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秋季吃银耳润肺去燥 五款银耳食谱推荐
秋季干燥,如果不注意保健,很容易出现便秘、皮肤干燥等症状。那么怎么才能在秋季很好的防燥呢?小编为大家推荐一款防燥食品——银耳,它有很好的润肺去燥功效哦。秋季吃银耳的好处:秋季五行属金,对应肺,肺的功能是主......
2023-10-20
秋季燥热吃什么好 推荐4道养阴防燥汤
初秋时节,燥热渐盛,容易伤及肺阴,肺燥下移,还易致肠燥。从季节养生角度看,这个时节,养生之道在于养阴防燥,以润肺解燥热为宜。推荐4款缓解秋燥食谱火龙果银耳百合排骨汤材料:银耳30克,火龙果2只(约500克),鲜百合2只(约120克),猪排骨5......
2023-10-18
入秋防秋燥 盘点宝宝秋季吃什么好
秋风一起,气候逐渐凉爽,空气日渐干燥。由于机体各系统和器官发育不完善,宝宝对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩,秋风送爽,反倒使他们鼻腔干燥,喉部发痒,甚至出现干咳,引发感染;还有的宝宝则出现大便干结,便秘等症状。......
2023-11-06
秋季吃什么 就吃5款秋季润燥粥
秋季润燥粥有哪些银耳粥银耳20克、粳米150克、冰糖20克。将银耳用温水发透,除去硬蒂、杂质,撕成瓣状。粳米洗净。将粳米、银耳同放锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火煮30分钟,加入冰糖,搅匀即成。具有滋阴、润燥、生津、止......
2023-10-29
秋季滋阴润燥吃什么
双耳冬菇用料:水发银耳、木耳、冬姑各100克,精瘦肉150克,鸡汤适量,黄酒、香油、盐、淀粉各少许。制作:将上料摘好洗净放锅内,置火上,用鸡汤或精瘦肉汤爆炖熟透时,适入盐、黄酒、香油少许再调入淀粉汁,待汤汁黏稠明亮时即可。功......
2023-11-15
宝宝秋季防燥吃什么辅食
天到了,天气越来越干燥,宝宝体内容易产生火气,小便少,神经系统也容易紊乱,宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安,宝宝在秋天的这种反应,不单单是情绪和心理上的问题,很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。下面介绍一些适合宝......
2023-11-14
秋季吃什么食物防秋燥?
秋冬时节,气候是很干燥的,影响的人的心情。这时候我们可以通过饮食来防秋燥,那么你知道什么食物能防秋燥呢?下面就让小编带您来详细了解下吧!秋季吃什么食物防秋燥1、珠玉二宝粥原料:生山药50克,薏米50克,柿饼30克,粳米适量。......
2023-11-01
秋季干燥上火吃什么?
秋季干燥上火吃什么?首先要补充足够的白开水,绿茶、冬瓜、芹菜、木瓜、银耳这些具有降火功效的食物也要多吃。具体秋季干燥上火吃什么,下面为您介绍缓解秋季干燥上火的最佳食物!秋季干燥上火吃什么?1、白开水体内水分不足......
2023-11-01
秋季吃什么抗燥
秋季天凉,饮食调理不但可以润燥滋阴,还可以防治疾病的发生。那么,对抗秋燥,饮食调理该从哪做起呢?秋季抗燥养生多吃五仁1.甜杏仁甜杏仁为滋养缓和性止咳药,主治咽干、干咳。2.核桃仁核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、......
2023-11-14
秋燥易上火 宝宝预防秋燥吃什么好
秋天来了,气候一天天变得干燥起来,尤其是北方。小宝贝的小手经常摸上去很热,可并不是发烧。小嘴唇和小口角也出现了小裂口,甚至小鼻子时常流血。妈咪很着急,不知小宝贝因何这样?其实,这是秋天的燥邪耗损了小宝贝体内的津液。......
2023-11-06
秋燥可用水果预防 秋季吃什么水果好
秋季吃水果可以预防秋燥入秋之后,很多朋友会感到鼻腔干燥,甚至有些朋友经常出现流鼻血的症状,这就是秋燥带来的影响。中医认为,预防秋燥可以从饮食方面下手调理,秋季可以多吃一些应季的水果来预防秋燥,今天我们就来看看哪些......
2023-10-20
秋季吃哪些食物预防秋燥?
核桃核桃是补脑佳品,亦可补肾固精、温肺定喘,对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。常吃核桃,能头脑清晰、耳聪目明。大枣大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松......
2023-11-14
秋季上火吃什么去火防秋燥
秋季天气干燥,人们容易上火,秋季吃什么去火防燥呢?下面小编为你推荐几款秋季养生汤,秋季养生喝汤贴秋膘身体健康。秋季上火养生汤1、红豆陈皮汤推荐理由:红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入陈皮能防秋燥、提升内脏活力,增强......
2023-11-01
秋季干燥上火吃什么
秋季干燥上火吃什么?首先要补充足够的白开水,绿茶、冬瓜、芹菜、木瓜、银耳这些具有降火功效的食物也要多吃。具体秋季干燥上火吃什么,下面为您介绍缓解秋季干燥上火的最佳食物!秋季干燥上火吃什么1、白开水体内水分不足......
2023-11-01
秋季防泻防燥吃什么
早餐喝粥好处多每日早起,空腹胃虚,食粥一大碗,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。喝粥使肠胃得到滋养,却不会增加消化系统的负担,也不会导致肥胖。粥非常适合做早餐,因为,粥中的淀粉充分地与水分结合,既提供......
2023-11-15
秋燥吃什么好?防秋燥瓜果蔬菜大全
柚子、梨?性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。鲜莲子?生吃可以去心火,清热除烦、养心安神。荸荠?其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄......
2023-11-15
入秋吃什么好 秋季早餐喝粥可防燥
入秋以后,空气湿度降低,容易让人产生燥气,不仅身体会出现口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等现象,连皮肤也会干燥到脱皮,偶尔还会出现粗糙干痒的症状。你是不是也有这些烦恼呢?如何应对秋燥扰人?小编为你推荐十三款药膳。立秋后......
2023-11-06
秋季吃什么食物防秋燥
秋燥是秋季的一大问题之一,那么秋燥怎么办?吃什么食物可以防秋燥吗?经常的口干舌燥,经常的嗓子疼,或者是存在一些其他的症状表现等等,都可能会导致我们很烦躁的,这就是秋季当时最为烦恼的问题,那么秋天吃什么食物防秋燥呢?以下......
2021-05-21
秋季干燥 吃什么好呢?
广州市红十字会医院中医科主任吴艳华说,儿童脏器娇弱,气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都非常纤薄脆弱,容易受到外界干燥环境的刺激,引发过敏和气管炎等疾病;老年人脏器机能下降,对外界的气温变化反应缓慢,容易诱发支气管疾病和其他疾......
2023-11-24
秋季上火吃什么去秋燥
度过了一个炎炎夏日后,我们的身体会因流汗过多,造成体内各组织的水分不足。而进入秋季,气候变得更干燥,容易造成津液缺乏、损阴伤肺,这就是我们常说的秋燥。当空气相对湿度低于30%时,人体皮肤、鼻腔或口腔黏膜的水分会很快......
2023-11-01
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