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冬季多吃莲子可增强记忆力
莲子是一种很好的健康食品,有很强的增强记忆的功效,尤其是冬季多吃些莲子让你的头脑更加的精神,让你记忆力跟好,工作更有效率。。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率并能预防老年性痴呆的发......
2023-11-11
降压健脑抗癌 莲子不为人知的6个功效
莲子不为人知的功效1.防癌抗癌莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2.滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子糖,是老......
2023-10-30
莲子的营养功效以及营养做法
莲子常食用是有好处的,当然对于不是很相信的小伙伴,可以好好看看本文,你会了解到莲子的神奇功效以及丰富的营养,透过本文,你会喜欢上莲子这种食材,跟着小编一起了解下吧!莲子的营养功效1、莲子的丰富营养莲子含有丰富的蛋白......
2023-10-20
你知道莲子有什么功效吗?
莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。这个中医膳食莲子除含有大量淀粉外,还含有β-固甾醇,生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。现代药理研究证实它有镇静、强心、抗衰老等多种作用。据......
2023-11-18
你知道莲子有什么功效
莲子又名莲实、莲米。为睡莲科多年生草本植物,叶和花均高出水面,花开后花托膨大成莲蓬。莲蓬有20~30个小孔,每个小孔内有果实1枚。据说,一颗成熟的莲子,不管是沉埋于泥沼石缝,还是流落于水泽沙丘,也不论是身处酷暑严寒,都能保......
2023-11-17
银耳莲子汤有什么功效与作用
银耳莲子汤的功效与作用银耳莲子汤的功效:银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,有滋阴补肾,润肺止咳。和胃益气之功,是润肺滋阴要品。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美......
2023-11-20
榴莲有什么功效
榴莲是我们日常生活中经常吃的水果,我们都知道榴莲的味道很臭,所以很多人都不太喜欢吃榴莲,那么你知道榴莲有哪些神奇的功效吗,下面我们一起来看一下:臭味榴莲最美味的功效一、营养成分每百克榴莲含蛋白质2克,脂肪1.2克,碳水......
2023-11-11
莲子百合汤的功效是什么?
莲子和百合都是很好的身材,营养价值都很高,特别是适合女性食用,如果二者结合养生价值就更高了,治疗失眠的效果很好,而且还能够起到美容养颜的效果。一、功效与作用莲子,即是荷花的种子,外观呈白色,包含蛋白质、植物脂肪、糖,以......
2021-04-30
桂圆百合莲子红枣粥有什么功效?
桂圆这个食物在我们的日常生活中算是一种很常见的食物了,它所含有的营养成分十分的丰富,它所含有的价值也十分的高,所以它被很多的人们视为很好的滋补品,那么我就来i为大家来介绍桂圆的吃法以及功效吧,看看它到底为什么受......
2021-04-30
薏米红豆莲子粥怎么做 有什么功效?
在生活中由于工作的劳累,不按时吃饭等等,很多人都不知不觉患上了胃病,胃病对食物不好消化,所以粥就成了很多人的选择,生活中有一种对养胃很好那就是--薏米红豆莲子粥。薏米红豆莲子粥的做法原料:无心莲子10颗左右、薏米25g......
2021-04-30
百合莲子茶有什么功效?
不少人都有饮茶的好习惯,其实茶叶的种类有很多,除了我们平时常见的绿茶或红茶外,还有百合、莲子等,都是可以制作成茶叶来饮用的,那么百合莲子茶有什么功效?其实从这两种食材所具有的营养价值及养生功效来看,它不仅能够宁心安......
2021-05-01
莲子皮功效有哪些
我们应该都不陌生莲子这一事物,不仅可以作为女性的小零食食用,也是煮汤做菜的好材料。莲子皮,我们应该不太注意,因为吃莲子时,会把莲子皮扔掉,你要知道,莲子皮也是一种好东西,不仅很多的大酒店用来熬煮养生汤,中药中也多次使用......
2021-04-29
红枣银耳莲子百合羹有什么功效
每天我们都要吃很多的食物,这样才能保证身体的正常运转。如果饮食上不注意的话,就可能会让身体发生一些疾病的症状。每天的饮食中营养不够,那么也是会可能让身体出现一些疾病的症状。所以在平常的时候一定要特别的注意饮......
2021-04-29
莲雾有什么功效
莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,是天然的解热剂。小孩有消化不良时,用莲雾伴食盐食用,有帮助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用。除此之外,莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热......
2023-11-04
喝莲子心茶的功效是什么
莲蓬相信大家都不算是一种非常陌生的东西,特别是在夏天荷花盛开的季节,而莲蓬也会相继出来的,所以很多人都会去买莲蓬来吃的,或者是泡水喝,但是其实莲蓬里面的莲子心虽说很苦,不过药用价值要比莲蓬更加高的,最重要的就是泡水......
2021-05-01
红枣莲子汤的功效是什么
大家听说过红枣莲子汤吗?可能我们平时都只是单纯的吃红枣,吃花生,但是我们几乎没有把红枣和花生放在一起吃,或者说都不知道怎么放一起,到这里,可能有的人要问了红枣莲子汤的功效是什么呢?请看下面。从中医的药理看,莲子具有健......
2021-04-30
莲子心有什么功效与作用
莲子心的功效与作用、食用方法莲子心的功效:清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。莲子心主要成分:含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙......
2023-11-20
莲子有什么功效与作用
莲子的功效与作用、营养价值莲子的功效:性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不......
2023-11-20
银耳莲子羹有什么功效
原料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量,水淀粉适量。做法:1.银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净去核,放入碗中备用。2.锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧锅。3.待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,......
2023-11-16
银耳莲子汤莲子有哪些功效
在生活中我们对银耳莲子汤并不陌生,也都知道银耳莲子汤非常的适合女性朋友,熬好的银耳莲子汤,色泽剔透,口感爽滑,还有丝丝的微甜,看起来非常的吸引人,它的食材主要有银耳和莲子组成,都是营养价值非常高的食材,具有很强的补养身......
2021-04-30
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