水果。苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素......

马铃薯自制保湿补水面膜1、将马铃薯洗净，去皮，磨碎后放入玻璃器皿中。2、鸡蛋用过滤勺分离蛋清与蛋黄，取蛋黄和磨碎的马铃薯混匀，加入鲜奶，用搅拌棒或筷子将马铃薯、蛋黄、鲜奶搅拌成糊状。3、稍微加热后继续搅拌均匀。4、......

种肌肤类型补水建议：干性肌肤：干性肌肤一般毛孔都比较小，乍看之下肌肤很好，也不易长粉刺之类，但缺水状况在各类肌肤中最为明显。具体表现：肌肤表面干燥、没有光泽，缺少肌肤娇嫩感。且在清洁完后常会感觉紧绷。补水建议：针对干......

Step1补水不忘先健脾脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先......

上班环境实际上不仅仅是空气干燥，肌肤也干燥，拿什么拯救干燥的肌肤。1吃含水量超过70%的水果蔬菜每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。......

冬季肌肤干燥，肌肤补水，不只是脸部问题，身体其它地方也不要忽视哦。相信很多MM都有遇到这种情况，皮肤缺水，不仅失去弹性，色泽变暗，还会引起皮肤瘙痒、起屑，特别是浴后或夜晚加重。今天小编为大家介绍5个中医补水方法，让你补出......

炎热夏天，酷暑难当，人们胃口大减。营养医师向大家推荐夏天适宜常吃的三种瓜类，包您胃口大开，而且还能及时补充身体因炎热流失的水分和营养素。1.西瓜民间把西瓜作为食疗佳品，用来清热解暑，习称天然白虎汤。西瓜不仅能止渴散......

蜂蜜采百花之精，可养阴润燥，润肺补虚，和百药，解药毒，养脾气，悦颜色，调和肠胃，有女性美容圣药之称。现代研究证明：蜂蜜中丰富的生物活性物质，能改善冬季皮肤干燥缺水，增加皮肤营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元......

喜欢睡懒觉的MM们是不是为每天早上的护肤而烦恼呢？看了这一特集之后你就无需再担忧了，每个早上都能尽情地睡个够也不必担心没时间护肤，担心上班迟到的问题了。简简单单，只需五分钟，一样给你水嫩肌肤。睡懒觉时，能尽快地完成......

相关阅读：女人为什么容易发胖？天气越来越热，这时水在养生保健中的作用就显得更重要了。专家从水在人体内的生成与输布角度，为我们讲解了水在健康中的重要作用。他说，水是生命之源，人体的组织细胞由大约25%的固体物质和75%的......

千万不要以为运动出汗越多，健身效果就会越好，这是一个很扯淡很错误的观点。这时你需要知道的就是如何补水，让身体能及时的补充水分，维持身体的正常运转。大量出汗降低运动能力有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具......

如何为皮肤快速补水？如果想为肌肤快速补水，那么建议使用拍花水，拍花水也叫纯露，它是蒸馏精油的副产品，是脂溶性精油分离出来的产品，对于干性肌肤的补水保湿效果很好。干性肌肤可以选择橙花、檀香为主成分的拍花水，敏感肌肤可......