宝才两岁，就已经开始有牙齿坏掉了，这让很多家长感到很困惑。其实除了饮食习惯外，另一个原因就是没有好好清洁牙齿。那么，小孩刷牙有什么步骤呢？刷牙有什么步骤1、先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两只......

昨天是正月十五元宵节，很多人都会和家人一起吃一碗暖暖的元宵或者汤圆。可是哈尔滨的李丽，因为一颗小小的元宵，弄得满脸伤痕。元宵在油锅里突然炸开锅里热油四处飞溅昨天早上八点多，李丽想给女儿做点炸元宵当早餐，就把前几......

运动减肥是一种健康有效的瘦身方式,减肥速度依然的健康而且有效,下面介绍了快速燃脂跑步，让你轻松享瘦，一起来了解下。随着气温的逐渐增高，最近，把跑步当作每天生活一部分的人变多了呢!不用准备道具，跑步可以很轻松地开始......

(1)清洁双手。(2)将投药器的活塞尽量拉出，把阴道片放入投药器内。(3)仰卧床上，曲起双膝，使投药器较容易插入。(4)小心地把投药器轻轻塞入阴道深处，压下活塞，把药片推入阴道内。(5)使用后，将活塞从投药器拉出，一齐用温水及肥......

保护肌肤，其实卸妆是第一步。那么脸部卸妆分别有哪些呢？一起来看看吧。一、眼部卸妆眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择专用卸妆产品、并配合正确的卸妆方法，才能预防皱纹的产生。1、首先......

爱美的女性朋友们注意了，护肤品的使用顺序对于皮肤的保养有着至关重要的作用。如何正确使用护肤品，它的顺序又是怎么样的呢？今天小编就和大家分享下。1.牢记口诀：先水、中乳，最后油当你分不清护肤品哪个先用哪个后用时，最简......

不同的刷具由于用途和材质不同，清洗的频率也会不一样，含油量越高的彩妆品使用刷具，清洗的次数就要越频繁。因为油脂残留很容易附着脏污和滋长细菌，使刷子使用起来越来越显色脏，并危害肌肤健康，因此在清洁上就要更勤劳些。正......

YOGA这个来自神秘国度的运动，已经越来越受女性朋友们的欢迎了，接下来就一起来了解一下瑜珈吧。首先，更好的纠正瑜伽基本动作，必须掌握的7个注意事项：1、最佳练习瑜伽时间：日出及日落时分。早晨人的活动刚刚开始，空气新鲜，适合......

运动对身体有很多好处，同时运动也是最好的减肥方法，那么如何运动能瘦腹呢、饭后不运动，很容易受到便秘的困扰而逐渐长出小肚子哦！肠胃也是需要运动的，让积累在肠胃里的积食消散，才能瘦出苗条的小蛮腰！减腰运动步骤：1、保持自......

上班族早起上班比较匆忙，很多人都会忽略护肤步骤，其实护肤非常重要，毕竟一整天都要面对各种伤害，还是做好基础护肤吧!这些男生护肤七大步骤你知道吗?赶紧跟着男人窝看看吧!护肤非常重要第一步：洁面清洁脸部是肌肤护肤最基......

生活中不慎跌落或者高处摔下都可能导致骨折，骨头在我们身体中起着支架的作用，因此一旦骨折，必须慎重处理，不能盲目移动位置。这些都是急救必备的常识，而生活中大部分人通常不知道该如何处理骨折。下面就带大家了解骨折时的......

当今社会许多人都开始使用了电动牙刷，电动牙刷的价格非常优惠，而且深受许多人的拥护。电动牙刷有着非常多的好处。其中电动牙刷最大的好处就是比我们在日常生活中使用的牙刷清洗更为清洁，而也就是这一点让很多人都开始使......

宝宝刷牙的步骤和方法1、宝宝出生以后，也是需要清洁口腔环境的，这个时候当然不是刷牙牙的，咱们是在给宝宝清洁吃奶后的牙龈呢，方法很简单，咱们可以拿一个干净柔软的纱布缠绕在手指上，然后轻轻的擦拭宝宝的牙龈就可以了。2、......

指甲油一直都是女生的最爱，层出不穷的颜色深受大家喜爱，想要让指甲每天都漂漂亮亮的造型，除了可以定期去做指甲之外，拥有一瓶爆裂指甲油也可以有不同的指甲造型呢！小编腿架：惊艳温婉动人的裸色靓甲要做出爆裂指甲至少要3种......

烧伤和烫伤首先损伤皮肤，轻者皮肤肿胀，起水泡，疼痛;重者皮肤烧焦，甚至血管、神经、肌腱等同时受损。呼吸道也可烧伤。烧伤引起的剧烈疼痛和皮肤渗出等因素能导致休克，晚期出现感染、败血症、危及生命。烧烫伤急救的五步：冲-......

(1)项目在接到报警后，应立即组织自救队伍，按事先制定的应急方案立即进行自救;若事态情况严重，难以控制和处理，应立即在自救的同时向专业队伍救援，并密切配合救援队伍。(2)疏通事发现场道路，保证救援工作顺利进行;疏散人群至......

8月2日，徐清军、徐炜哲父子俩从青岛出发，计划用8天徒步走到江苏连云港。最近，父子俩步数一直都霸榜步数表。他们听说有最高步数限制，两人凌晨出发用16个小时，走到了98800步时步数表就不再动了。每天走路虽然是很健康的方式......

下面这个动作能从各个角度上让肱三头肌得到锻炼，促进手臂处的血液循环并且让平时很难练习到的上臂细小肌肉得到锻炼。在你坚持做拉伸运动和保持身体和动作饿的平稳性的时候，上臂的肌肉会逐渐变得紧实，拜拜肉从此不见了！道......

成人刷牙方法1、将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。2、从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在......

随着人们生活水平的日益提升，许多人都更为重视身体健康，纷纷学会了保健养生方法，在选择食物上也多了一份心思，更会加入不少药用价值高的物品，其中海星就属于一种药用价值极高的东西，平日里可以经常用海星煲汤，成为饭桌上的美......