说到板栗很多人对它是又爱又恨，因此板栗不仅美味，而且营养又非常的多，常吃对于我们来说是有益的，然而最让人可气的就是吃一颗板栗很困难，因为实在是太难剥了。有些人甚至都放弃了吃板栗，就是因为难剥。那么你知道板栗应该怎......

一到就冬季大家非常爱吃的板栗上市了，板栗虽然好吃但是去皮是个问题，这里小编为大家详细讲解有关板栗的功效和营养价值以及板栗怎么去皮的各种方法。板栗板栗的介绍：栗是山毛榉科栗属中的乔木或灌木总称，大约有7-9种。原......

防治感冒、流感取板蓝根20克，甘草3克，煎汤连服3~5天可作预防。或加用贯众20克，煎汁饮用，连服3天。可用板蓝根冲剂冲服，每次1包，每天2次，连服3日也有较好的防治作用。防治病毒性肝炎，流行期间可用茵陈、板蓝根、贯众各15克水煎......

说到板栗，我们最先想到的效果就是可以补肾，护发。现在正处于秋季，刚好是板栗上市的季节，街边的水煮板栗、糖炒板栗已经开始火热起来了。常吃板栗好处并不少，那么板栗具体有哪些营养功效呢?做法有哪些呢?下面就一起来了解了......

秋风乍起，又是一季板栗开始成熟季节，板栗是秋天的果实，不仅秋天食用好，在平时也具有强大的保健功效，那么板栗在秋天成熟，也是秋天的时令干果之一，人们只是知道在秋天适合吃板栗。却不知道秋天吃板栗有什么好处，所以今天就一起......

很多人都爱吃坚果，但有谁了解各种坚果呢？此前为大家介绍了女人吃腰果的好处，想必大家对腰果这种坚果有了更多的了解。今天为大家介绍板栗这种坚果，板栗又叫栗子，我们都知道它的营养价值丰富，吃起来味道也不错，因此很多都喜欢......

板栗是一种常见的保健品，不仅能够对身体起到很好的养生作用，同时又具有一定的药用治病功效。中医方面认为，板栗性温，服用之后具有很好的强筋补肾以及养胃健脾的功效，老年人服用之后还能够起到延年益寿的效果。板栗的用法有......

板栗生吃不少专家说板栗是可以生吃的，同时生吃是有着下气、补益的功效的，同时还能够调气，止吐血对于鼻出血、便血都有效果的。医药学家孙思邈很早就曾强调生吃这一方法。中老年人若养成每日吃风干的生板栗的习惯，可达到有......

栗子的营养成分栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。更令人难以置信的是，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C......

板栗，作为一种美味营养的坚果，不仅在烹饪中受到欢迎，也有着丰富的营养价值，对皮肤的好处也不可忽视。在这篇文章中，我们将探讨女人吃板栗对皮肤的益处，并介绍吃板栗的九大好处。1.丰富的维生素C：板栗富含维生素C，这是一种强大......

大家都知道，秋季吃梨可以清热润燥，防止皮肤瘙痒。但你也许不知道，除此之外，秋天吃梨还可以保肝、解酒、降压，它对于痰喘气急、咳嗽、热病口渴也有一定效果。秋梨不同的吃法具有不同的治病良效。秋季是吃梨的好季节，每日一梨......

板栗在秋季成熟，是秋季很好的养生食物，生板栗脆而甜，熟板栗酥而香，因此很多人都喜欢吃板栗，但是吃板栗也有很多注意事项，下面我们来看看吃板栗的注意事项都有哪些。板栗不好消化不能一次吃太多板栗跟核桃、花生等都是坚果，但......

俗话说：荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋之后，藕成为了饭桌上常见的食物之一。那么，秋季吃藕有什么好处呢？1.清热凉血莲藕生用性寒，初秋时天气炎热，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血......

板栗营养丰富，果中含有的矿物质比很多水果价值都高，因此越来越多的人将板栗和食物结合做成美味的食物。板栗做法多种多样，像是板栗排骨、板栗烧鸡等，那具体是怎样做成的，与小编一起看看吧。板栗怎么做好吃？板栗的做法大全板......

秋季吃板栗会长胖吗？板栗是生活中很常见的一种食物，那么你知道秋季吃板栗是否会长胖呢？下面跟着小编一起来看下。秋冬季，天寒时抱着一包热热的糖炒板栗一定是莫大的幸福。可是，板栗的热量挺高的，减肥的人真的可以吃板栗吗？在......

一、生食板栗可补肾板栗生食，听起来就很神奇，日常人们习惯将板栗水煮、烹炒，万没想到可以生食。人到老年，由于阳气渐渐衰退，容易出现老眼昏花、腰膝酸软、牙齿脱落等症状。这些都是肾气不足的表现，食用生板栗就是补肾的好办......

孕妇吃板栗之孕妇能吃吗板栗中含有的营养物质很多，适合孕妇食用，孕妇们食用板栗之后，对于胎儿的健康发育也有一定的好处，不过，板栗容易引发胀气，孕妇们在食用板栗时，也要控制好食用的数量，一般情况下，每天最好不要超过十颗。现......

金秋板栗健肾补脾----板栗，俗称栗子，是我国特产，素有干果之王的美誉，在国外它还被称为人参果。人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁......

板栗，俗称栗子，是我国特产，素有干果之王的美誉，在国外它还被称为人参果。栗子营养丰富，100克鲜品含蛋白质5.7克、脂肪2克、碳水化合物40克、淀粉25克，以及钙、磷、铁、钾等微量元素、脂肪酸和胡萝卜素等，提供热量186千卡。在......

板栗是我们国家的一种本土产物，它既可以用来生吃也可以用来数，吃板栗有着非常好的好处可以用来治疗老年肾虚和健脾胃，很多不少的专家都说板栗是可以用来试吃的同时，有着非常好的下气补益的功效不仅能够调气，而且对于一些鼻......