中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。养生专家中里巴人更是认为，"......

现在不少的人胃总是会出现各种问题，特别是到了冬季的时候，胃就更容易出现疾病的情况了，所以我们需要好好地保护自己的胃部健康，下面我们看看，有什么好的方法可以保护我们的胃部健康？按摩哪里可以保护胃1、中脘穴在人体肚脐......

小芳胃不好，吃多吃冷吃咸吃辣，小小的胃都会以隐痛的方式抗议示威。这都是3年前的事了，现在，阿梅的胃很好，好几年没有难受了——她的胃病是怎么好的呢？就是经常按摩胃。按摩治胃病的具体操作方法：睡前或起床前，排空......

翳风穴是颅后窝部位的重要穴位，属手少阳三焦经。它位于耳垂后方耳后高骨和下颌角之间的凹陷中。中医学认为，翳风穴具有活血祛风通络，通窍醒神之功效。刺激翳风穴可用于治疗头晕、头痛、耳鸣、耳聋、口眼歪斜等病症。按摩......

STEP1以画圈的方式在全脸涂抹上乳液在化妆棉上倒入少量乳液，用中指与无名指固定化妆棉，在右脸颊，额头，左脸颊，下巴处以画圈的方式涂抹上乳液。STEP2嘴角与额头部位要以上拉的姿势涂抹乳液首先先做出微笑状，从嘴角开始沿着微......

从高达数万元的高级按摩椅，到数百元、几十元的普通治疗仪、按摩器，不少市民家中，这些保健器材已经不再稀罕。人疲倦了，坐上按摩椅，听听音乐松弛神经，这就是科学的休息。别小看一张按摩椅的功效，对于长时间坐着工作和学习的人......

1)摇头晃脑治麻木【取坐位或站位，颈部先向左转几圈，再向右转几圈，然后低头抬头活动几下，再左右晃动几下】2)揉太阳穴健身祛病【每天临睡及醒后用双手中指按太阳穴转圈揉动，顺揉7～8圈，反复做几次】3)落枕后不要强扭颈【强力硬......

婴幼儿容易感冒或发生鼻炎的原因，和他们的生理解剖特点有很大关系。他们的鼻腔较成人短，鼻毛尚未长出，并且后鼻道狭窄，黏膜柔嫩，细菌病毒很容易进入呼吸道发生感染。每次感染时，由于鼻黏膜下血管丰富，分泌物多，后鼻腔容易堵塞......

按摩3个穴位能治疗高血压百会穴百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风之效。现代研究表明，按摩百会穴能够调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而达到降压作用。百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来......

说到常见的男科疾病，最害怕出现的就是早泄这个疾病了，一旦男人出现早泄的话，就会让男人在伴侣面前抬不起头来，也会影响到男人的身心健康，可以说是非常可怕的危害，所以在平时的时候，我们一定要知道怎么预防早泄的出现，而听说如......

随着现代社会保健知识的普及，人们的健康意识也在逐步加强。大家都在感叹：健康是金，有钱买不来健康。于是，健身活动逐渐风行起来。老人家多喜欢散步，年轻人则喜欢进行一些激烈一点的运动，如跑步、打球、跳绳等等。不知道大家......

中医认为鼻为肺之窍，是呼吸道与外界相通的门户。鼻的很多疾病会影响相邻器官的生理功能，进而影响全身的健康。从功能上来说，鼻既是呼吸道的出入口，同时又是防止致病微生物、灰尘等侵入的第一道防线。因此，在气温骤降及空气......

河北元氏县一按摩店女老板赵某，声称有祖传秘方，可治胃病、关节痛、类风湿、乳腺癌等，骗了客户的钱不说，还致人死亡。赵某如今逃之夭夭，病患哭诉无门。按摩店祖传秘方包治百病2010年1月12日，54岁的魏学女士对记者说，虽然已出......

传统足疗：药物水浴、足底按摩药物水浴和足底按摩是多年来在各地都很盛行的足疗方式，也是最为大众所熟悉的。一般说来，工作压力较大、社交活动较为频繁的青年白领愿意选择以足底按摩为主的足疗方式，这种方式基于足底反射区......

坚持对足底部按摩刺激，也有助于防治须发早白和毛发过多脱落，常用方法如下。1.摩擦法可用手掌鱼际来回摩擦足底，左右各50次，使足跖皮肤微热。2.按压法以拇指指端用力按压足底敏感区域或穴位（如涌泉穴），要有酸痛感，按压数次后停......

中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通，洗脚后还要多动动脚趾。郑州市中医院推拿科中医师葛江涛向大家介绍了几个足底反射区的功能与主治：●大脑的反射区：部位位于双足大脚趾第一节底部肉球处。左半大脑反射区在右足上，右半大......

肾是一个人非常重要的器官，身体的强壮很重要的一部分原因都是因为肾，如果肾功能不好，那么在冬天进入寒冬的时候，就会出现头晕恶心，胸闷气短，以及腰酸背痛，四肢乏力等症状，这是典型的肾阳虚，如果出现形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳......

短短一个多小时，积累了一天的疲倦似乎被全部清除出来，整个人仿佛被重新注入了活力般的神清气爽起来。足疗，这门古老的保健项目何以吸引诸多时尚都市人呢？你是否到现在还没有想通，为何如此年轻的足疗师，居然能像老中医般准确......

加快眼周血液循环击退黑眼圈对抗黑眼圈的按摩手法如下：用中指与无名指从眉头开始从上至下绕着眼周绕圈，直至将精华液吸收进肌肤里去。黑眼圈的形成里有很大一个原因是因为眼部血液不循环所造成的色素沉淀，利用这样的按摩......

>>>推荐：老年人空腹锻炼对心肌不利早晨一醒来，人的呼吸、心跳、血压、肌张力等在大脑由抑制转为兴奋的刹那间，要迅速恢复常态运转，这时会出现心跳加快，血管收缩，血压上升，心脏负担加重等情况，这时最容易诱发心脑血管等疾病，甚......