秋季是果实丰收的季节，是食用鲜果和坚果的好时节。不过，在大量进补前，一些饮食禁忌还是需要留心的。秋季食用坚果效果佳坚果富含蛋白质、维生素及不饱和脂肪酸等营养物质，对健康大有裨益。拿长寿果花生来说，蛋白质含量高达......

万物相生相克，有些食物很有营养，但是如果和一些食物一起吃时，会导致营养流失，更有甚者引起反应或者中毒，今天小编为你带来4对水果不可一起吃，如果吃了后果不堪设想。杏仁与栗子1杏仁与栗子：引起胃疼杏仁与板栗相克。同食会产......

胃炎是一种常见的胃部疾病，通常表现为胃部疼痛、不适、酸反流和消化问题。虽然胃炎的治疗通常需要医生的建议和药物干预，但饮食也可以在缓解症状和促进康复方面发挥关键作用。本文将分享5种对胃炎有益的食物和水果，可以......

夏季里，女性朋友养生又怎么能够错过水果呢？每天一个水果是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢？早上最宜：苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而......

说起橙子，每个人都不会觉得陌生。这种甜蜜多汁的水果，一直对我们的身体有非常好的保健作用。除了补充必要的营养素之外，橙子还有另外的六大养生公共哦!我们一起来看看，橙子这种健康食品到底还有那些用处吧。1、盐味橙汁--......

芒果是许多人最喜欢吃的水果之一，其果肉细腻、味道甜美，一直有热带果王的美誉。其实，除了很好吃之外，芒果的营养价值是容易被很多人所忽略的。芒果有抗菌消炎、防癌抗癌的功效，其中所含芒果甙更有止咳的功效；用芒果所制的小......

坚果是很多人都爱吃的，这坚果的类型都非常得多，有的坚果对于这身体健康的帮助也是很大的，不过这其中有毒的坚果也是不少的，下面就一起来看看这详细介绍。如果让我推荐几种茶余饭后的零食，那肯定少不了坚果，因为它既香浓美味......

此粥可供6个月以上婴幼儿食用，其营养丰富，食用几天后即可使小儿的营养不良症有所好转。原料：白米250克，白果150克，腐竹50克，麦片20克，酱油10克，盐少许。制作：1、将米洗净，用少许盐拌匀。2、白果去壳，切开，去掉果中白心;腐竹用温开......

随着秋季的到来，大家的饮食习惯也要开始改变，水果生吃具有很好的功效，但蒸的水果具有很好的治病效果，甚至超过生水果。下面来看看水果蒸着吃的食疗效果。1、橙子橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙......

此果汁可以补充母奶、牛奶内维生素之不足，增加抵抗力，促进生长发育，防治营养缺乏病，特别是预防坏血病有特效。此果汁可喂4个月以上婴儿。原料：柳丁、番茄、橘子(或其他水分多的水果)各适量。制作：1、先将水果外皮洗净，备用。......

苹果口味极佳、携带方便，有世界第一水果之称。本报曾报道过苹果具有预防癌症、降低胆固醇等功效。苹果的新功劳。1.稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽，可让身体产生饱腹......

这些水果蒸着吃食疗效果增倍！这些水果蒸着吃食疗效果增倍！水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍！脾胃......

不知从什么时候开始，中国人越来越爱吃辣了。中央电视台曾对数万观众进行调查，评选出了全国十大流行菜品排行榜，其中前四位——麻辣小龙虾、香辣蟹、剁椒鱼头、水煮鱼，无一例外都是辣菜。如今，世界上将近一半的辣......

白果的详细介绍白果，学名银杏，又称公孙果，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏树，又名白果树、公孙树，是世界上现存最古老的果树之一。白果的食疗功效银杏果性平、味甘、苦、涩、有小毒。可润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜......

苹果醋果蔬沙拉做法1.准备食材：生菜1棵、大杏仁1把、樱桃500克、小西红柿500克、芒果300克、苹果醋30克、橄榄油1小勺、胡椒碎5克2.步骤1：将材料准备好后，洗干净备用。把生菜撕成块。3.步骤2：将生菜和其他原料装入盆中，倒......

怀孕水果食谱--蜂蜜水果粥蜂蜜水果粥材料苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法1.将粳米熬成粥2.枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入粥内，煮开(滚)，稍冷即可食用。营养价值增加了粥内的膳食纤维，具有清心润肺、......

厌食症是由于过度的节食或者减肥，或者是拒食，或者是进食后出现呕吐或者是呕吐，或者是滥用解药或者减肥药等，而出现一系列的症状，往往会导致营养不良、多器官功能衰竭、感染，还可以引起心理的病变，或者是精神的妄想症状，重症者......

1、治疗支气管炎用料菠萝肉120克，蜂蜜30克方法水煎后服用，每日2次。2、治疗痢疾用料菠萝1个方法去皮后切成小块食用，每日3次。3、治疗消化不良用料菠萝1个，橘子2个方法将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将......

孕妇喝蔬果汁的好处孕妇是可以喝蔬果汁的，而且孕妇喝还有很大的好处。蔬果汁中含有大量的维生素、纤维素，可补充水分和养分，刺激肠胃蠕动，缩短有害物质在体内停留的时间。芬兰研究人员在研究中发现，经常喝新鲜蔬果汁和酸奶......

火龙果是常见的一种水果，火龙果营养丰富，肉质细腻深受大家的喜欢，我们在吃火龙果的时候一般会将果皮扔掉，其实火龙果的果皮营养价值极高，饮食会使营养翻倍，下面就来看看火龙果果皮的食疗功效。火龙果是一种低能量的水果，富含......