自己带饭菜炒八成熟自己带饭，既能保证荤素搭配、符合自己的口味，又能省钱省时，受到不少白领的推崇。专家说，带饭时，选材很关键，应以适合多次加热的菜为主。蔬菜以根茎类为主，如胡萝卜、芹菜、竹笋、西兰花、西红柿等；肉菜可多......

可爱的苹果——全科医生早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。......

据调查显示：在饮酒的人中有40%～50%的男性有暂时的酒精类问题；而10%的男性和3%～5%的女性则有普遍而持久的酒精类问题，就是常说的酒精中毒。饮酒九大技巧减少身体伤害酒精中毒是酒精对中枢神经的刺激，使得神经系统缺乏B族维生......

错误一：聪明的人脑袋大大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡，而与脑子大小无关。错误二：走路比站着耗费体力因为，站立时，双腿一直在......

编辑推荐：豆浆怎么喝美容抗衰老？电脑是现代人工作离不开的上班工具，再给我们带来方便的同时，它同时也给我们带来了很多疾病以及困扰。专家指出，上班族在平时要注意预防一下三种疾病。一、假自闭大部分上班族经过五天的繁忙......

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？你会喝水吗？——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯救命水有没有被你忽略？，饮水习惯和方式不正确的水盲，在现代人中占据很大比例。......

抽香烟也会受辐射，每天抽一包半香烟的烟民，每年受到的辐射量相当于做了300次X光胸透。而与成人相比，儿童更易受二手烟的辐射。这是记者日前从上海儿童医学中心首场健康育儿大讲堂——辐射，离孩子有多远？了解到的......

相关阅读：七种易转为癌症的疾病在失眠门诊的临床工作中，经常会遇到一些失眠病人前来就诊或者咨询，他们常常非常苦恼地诉说道：医生，最近一段时间以来，我总是整夜做梦，休息不好，白天没有精神、疲乏无力，我该怎么办？做梦是人体一种......

1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。2、进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者。这往往提示患者可能有食管......

相关阅读：女性最需呵护哪些部位？夏天来临，很多女性怕晒皮肤晒黑，都在想如何美白，为如何美白发愁呢，其实美白方法很多，众说风云，其实，只要是亚洲人，每个女性都向美白，所谓，一白遮百丑。但是美白不是一蹴而就的事情，必须要有恒心，有毅......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？1.连续作战，挑战极限偶尔连续性交直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原......

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人体需要很多水分，我们每天也都在不断的喝水。但是你喝对水了吗？正确喝水不仅能保证身体的健康，还能治疗一些疾病或者症状。胃疼要这样喝哟→经常喝点粥有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的水养护措施。熬粥的......

错误一：一次采购过多蔬菜。纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里·布鲁斯特博士说：从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。也就是说，你采购回来的蔬菜存储时间越久，它们所含的营养就......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？变老变丑是每个人都不想看到的，但是在我们生活中有很多东西在你不经意中就加速了你的衰老，比如人们熟悉的腌制食品、霉变食物、高温油烟等，下面我们来看下：水垢。经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷......

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编辑推荐：14个女性最需呵护的部位脱发的人体内常缺铁，因此，黄豆、菠菜等含铁丰富的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。使用电脑时间越长的男性越易脱发，这是上海复旦大学附属华山医院对多名脱发男性进行的调查结果，在电脑前......

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