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女性夏季吃什么消暑 五款食谱供选择
夏季气温高,不少女性体质较弱,稍不注意就会中暑。因此,女性们学会祛湿消暑应成为夏季的必修课。其中通过饮食来清热消暑是个很不错的方法,那么女性夏季吃什么消暑呢?接下来将为大家介绍五款清热消暑的食谱,供大家参考。女性......
2023-10-29
夏天吃什么解暑 五款食谱让你再也不怕中暑
夏季烈日炎炎,酷暑难耐,防暑成了首要工作。我们可以通过一些饮食也可以有效解暑,如解暑粥、汤或者是甜品等等。既能吃到美味的食物又能解暑,很是不错哟。那么夏天吃什么解暑呢?接下来为大家介绍几个解暑食谱,供大家参考。一......
2023-10-20
夏天解暑吃什么 推荐4款清热解暑食谱
夏天一到,很多地方都出现高温天气,像烤炉一样,而这时候人们最渴望能有一种简便有效的消暑方法。那么,夏天吃什么能解暑呢?下面小编给大家推荐4款清热解暑食谱,助大家轻松度过一夏。1、扁荷粥用于解暑【方剂】白扁豆50克,冰糖......
2023-10-29
时蔬总烩的做法-生津祛湿解暑食谱推荐
赤小豆有健脾去湿,消肿解毒的作用,冬瓜能解暑气,而生鱼能补脾利水。赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛湿健脾作用。时蔬总烩的做法-生津祛湿解暑食谱推荐时蔬总烩的做法初伏的天气有温度高,湿度大的特点,......
2021-04-30
宝宝夏天必备的解暑食谱
一、夏天宝宝饮食原则1、清凉、爽口:一到了夏天,不免让人失去胃口,连小宝宝也不例外,建议在您替孩子准备餐点时,别忘了开胃、好看的原则,时常准备一些清凉、爽口的食品,好好照顾宝宝的食欲,例如:凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥......
2023-11-08
夏天宝宝解暑食谱大全
一、夏天宝宝饮食原则1、清凉、爽口:一到了夏天,不免让人失去胃口,连小宝宝也不例外,建议在您替孩子准备餐点时,别忘了开胃、好看的原则,时常准备一些清凉、爽口的食品,好好照顾宝宝的食欲,例如:凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥......
2023-11-08
减肥食谱山药萝卜粥的做法详解
山药萝卜粥的做法,山药萝卜粥的营养及功效:山药萝卜粥的做法:材料:大米50克、白萝卜100克、山药100克。山药萝卜粥的做法步骤:1、大米淘洗干净待用,山药洗干净,削去外皮后切成滚刀块,白萝卜洗净后切成块或片;2、砂锅中加水煮至......
2023-11-23
夏天吃什么解暑?解暑食谱助你清凉度夏
随着天气越来越热,很多的女性朋友都开始喝冷饮了,冷饮是解暑的好东西,不过并不是适合每个食用。其实大家夏天解暑除了喝冷饮外,吃一些食物也是可以达到解暑效果的。那么夏天吃什么解暑呢?接下来为大家推荐5款解暑食谱,供大......
2023-10-30
夏季解暑:酸梅汤的做法
酸梅汤的功效作用:《本草纲目》说:梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。它能除热送凉,安心止痛,甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾。乌梅一种中草药,用未成熟的青梅干燥后熏制而成。具有味酸、性温,有敛肺、开胃、生津、清热、解毒、调中......
2023-11-24
缓解早孕反应食谱:绿豆粥的做法
孕妇食谱:绿豆粥营养小提示:绿豆香甜嫩滑,有清肝泄热、和胃止呕的功效,适合孕期食欲不好的准妈妈,对缓解早孕反应有良好的功效。原料:粳米250克,绿豆50克。调料:冰糖20克。做法:1.将粳米、绿豆淘洗干净。2.锅内放入适量清水,将......
