洋葱有发散风寒、助消化、安神、防治骨质疏松、降脂降压、防癌抗癌的功效。洋葱还可杀菌，如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等；含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血液黏度，使血压下降。洋葱炒猪肝的做法-吃洋葱有助安神杀菌......

黑枣也叫君迁子，黑枣并不是别熏黑的枣，那一种是属于红枣再加工而且它们的功效也是有很大的差别（买黑枣的时候一定要注意问清楚），接下来介绍的黑枣是传统补肾食物黑五类中的一种。黑枣的功效与作用钙和铁黑枣中富含钙和铁，它......

现代的生活压力比较大，用脑的时候自然就非常多，有很多人都已经意识到了平时安神补脑的重要性。而能够起到辅助作用的方法有很多，饮食调理就是最为有效的一种。今天小编就想着重的介绍一下能够发挥出该功效的水果种类，希望......

不同的人群都需要安全补脑，补脑的方法是多种多样的，食疗方法是一种比较好的方式。但是很多年轻人没有时间做那些美味又营养的食物，平时喝一些安神补脑花茶就是一种很好的方式，花茶的饮用是比较方便的，只需要开水冲服就可以......

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，来自生活和工作的压力也随之增大，如不仅白领需要面对繁重的工作，学生每天也需要消耗大量的脑力学习。频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，导致大脑衰退，出现记忆力下降、健忘等现象......

中医上说，朱砂性微寒，味甘，归心经，有清心明目、镇惊安神、清热解毒等作用可以用在治疗失眠多梦、小儿惊风、心悸易惊、癫痫发狂、口舌生疮、头晕眼花、疮疡肿毒等疾病。具体功效表现如下：1.安神镇惊朱砂有镇惊安神的功效，特......

莲子，自古以来就被认为是滋补上品，在民间广为食用。现代的研究表明，莲子不仅具有丰富的营养成分，还具有特殊的治疗作用，是卫生部批准的既是食品又是药品的植物品种之一。《神农本草经》医药典籍中记载，莲子入脾、肾、心经，具......

民间有很多利用食疗方法来改善睡眠质量、缓解失眠的途径，这些食谱之所以能够呈现出明显的治疗效果，都是因为其中添加了有效治疗失眠的食物。现在小编就为您介绍几款安神的食物：灵芝灵芝，有益气、养心安神、止咳平喘之功效......

平时大家需要注意补脑的方法，有效地进行调节，全面的进行护理，那么，有什么安神补脑粥推荐呢?安神补脑吃什么粥?1、桂圆山药粥材料：生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉三个，白糖适量。做法：山药片与桂圆、荔枝、粳米同置锅内，加水适量......

五谷杂粮确实口感粗糙，不是很好吃，所以让很多朋友对他敬而远之，但是五谷杂粮虽然有着口感粗糙的缺点，但是它是有很强的养生功效的，那么怎么才能避免五谷杂粮口感不好的缺点，而又能发挥出它最大的营养价值呢，接下来就让我们对......

现在人们生活都是快节奏的，饮食与睡眠方面都不是很健康，特别是睡眠方面，每天晚上总是迟迟的无法入睡，白天工作起来没有精神，长期如此还容易导致体质虚弱，出现贫血的现象，这个时候就可以通过饮食来进行调养，最为合适的就是安神......

熬夜后泡杯枸杞茶你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。枸杞茶的做法：1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：A、......

英国伦敦大学国王学院的最新研究成果表明，熏衣草可起到帮助口腔疾病患者安神的作用。据英国广播公司日前报道，以前人们都知道晒干的熏衣草不但可以让衣柜香气扑鼻，还具有缓解头痛、失眠等功效。而现在伦敦大学国王学院的......

助眠的方法有许多，今天我们来说一下水果中的安眠卫士：奇异果睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致激素大量分泌有关。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递......

现代节奏紧凑的生活，无论工作还是生活，压力都很大，压力过大容易导致焦虑的情绪，从而影响我们的身心健康，有很多人因为压力大而经常出现失眠的情况，睡眠不好，人体无法得到很好的休息，就会对我们的健康产生很大的危害，因此不能轻......

红枣银耳汤可以加红糖吗红枣银耳汤放什么糖好？红糖的营养价值高于冰糖，而且红糖有安神补血的作用，对女性朋友来说，是非常适合食用的。从这个方面来看，红枣银耳汤放红糖是比较好的，但是红糖本身的味道就比较辛，放入汤中，可能会......

刺五加是什么,可能很多人对刺五加不是很了解，对于刺五加的功效与作用更是一无所知。今天小编就给大家讲一讲刺五加以及它的功效与作用。刺五加又名五加皮、刺拐棒，含有值得注意的成分---刺五加甙，其能刺激精神和身体活力......

【药品各称】品名：琥珀安神丸汉语拼音：HupoAnshenwan【成份】地黄、当归、柏子仁(霜)、酸枣仁(炒)、天冬、麦冬、五味子、大枣(去核)、人参、茯苓、丹参、远志、玄参、甘草(蜜炙)、南蚊藤果、桔梗、琥珀、龙骨。【性状......

小暑虽然已过，不过这炎炎夏日依旧在，这夏季多闷热天气人也容易上火，接下来就一起来看看这小暑养生美食莲子银耳汤怎么样?主题：莲子银耳汤食材：银耳50g，桂圆50g，莲子15颗，冰糖适量。做法：莲子银耳汤1、将莲子泡发半天后，加入银耳......

红枣银耳汤妙用有哪些呢？大家知道怎么做红枣银耳汤吗？相信平常喜欢这样吃的朋友是想要了解的吧，那就跟着小编一起来看看，希望是对大家了解红枣银耳汤有帮助！红枣银耳汤的功效银耳红枣汤的功效是有补益脾胃，养心生津，养心安神......