如果你长着一张脸枯黄，想必同为女人的人都不愿意看你一眼，更何况喜欢美女的异性了，所以女人们要想办法拥有好气色，有了好气色才能显得更美丽。在这里提醒女人们，养好器官（心、肝、肾、肺）帮助女人拥有好气色，具体怎么养，想了解......

说男人三十而立，这三十既是事业的黄金点，也可能是健康的转折点。每天上班如打仗，一刻不敢放松；下了班还有无数应酬看不到头……健康就在这样的夜以继日中，逐渐离他们远去。在此本版特请专家从饮食出发，为广大男......

女人养肾要注意8个要点一、合理饮水水是万物之源，对于肾脏也不例外，如果饮水不足，容易导致体内滞留过多的浊毒，从而增加肾脏负担，所以，养肾要先饮水，这个说法是有一定道理的。二、护好双脚肾经起于足底，想要养好肾，就必须要先......

出现卵巢功能早衰若不尽早医治，可使病人出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢失衡等病状。卵巢功能还与生活习惯、饮食习惯具备密切的关系。初经年龄越早、第一次怀孕年龄越大、健体越少和被动抽烟越多的女性朋友绝经越......

宫寒，中医指阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒。有经期腹痛、腹凉，怕冷、腰酸腿软，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，还有失眠、多梦、头痛，头晕等。临床上导致宫寒的因素很多，如先天体质虚弱，有些女性平时就怕冷、手脚容易发......

善良善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中轻松。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态。......

到了45岁的女人可以说这是一个比较特别的年龄段了，西医认为女性到了45岁就开始进入更年期了，这会持续到55岁，在中医方面是男八女七，这是说男女的成长周期，女性的周期是7，也就是说每7年一个大变化，而45岁是女性生命周期的中间......

养血对爱美的女性来说，极为重要。具体说来，养血措施有以下几条：一、注重经期调和：18岁-26岁是女性肌肤一生中最柔润细腻的黄金时期，因为这一时期雌激素分泌最为旺盛。那么红颜究竟能留驻多久，则要看雌激素分泌是否正常，月经......

女人到了45岁，就已经步入了中年，在人们的印象中，与美丽青春已经没有什么关系了。但是，我们看到的45岁的女人，有的布满细纹，皮肤松弛，但是有很多女人，却依然风韵犹存。这是什么原因呢？因为，女人虽然没办法让自己停止衰老，但是却可......

养生不是只有老年朋友才会关注，三十岁以后的女性更应该注意养生。如果可以时刻的对自己关注有加，拥有健康的身体。对于不同年龄段的人来说，养生有着不同的方法。尤其是对于女生来说，养生方法非常重要。我们在这里把处于中......

可以说肝是人体内最强的一种解毒排毒法，这是因为肝的体内具有这一种系统和营养输送的功能，因为肝可以滋养着女人全身的脏器。如果肝不能顺利地完成这些工作，那么就会导致女性的内分泌失调、和气血不和，这样就容易引起女性......

老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。看看让老人健康又长寿的养心原则。老年人将健康作为晚年生活所追求......

龙抬头早春选择对的食物1.黄豆如何吃才健康?我国是黄豆的故乡，早在1873年奥地利首都维也纳举行的万国博览会上黄豆被视为珍品，名闻世界。由此，黄豆的营养价值可见一斑。适量吃黄豆可以健脑，降血压和血压中的胆固醇，并且女......

卵巢是女性主要的生殖内分泌器官，子宫两侧各一，约栗子大小。女性卵巢不仅有生殖的功能还有分泌雌激素的功能，对女性维持正常生理特征，保持青春活力，靓丽容颜起着不言而喻的作用。得了卵巢早衰之后，改如何保养呢？第一、女性朋......

1、不许他走后门走了后门，又走前门——这是绝对不允许的！健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的凶手。2、做缩阴运动收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月......

中医里的女性肾虚中医认为肾为先天之本，主要生理功能是藏精、纳气、主水，为全身阴阳之根本，中医范畴的肾远远大于现代医学所指的肾脏，而更倾向于整体的生殖生长机能。现在我们提肾多是针对男性而言，而对男性又多提肾阳亏虚......

其实，五十岁的女人，并非与美丽已擦肩而过。自身的美丽是可以通过自身的努力而保持的。拥有美丽的形象，首先必须拥有健康身体，身体的美丽，这一点必须由健康的状态来作决定。随时保持身体的健康，就能神采奕奕，丝毫显不出老态。......

秘密1：阴道的天然防御屏障外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭，阴道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障。秘密2：阴道也会掉皮阴道的上皮细胞在雌激素影响下，能够发生周期性变化并脱落，是一种自然的新陈代谢。秘密3：阴道的酸......

人一到夏季心气旺盛，出汗多，这些特点在男人身上就特别明显，所以男人一到夏季就要懂得养心，养心能有效的帮助男人清火、补血、补气等，那么夏季男人如何养心？夏季男人养心方法是什么？中医五行学说认为，夏季对应我们五脏的心。此......

女人保养卵巢6个的方法1、坚持哺乳喂养在平常生活中，妈妈可以随时提供宝宝母乳，而且母乳温度适中，节省消毒程序，既节省了时间，还可促进新生儿的生长与发育，同时，还有利于女性身体的恢复，可以大大减少女性患卵巢癌的几率，同时，又......