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秋天防感冒宜喝的几款热饮
秋季天气变化异常,容易患感冒。下列九饮能增强人体抵御外邪的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。1.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。2.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。3.菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎......
2023-11-24
秋天 最好的受孕季节
美国一项研究表明,夏季不成熟精子的比例,比其他季节都高,这是天热的缘故。但是,冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差,难以接触到卵子使其受精。总的来说,精......
2023-11-14
衣食住行在秋天
衣民间有春捂秋冻、秋不忙添衣之说。秋天气候转凉,不要一下子穿得太多,捂得太严,要有意识地让身体冻一冻,但也要掌握适度的原则,特别是老人、幼儿、产妇更要注意防寒保暖。食秋天雨少天干,应多饮开水、菜汤、豆浆、牛奶等,还......
2023-11-27
秋天教你避开静电干扰 七招为秀发保湿
首先,我们应该先去了解头发为何会起静电。干燥,就是静电的原凶。因为当空气中相对湿度过低时,发丝也要像肌肤一样失水,这会造成毛鳞片的张开,表面不再光滑,然后发丝间再互相一摩擦,就容易产生静电,彼此排斥,让你的头发看起来毛......
2023-11-14
秋天润肺 梨汤是首选
如今正是梨大量上市的时候,在经过炎炎夏日的煎熬后,人体阴气消耗较大,而秋季是养肺的最佳时节,多吃梨正好能够润肺清火、补阴润燥。酸甜味梨更宜煮汤彭玉清还建议,用来做汤的梨不要选择皮薄、汁多的,而要选酸甜味道的,例如秋......
2023-11-24
秋天蟹肥食用的6大禁忌
编辑推荐:6大坏习惯缩短女人寿命一、什么样的蟹不能吃1、死蟹不能吃河蟹蟹体内外沾有大量的细菌。活螃蟹可以通过体内的新陈代谢将细菌排出体外;螃蟹一旦死亡,他体内的细菌就会大量繁殖,分解蟹肉,有的细菌还产生毒素,人们......
2023-11-20
秋天头发护理 柠檬水护发
平时很好的发质,在这个季节却乱舞起来是常见的现象。秋季,天气寒冷干燥。在给身体进补的同时,千万别忘了头发也一样需要进补。每天都洗头:随着秋天的到来,温度也开始慢慢降低。很多人认为,天气转凉,汗液分泌得少了,就可以不用......
2023-11-20
走进秋天保湿
8月8日立秋之后走在北京的街头,很多人都有秋高气爽的感觉。虽然天气变得宜人,但有些女孩子却感到了一些危险信号:小腿上又出现鱼鳞一样的纹路了、脸总是绷绷的,其实,这些就是皮肤缺水的信号,想继续拥有水嫩的皮肤,在夏末秋初......
2023-11-22
秋天保护肝脏可多吃葡萄
现代医学则证明,葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。此外,它还具有抗炎作用,能与细菌、病毒中的蛋白质结合,使它们失去致病能力......
2023-11-20
秋天开始进行冷水浴保健康
秋季的自然水温正适合冷水浴。冷水浴有着明显的保健作用,它可以加强神经的兴奋功能,使得洗浴后精神爽快,头脑清晰。可以增强人体对疾病的抵抗能力,被称作是"血管体操";有助于消化功能的增强,对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症......
2023-11-27
多吃银耳山药对抗秋燥
秋季高发气管炎便秘,多吃银耳可润肺、多吃山药能润肠中医中的秋季养生,最该注意的是什么?中医讲秋冬养阴,因此秋季养生主要就是养阴生津。秋有秋燥,燥最伤肺,因此特别容易出现咳嗽、咳痰等症状,也是气管炎的高发季节。饮食是......
2023-11-24
秋天预防周围血管病
周围血管病,包括脉管炎、静脉血栓、静脉炎、动脉硬化闭塞症、红斑肢痛症等。随着生活环境和饮食结构的改变,这些疾病近年已属常见病,亦属疑难病症,好多患者轻则损失肢体,重则威胁生命。因此,在此类疾病的好发季节,高度重视、......
2023-11-14
老人秋天有四戒
老年朋友随着年龄的增长,身体机能也在逐渐的衰退,因此保健对老年朋友来说是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢?下面就来具体的了解一下。一戒性情懒惰,适当增加户外活动,如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健......
2023-11-14
不同肤质在秋天如何补水
★干性皮肤干性皮肤的特质,洗脸后皮肤觉得紧绷,肌肤很细薄,皮下的毛细血管隐约可见,晒太阳的时间一长,肌肤就觉得不适,而且一旦不用护肤品,就会出现脱皮现象。你的选水要诀很简单,保湿保湿再保湿。甚至可用美容液替代滋润化妆......
2023-11-14
秋天要小心哪些妇科疾病
进入秋季,气温适宜,使很多女性朋友都容易忽略这样一个事实:秋季也是妇科炎症多发季节。妇科专家提醒女性:季节转换天气阴晴不定,早晚温差大,最容易引发人体生物钟紊乱和感染疾病,造成免疫力明显下降,从而给各类妇科疾病尤其是......
2023-11-14
秋天咳嗽怎么食疗
金秋之际,燥气当今,倘若摄生不慎,则容易罹患感冒而引起燥咳之症,其表现为干咳不止,无痰或痰少,痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。下面介绍几则食疗便方,对急慢性支气管炎、肺结核、百日咳等见燥之......
2023-11-14
秋天宜吃的七种营养蔬菜
1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出,每百克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍,比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有色......
2023-11-24
损伤秋天怎么保护肺气
秋天一到,天气就渐渐变凉了。气候往往容易使人感冒着凉,所以,发生咳嗽痰喘的病人较多。一些有咳嗽老病的患者,也容易在秋季犯病。中医根据季节的变化对人体影响的规律,总结出了秋季易损伤肺气的理论。秋季养肺的方法有多方......
2023-11-14
秋天吃这些 让你吃饱不长肉
1、乳制品有些证据表明,乳制品有助于,这里当然指的是低脂或无脂类乳制品。乳制品中的钙还有助于保持骨骼健壮、保护结肠、控制血压。含钙的首选食品为无脂酸奶、无脂和低脂奶酪以及脱脂鲜奶。2、纤维素无论是不溶性还是......
2023-11-24
秋天养生 就找“四大名补”
秋补正当时到底补什么?俗话说秋天进补,春天打虎,可见秋天是一年中最适合进补的季节。夏天过后,进入了秋季,人体内营养库的储存经过夏季的消耗有待补充,人体各器官、系统的功能也有待调整。从气候看,秋季是冷热交替的季节,自......
2023-11-24
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