2023-11-16
夏季防暑食谱大全 冬瓜汤的做法
菜系及功效:利尿食谱幼儿菜谱清热解毒食谱防暑食谱口味:咸鲜味工艺:煮冬瓜汤的制作材料:主料:冬瓜500克,猪肉(瘦)50克调料:酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油(炼制)25克,大葱5克教您冬瓜汤怎么做,如何做冬瓜汤才好吃1.将冬瓜去皮、......
2023-11-16
孕期食谱 妊娠安胎汤的做法详解
妊娠安胎汤的做法详解:妊娠安胎汤的制作材料:主料:鲫鱼450克辅料:砂仁15克调料:姜5克,花生油10克,盐3克教您妊娠安胎汤怎么做,如何做妊娠安胎汤1.鲫鱼去鳞,洗净肠杂。2.砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好。3.姜洗净,切片。4.隔......
2023-11-23
夏季清心解暑的四大食谱
薄荷芦荟捞【原料】绿豆、芦荟各50克,芦荟汁适量,糖、油(调匀)10克,绿薄荷酒(配制酒)15克。【操作】绿豆放入水中煮至熟烂,加入冰块,芦荟去皮切丁。糖油调匀倒入杯中,放入绿薄荷酒、芦荟丁、芦荟汁、绿豆和冰块即可。【功效......
2023-11-07
最适合夏季食用的清热解暑食谱
冬瓜汤冬瓜汤是我们日常生活中很常见的一款汤品。冬瓜汤不仅有清热解渴的功效,还有很好的预防中暑的功效,所以说,在夏季的时候,常喝一些冬瓜汤可谓说是好处多多的。而且,和其他的食谱比起来,冬瓜汤的做法也是相当的简单的。......
2023-11-02
夏季防暑食谱大全 炒丝瓜的做法
菜系及功效:美容菜谱减肥菜谱清热解毒食谱防暑食谱痛风食谱咽炎食谱口味:本味咸鲜工艺:清炒炒丝瓜的制作材料:主料:丝瓜250克调料:大葱10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,盐2克,植物油15克教您炒丝瓜怎么做,如何做炒丝瓜才好吃1.丝瓜去......
2023-11-16
苦瓜食谱之减肥解暑
蜂蜜苦瓜材料:苦瓜、蜂蜜、冰块做法:1、苦瓜洗净,用削皮器削成薄片,加冰块放入保鲜盒冷藏1小时;2、然后取出苦瓜入盘,浇上蜂蜜即可。健康减肥原理:蜂蜜具有排毒减肥的功效,而苦瓜能帮助你去火消脂,它们都是非常理想的减肥食品......
2023-11-15
缓解孕吐食谱 椰汁奶糊的做法
缓解孕吐食谱椰汁奶糊的做法原料:椰汁,鲜奶,栗粉。调料:白糖、去核红枣各适量,清水3杯。做法:1.把红枣洗净;椰汁和栗粉搅成浆。2.将红枣、鲜奶、白糖放进锅中一起煮开,慢慢地加入栗粉浆。3.不断地搅拌成糊状,一直到开,然后盛入......
2023-10-29
简单易做的五款食谱 清爽解暑
一、蒜蓉蒸茄子:防胃癌、子宫颈癌曾有试验从茄子中提取的一种物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。茄子中还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能......
2023-11-02
夏季防暑食谱大全 红豆汤的做法
菜系及功效:肾调养食谱利尿食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱防暑食谱口味:甜味工艺:煮红豆汤的制作材料:主料:赤小豆3000克调料:白砂糖200克教您红豆汤怎么做,如何做红豆汤才好吃先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后,再改用文火焖至酥......
2023-11-16
4款夏季荷叶解暑美食的做法
4款夏季荷叶解暑美食的做法4款夏季荷叶解暑美食的做法荷叶味苦、性平、归肝、脾、胃经,有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功效。干品、鲜品均可入药,常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种血症。荷......
2021-04-30
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