生姜伏龙肝鸡汤材料准备：少许生姜，伏龙肝，童子鸡和油盐等制作过程：首先，将生姜洗净，切成细片。之后将生姜和伏龙肝一起熬汤。其次，将伏龙肝生姜汤倒在另一个锅中，之后将处理好的童子鸡放进伏龙肝汤里炖煮，先用大火炖煮，再用小火......

一、排骨黄豆汤制作过程：准备新鲜的排骨和黄豆，少许葱花，首先将黄豆用温水浸泡五个小时，等到黄豆被泡软。其次将排骨切成块状，清洗干净。将排骨和浸泡好的黄豆一起放入锅中炖煮，先用大火熬煮，将锅中的浮沫捞出。再用小火熬煮......

原料：甜南瓜500克，牛奶500克。调料：切片奶酪1张，白糖4大匙。做法：1.把南瓜去皮，切成小块；2.把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火慢慢熬煮20分钟后，将奶酪剪开放入南瓜汤中。3.倒入准备好的牛奶，再用小火炖煮10分钟。4.加入适量的......

孕妇产前食谱营养牛骨汤主料牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。辅料盐适量制法1.牛骨洗净，剁块，放入沸水锅中焯去血水，捞出用清水冲洗干净备用。孕妇产前食谱2.胡萝卜去皮洗净，切滚刀块;姜、洋葱......

孕妇开胃菜推荐理由，山药山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，而排骨中的营养成分是很多的。做法：1，准备山药200克、排骨300克、盐1/4小匙2，排骨洗净，放入滚水中汆烫，去除血水，捞出。山药去皮，切3厘米大块。3，锅中倒入5......

姜伏龙肝汤材料：生姜，伏龙肝，童子鸡一只。做法：生姜带皮切成片后，与伏龙肝放在一起共煎，取上清液煮童子鸡，直到鸡煮熟了为止。服法：吃肉，喝汤。提示：此汤能补脾和胃，止呕吐。伏龙肝有温中止血，止呕，止泻的功效，用于呕吐反胃，腹痛，尿血......

原料南瓜（1000克）猪排骨（大排）（500克）；调料蜜枣（5克）赤小豆（50克）陈皮（5克）盐（5克）；做法1.猪排骨洗净后斩断；2.老南瓜洗净切大片；3.红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净；4.将原料放入汤锅内，加入适量清水；5.大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调......

孕妇食谱--鱿鱼汤材料：发好鱿鱼200克、盐6克、酱油、料酒、味精、胡椒未各少许、汤200克。方法：1.将鱿鱼切成1厘米宽的十字花，剁成2厘米宽、3厘米长的块盛在盘内;2.锅内放水，待水开下鱿鱼，煮透倒出，再将锅放清汤加调料，待开......

浸豉油皇鸡食谱原料主料：鸡1000克调料：卤汁500克制作方法1.净嫩草鸡入滚水锅，焯水，沥干水。2.精卤水烧滚，将鸡放入，用小火(汤面保持虾线泡状)浸煮20分钟后，端锅离火。待冷却后取出，斩块即成。适用人群：孕早期健康提示本菜品用......

一、新鲜鲤鱼汤食材准备：新鲜鲤鱼，盐巴。制作过程：首先，需要将新鲜的鲤鱼去除鱼鳞，将鲤鱼清洗干净，其次将鲤鱼放入锅中蒸煮二十分钟即可。最后将蒸好的鲤鱼放入锅中煮汤，加入少许盐巴即可。营养解析：对于怀孕两个月左右的女性......

很多孕妇在煲汤的时候都不知道该煲哪些汤，不知道去哪里寻找到正确的孕妇煲汤食谱大全的汤类谱单，只是会在网络上随便搜索，搜到哪个选哪个。她们浑然不知，这也是孕妇保健知识的一块比较重要的内容，如果孕妇在怀孕的时候有认......

孕妇在怀孕期间需要多补铁。铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分要害的作用，还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止准妈妈早产。棒骨海带汤是很有效地孕妇补铁食谱。孕妇补铁食谱--棒骨海带汤原料海带100克，猪棒骨1......

适合孕妇喝的汤食谱之百合莲子银耳汤：相信很多准妈妈们对这道汤并不会感到陌生，制备这道常见的汤的方法非常简单，只需要准备六里粒左右的干莲子，四克左右银耳，四克左右的大枣以及四克左右的干百合，如果您喜欢吃甜一点的，就还......

孕妇食谱--鱿鱼汤材料：发好鱿鱼200克、盐6克、酱油、料酒、味精、胡椒未各少许、汤200克。方法：1.将鱿鱼切成1厘米宽的十字花，剁成2厘米宽、3厘米长的块盛在盘内;2.锅内放水，待水开下鱿鱼，煮透倒出，再将锅放清汤加调料，待开......

怀孕2个月食谱—白菜奶汁汤的特点：色泽乳白，奶味浓郁，使你食欲顿开。所需材料：白菜心5m克，牛奶50克儿童营养食谱，精盐5克，味精0.5克，鸡汤(肉汤亦可)150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。孕妇食谱——怀孕2个月食......

养血安胎汤对孕妇具有养血、安胎的作用。养血安胎汤对怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠等问题能起到改善作用。孕妇安胎食谱--养血安胎汤配料鸡1只，姜2片，石莲子、川续断各12克，菟丝子、阿胶各18克，盐适量。特色此汤具有养血......

鲫鱼是我们日常生活中最常见的一种淡水鱼，对孕妇有很好的安胎作用。孕妇安胎食谱--奶汤鲫鱼原料：主料：鲫鱼，白萝卜香料：葱结，姜，绍酒调味料：精盐，味精工具准备：炒锅种类：汤风味/料理：妊娠安胎汤准备时间：10分钟烹制时间：15分钟#p#副......

菠菜蘑菇汤原料：菠菜、蘑菇菠菜蘑菇汤的做法：1、将菠菜洗净，放冷水中浸泡20分钟，切段;蘑菇摘净、洗净。2、锅中加足够份量的清水，待水滚后，加入蘑菇、菠菜煮熟即可，最后用盐、蘑菇精调味。菠菜蘑菇汤的食用说明：1、菠菜尽可能......

孕妇食谱--奶酪蛋汤原料奶酪(20克)、鸡蛋(1个)、西芹末(20克)、番茄末(20克)、骨汤(1大碗);调料盐、胡椒;做法1.将奶酪与鸡蛋一道打散，加些精面粉;2.骨汤烧开，调味，淋入调好的蛋液;最后洒上西芹末、番茄末作点缀。营养价......

孕妇是人类社会的一个特殊群体，她们无论在家庭、公共场所都应该得到特殊的照顾。孕妇在怀孕期是需要加强营养的特殊时期。因为胎儿的成长，发育所需的营养物质都来自母体，所以只有母体摄入足够的营养才能满足胎儿发育所需......