小炒牛肉材料：牛肉90克，冬笋30克。调料：味精，干淀粉，肉汤，酱油，葱，植物油，姜，甜酒，盐各适量。做法：1、将冬笋，葱，姜，牛肉切成丝，用适量的淀粉，适量的甜酒浸好。2、将剩下的干淀粉调成湿淀粉。3、热油锅，在旺火上先将牛肉丝过油，捞出。4、......

孕后期对于胎儿的不断增大，所以准妈妈的子宫会膨胀，因此准妈妈的肚子会显得特别大，此时也就会给自己的生活带来不少的。长时间的不良的睡姿会使得准妈妈出现腰酸背痛的问题的。而专家指出对于孕后期的准妈妈而言最好选择......

孕晚期产检检查项目及时间表第六次产检【检查时间】：怀孕30周，怀孕8个月，孕晚期【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规。【温馨提示】：这周的产检是进行常规的产检项目，准妈妈要注意每天都要自......

在孕晚期的最后几个月里每一个早晨，对孕妈妈来说都是非常中要的。一天之中最最好的时机就是在早上，早上吃的好，一天的精气神都会好，尤其是在孕晚期，吃得好的话，孕妈妈就有好的营养来度过一整天。一是全麦食物。选择含有麦片......

南瓜浓汤材料：南瓜蓉，蘑菇，洋葱，盐适量，鲜奶，枸杞子，食用油等各适量。做法：洋葱和蘑菇洗净切丝备用，南瓜去皮切块，入锅蒸熟，油热后，加入蘑菇和洋葱炒出香味，加入南瓜蓉和适量的清水煮，待滚后加奶，搅拌均匀，最好加几粒枸杞子装饰一下即......

现在小编就孕晚期胎教内容进行简单的介绍，希望让您可以孕育出更加聪明健康的宝宝。孕晚期胎教内容之一：抚摸胎教一般宝宝到了怀孕中期肚子隆起得非常的快速，妈妈的肚子可以说像装了一个皮球大了。为了孕育出更加聪明的宝......

我现在怀孕28周零4天，最近总感觉肚子一动一动的，不知道是胎动还是宫缩。宫缩是什么感觉？而且我觉得宝宝动的地方偏下，不会是太低吧？另外还想请问我的肚子有时会疼是什么原因？专家答：孕晚期胎动时腹部局部可能会有胀或紧绷感，......

在选择分娩医院时，可以从以下这2个方面加深对医院的了解，然后在确定是否在这家医院进行分娩。首先，准妈妈应该从多方面了解产科医院，衡量医院水平。通过多种渠道，了解当地多个产科医生的情况。如咨询一些有过生产经验的朋......

顺产分娩操的做法1.呼吸练习。吸气，尽量让肋骨感觉像两侧扩张，感觉两侧已经到极限了，开始吐气。吐气时让肚脐向背部靠拢。这种呼吸方法可以锻炼身体深层的肌肉，有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能，同时也锻炼了肺活量，使准......

孕晚期生理性腹痛1、子宫增大压迫肋骨导致腹痛随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。应对方法：这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。2、假宫缩导......

为什么孕晚期容易后背发麻专家回复：随着孕妈妈体形巨大改变，脊柱神经根受压可出现生理性后背发麻。怀孕7个多月的孕妈妈体形会发生很大的变化，体重增加、组织水肿、下艘外挺、肌肉关节松弛都可使脊柱神经根受压，引起后背......

1、感染孕晚期准妈肚子发硬，最常见的原因之一，就是出现了感染，比如生殖器感染，羊膜炎泌尿道感染，肠道感染等。不过，有些时候腹中的胎儿骚动的过于频繁的话，那么也是有可能会导致下腹发紧，发硬，甚至还会有疼痛感的。2、早产在妊......

牛肉炒菠菜材料：牛里脊肉，菠菜，淀粉，酱油，料酒，植物油，葱姜各适量。做法：将牛里脊肉切成薄片，把淀粉，酱油，料酒，姜末调好汁泡好，菠菜择洗干净，用开水焯一下，捞出，沥干水分，切成段，锅放在火上，放油烧热，放葱姜炒，再把泡好的牛肉片放进去，用大......

孕妈妈这样来缓解之运动法到了孕晚期，孕妈妈们的韧带和关节就会比较的脆弱，因此就会因为腰椎，胸椎，骶椎，尾椎等部位的压力增大，从而导致背痛的症状比较多见。那么这个时候，适当的运动是可以帮助准妈妈缓解孕期的腰酸背痛的。......

孕30周吃一些减轻水肿的食物有些孕妈妈在这一时期已经开始出现水肿了。许多食物具有一定的利尿作用，食用后可以去除体内多余的水分。水肿的孕妈妈不妨尝试下面的食物，这些食物既可以提供各种营养素，同时又不会出现服用利......

轻松入眠的其他小建议：1)尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶，如果实在想喝，也请在早晨或下午午睡后饮用。2)临睡前不要喝过多的水或汤，有的孕妇发现早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。3)养成有规律的睡眠习惯......

孕晚期饮食注意事项孕妈妈到了孕晚期的时候，对于营养的要求会变得更高，需求量也会相应增多。因此，孕晚期的饮食是非常重要的。为了给宝宝一个优良的生长环境，妈妈们在饮食方面要注意以下几个方面。1、保证蛋白质的摄入量......

语言胎教、抚摸胎教、音乐胎教、光照胎教、美术胎教等等各种各样的胎教方法，那么宝宝在每个阶段的胎教方法什么是比较有用的，特别是在孕晚期该如何进行胎教呢？很多妈妈很是不清楚，到底在孕晚期该进行一些什么样的胎教内容......

孕晚期控制体重误区误区一：多吃粗粮比细粮好尤其到了孕晚期，许多准妈妈会遭遇便秘的尴尬，为摄取一定的膳食纤维，妈妈们会选择粗粮，而专家也建议孕期要粗细搭配。但是，这不是说多吃粗粮比细粮好。吃主食的精髓在于粗细搭配，比......

本报讯（记者杨凤立）很多孕妇来电咨询，在怀孕后期由于体重增加、大腹便便，下肢不但浮肿，而且常常感觉膝关节等部位疼痛。对此专家提醒，孕晚期出现这种问题要排除是否缺钙。海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任医师指出，孕妇孕晚......