洗头算是每个人都会做的事情，但是并不代表每个人都会正确的洗头。不要小看洗头，以为洗头是个很简单的事情，如果我们经常错误的洗头的话，对于我们的头发可是很伤的。下面我们就来讲讲关于几个洗头的误区，不知道你是否有没碰......

许多女性常有头发容易打结的烦恼，而掉发、白发更是不份男女的共同问题。有些人涂抹护发产品让头发柔顺，或用染发剂遮住白发，但又担心化学产品在头皮上残留，增加掉发量。有机美容保养讲师教大家用天然食材调制好吃又能保养......

现在很多电脑族和低头族都面临视力受损的问题，那么，如何保护视力呢？下面介绍一下方法。经常盯着电脑或手机，会对眼睛造成伤害，经常感觉眼睛疲劳又或者是视物不清，不要着急，在餐桌上摆放以下这些食物，就能够有效的帮助大家恢复......

富含维生素A的食物维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪，甚至可导致结膜增厚或......

保养头发要怎么吃？要保养头发，很关键的一点是摄取足够的维生素。人体中有了足够的维生素，才能使乌发秀美。对头发有益的维生素主要有维生素A、B2、C、D、E、Ｈ。由于维生素缺乏不同，可导致头发发黄、分叉、无光泽、脱发、白......

我们都知道对于女性而言不仅仅希望自己的肌肤靓丽，更希望自己的能拥有乌黑的秀发，那么我们能不能通过饮食的方法来帮助我们呢?下面为大家介绍哪些食物吃了能保护头发，供大家了解。豆类豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆，是......

吃什么对头发好？一头浓密有光泽的秀发总能为自己加分不少。特别是现在爱美的女性，经常会去美发，但是经常经受化学物质很容易让自己的发质受损。那该怎么才能让头发变好起来呢？除了使用护发品，还可以吃一些对头发好的食物。......

1、运动要规律要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢以及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。2、可用手指按摩头皮梳子建议选择天然木头或是牛角材质，比较......

牙齿的好坏，与人们的饮食习惯有很大关系，下面是一组健齿食物。1.含钙食物要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应该注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹......

自从发现我的头发越来越干枯毛躁之后，我花了大量的精力去修复我的头发，像比如去理发店做护理，每周用发膜这些，但都是短暂性的效果。和朋友吐槽的时候，才发现吹风机的使用也会有一定的影响。她给我推荐了她正在用的戴森吹风......

头发是否柔顺飘逸取决于平时护养，一般来说保养头发需要从各个方面做起，而饮食调理就是其中较为重要的一个部分，因为只有摄取到能够供头发生长所需要的营养物质，才能够让毛囊发育并促进毛发生长的速度。接下来小编就要在文......

1、牛排牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。2、杏仁杏仁坚固秀发。研究发现......

首乌核桃炖猪脑何首乌30克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑适量，熟后加调料服食，连汤吃尽，隔日食用1次，有养发之效。天麻鱼头将活鲤鱼500克洗净，剖成两半，横切成八块，鱼头也切开，分装入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸......

亚洲人的发色是黑的，当身体营养充足时，我们的头发也会显得乌黑、有光泽，因为头发也是身体的一部分，头发营养充足自然就柔顺，相反，如果身体缺少营养的话，我们的头发就会变得干枯、发黄，甚至会脱落变稀疏。头发的色泽与柔顺度除......

秀发如云，也是美女的标志之一。然而夏天的阳光、空调以及游泳池的漂白水均可以对头发造成伤害，专业美发医生提醒夏天秀发要三防。下面就赶紧跟着编辑一起来看一些有哪三个招数吧。夏日注意别让秀发受伤提醒1：防晒头发最......

吃什么对头发好1、黑芝麻黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头......

产后的生活误区有民间始终流行的月子里不洗头、不洗澡的风俗。这种做法不仅不卫生，还会让皮肤、秀发都不能得到很好的呵护，因为健康毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境......

生活中很多人有掉头发的烦恼，不管是男性女性都有掉头发的情况，尤其是洗完头洗完澡之后掉头发就更多了，这让很多人烦恼，那么掉头发要吃什么好。掉头发吃什么好首乌猪脑汤很多因素都会导致掉头东，一些可能是因为肾虚导致的掉......

中医非常重视食疗，民间也有吃啥补啥之说，但专家提醒乙肝病患者，最好勿以进食猪肝或其他动物肝脏的方式来补肝。专家解释说，肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合，从市场买回......

夏天是四季中最热的季节，这个季节阳光毒辣，紫外线强，高温的天气，人体的汗腺和皮脂腺分泌旺盛，包括我们的头皮，出汗后我们的头发变得油腻腻的，如果不经常清洗的话很容易滋生细菌，散发汗臭味，而且头发看起来也塌塌的不好看。而有......