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秋季进补有讲究 宜清补忌滋腻
立秋以后,许多人开始了自己的进补计划,不过秋季进补也要因时、因地、因人而异;秋季虽然非常有必要进补,但是进补之前还是需要好好了解进补知识。秋季怎么进补?一夏无病三分虚,秋后的调理进补十分必要。但是在此需要提醒大家......
2023-10-20
肾炎宜清不宜补 试试肾炎常用食疗法
肾炎宜清不宜补患急、慢性肾炎,狼疮性肾炎,紫癜性肾炎,高血压性肾炎,糖尿病性肾炎,肾盂肾炎等病人,轻者可无任何自觉症状,重者可有性命之虞。祖国医学认为:肾炎主要是因湿热或湿浊蕴结于体内,故有一系列貌似虚,实不虚的症状:四肢......
2023-10-20
食疗治水痘 宜清热解毒
治疗水痘目前尚无特效药,而中医治疗则多从清热解毒的角度来用药。专家建议患儿要多饮水,可以绿豆等煎汤代茶。在饮食上要清淡,以易消化的食物为主。如果患儿没有发热,可以吃饭,但忌食烧鹅、鸭子和煎炸食品等辛辣燥热之物,最......
2023-11-08
清明后不适宜春捂游泳
清明后不要再春捂了春季是我国气候中冷暖交替、气候多变的时节,所以自古就有春捂秋冻之说,这是我国传统医学总结出来的养生之道,然而,春捂须有一定限度。中医专家表示,清明是一个节点,过了清明就不宜再进行春捂,特别是对于新......
2023-11-05
健康体检前饮食宜清淡
1、抽血及肝胆B超须空腹进行;做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时,请勿排尿;如无尿,需饮水至膀胱充盈。2、做X线检查时,宜穿棉布内衣,勿穿带有金属钮扣的衣服、文胸;请摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品。怀孕及有可能......
2023-11-26
清明时节宜吃时令菜
清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处有,牧童遥指杏花村。清明时节,总让人联想到杏花村的美酒和江南的美食。今年的4月5日是清明节,而清明前一天为古代的寒食节,古人为纪念春秋时被晋文公烧死的介之推,实行禁火冷食......
2023-11-22
夏季养生宜清淡忌过饱
一是宜清淡。夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸易被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱,致使食欲不振,如果过食油腻食物,会伤害脾胃,影响营养消化吸收,因此,夏季宜食绿豆、西瓜、荞麦、大枣、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鲫鱼、豆浆、梨等......
2023-11-16
老人喝茶宜清淡
首先,浓茶容易导致老人贫血、骨质疏松。浓茶中含有大量鞣酸,可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物,抑制人体对铁的吸收。除了遏制吸收,浓茶还会加速排泄,加速体内钙的流失。老年人饮茶的浓度越高,面临骨折的可能......
2023-11-08
夏季饮食不宜太“清淡”
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜,追求饮食的绝对清、素。其实,清补还是强调补养,只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用,以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要......
2023-11-21
大暑怎么补 进补宜清补
今年的大暑在7月22日,大暑是二十四节气之一,正值三伏天中,是一年中最热的时期,在华南地区,也是雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期;天气潮湿闷热,在野外或高温环境工作的人很容易出现中暑的情况,因此,冬瓜......
2023-10-20
清明饮食宜少酸避“发物”
清明踏青防湿寒侵邪《历书》曰:春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。清明一到,气温明显转暖,雨量增多,空气湿度增大,百花齐放,春意盎然,春游踏青正当时,人们的户外活动进一步增多。然......
2023-11-10
癌症患者宜清淡饮食
癌症患者多数是偏酸性体质,又是阳气虚弱之人。经过放化疗后,气虚已是非常明显了。粗茶淡饭偏碱性,而且淡生阳气,浓则伤阳气;适当进食可生阳气,过饱则伤阳气。乾隆皇帝坐了60多年的江山,活了88岁,在历代帝王中是高寿中的最高......
2023-11-24
高血压宜吃清蒸蔬菜
对于高血压患者在饮食上建议多吃鱼类和豆制品,因为鱼类蛋白、大豆蛋白中的蛋白质含量高、质量好,而且具有预防脑卒中发生的作用。鱼类所含的多不饱和脂肪酸有降血脂和改善凝血机制的作用,可减少血栓形成。而早在2003年我......
2023-11-25
夏季宜清补 推荐4种夏天清补食物
夏季哪些荤食和补品具有清补的功用呢?鸭性味甘咸、平、微寒,入胃、肾经。鸭肉具有补虚清热、除湿解毒、滋阴养胃、利水消肿之功效,适用于治疗虚劳吐血、脾虚温热等症。现代营养学认为,鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙......
2023-11-07
激情过后 如何清洁为宜?
清洁私处很重要有人问,我很讲究个人清洁,每次与老公做爱之后立即跑到卫生间大洗特洗,而且一年四季都用冷水冲洗。这样做是否会有什么害处?其实无论男女都要保持生殖器官的清洁,尤其是在性交之间,更要注意卫生问题。不洁性......
2023-11-20
性病患者饮食宜清淡
1、食物多样化:每一顿饭,尽量多吃几种食物,要学会计划一个包含五类食物的饮食。2、多吃新鲜蔬菜和水果:艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果,以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和......
2023-11-09
养生4宜 清凉一夏
第一、思想宜清静盛夏酷暑炎热,人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以,首先要使自己的思想平静下来,神清气和,心静自然凉。第二、饮食宜清淡炎夏的饮食应以清淡、质软,易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热......
2023-11-16
清明扫墓观念宜更新
清明扫墓祭祖,寄托哀思,缅怀先人,古来有之。然而,在不少地方,这项活动有些庸俗化了。烧香放炮,惊天动地。鸡鸭鱼肉,不厌其精。有的还大烧纸扎车马、侍女和各色冥币。甚至那小小的坟头,竟然也成了某些人争富比阔、传播迷信的舞......
2023-11-18
女人不宜清洗哪些部位
清水清洗外阴外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议:要坚持每天清洗外阴。正确的方法:每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放人盆中......
2023-11-17
专家称清晨不宜运动
许多人都认为早上空气新鲜,有益身体健康。不过根据日前在英国发表的一项医学研究指出,人体在清晨的时候,免疫系统运作情形最差,因此早上运动,反而会提高感染疾病的机率。根据英国布诺尔大学的研究指出,清晨时刻人体中,抑制免......
2023-11-27
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