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多吃凉拌菜白粥赶走唇部干裂
专家提醒,冬天嘴唇起皮是因为人体有内热,因此要随时清热,多吃点凉拌菜就是很好的清热方法之一。医师告诉记者,嘴唇反映一个人的脾胃,如果一个人老爱动脑筋,饮食上又偏爱吃热性食物,嘴唇就容易干燥起皮。另外,冬天屋里有暖气温......
2023-11-27
白粥减肥法 3天瘦7斤不是梦
一碗清淡的白粥可以帮助你减肥燃烧脂肪,是不是觉得很不可思议,不要不相信,只要你连续喝上三天保证能瘦,下面一起来看下。白粥减肥法是最简单的减肥方法,但是在此提醒你,一定要吃饱哦,切不可饿坏了自己的身体,那就得不偿失了哦......
2021-05-21
女性想美白 吃4款薏米美白粥
很多女性想美白,就大量买美白化妆品,其实完全不用这样,因为可以通过饮食来美白。美白的食物中薏米是佼佼者,那么小编就为您介绍4款薏米美白粥吧。一、薏米杏仁瘦肉美白汤材料:猪瘦肉200克,薏米100克,杏仁50克,白糖少许。做法:......
2023-11-01
四款祛斑美白粥 进补又美白
什锦水果养颜羹功效:消署消燥,淡斑美白制作步骤:将苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干净后,切丁待用;往锅里加适量水,水量要淹没水果切丁,将水果丁倒入水中,用大火烧开之后转成小火继续熬着;水果熬煮烂之后,加入白糖,淋入调好的水淀粉......
2023-11-04
电饭锅煮白粥的具体做法
相信大家对于白粥肯定是非常熟悉的吧,白粥是我们最为常见的一种主食,白粥虽然没什么味道,不过经常吃白粥还是可以起到很好的养生保健功效,白粥有滋补和止泻的效用,常吃白粥还可以起到清理肠胃等好处,所以我们有必要学习一下......
2021-04-30
血糖高尽量少喝白粥 多添一些蔬菜豆类或肉
天气逐渐变得炎热起来,除了喝水、喝汤外,进食含水量多的食物自然是盛夏消暑解渴的选择,所以,很多人将吃饭改为喝粥,这样既能减轻食欲不振、胃口下降等问题,又可补充较多的水分。不过,糖尿病患者则要注意,喝白粥升血糖快,因此需......
2023-11-21
吃什么减肥 喝白粥可以减肥吗
白粥是我们经常会吃到的食物,很多现在减肥的美眉都在担心喝粥也会变胖,那么喝粥真的会变胖吗?下面就一起来看下白粥的热量表吧。白粥(米:水=1:10)的热量和减肥功效热量:30大卡(100克)分类:家常菜砂锅、煮:此类菜肴通常较为清......
2021-05-21
养胃护胃重在饮食调理
中医认为养胃应以疏肝解郁、和胃降逆为主,利用一段集中休息的时间对胃肠进行调理,应该能达到充分加油的效果。一般来说,汤汤水水的粥属于养胃佳品,针对不同的人群和不同的胃病症状,可以在粥的材料上加以调整,这样就能事半功......
2023-11-25
轻松瘦20斤的白粥减肥法
白粥是很多人常吃的,那么白粥可以减肥大家知道吗?白粥怎么减肥呢?白粥要怎么吃才可以减肥呢?下面就来了解一下轻松瘦20斤的瘦身方法。第一天:早餐:白粥,一个芝麻包午餐:白粥,一只白煮蛋晚餐:白粥,一碟炒菜第二天:早餐:白粥,五块克力......
2021-05-21
不吃食物也不会饿死癌症
饥饿疗法容易让人死于感染民间所谓发物也是食疗理论的产物,认为吃了鸡蛋、虾蟹等发物后会让肿瘤增大。吴伟东说,有些食物确实不适宜肿瘤病人多吃,例如辛辣食品可刺激患者的咽喉与胃部,从而影响营养的吸收;咸酸菜、咸鱼等腌......
2023-11-13
长期喝白粥不能养胃 中医教你养胃大招
胃好才能吃嘛嘛香,但是生活中很多人因为错误的饮食习惯,导致胃部功能受损,给身体健康带来极大的威胁。有人说白粥又软水分又多,想要养胃的话,多和白粥就好了。但实际上长期喝白粥,反而会损伤胃部,影响消化系统健康。所以说,平......
2023-10-18
薏米美白粥 让你成仙白皙肌肤
薏米莲子红枣粥用料:薏米50克,莲子(去心)30克,红枣(去核)12枚,粳米50克,红糖(蜂蜜)适量。做法:薏米和莲子先煮烂,再加粳米,红枣同煮成粥,用适量红糖(蜂蜜)调和食用。特点:有润肺止泻,健肤美容之功效。薏米绿豆百合粥用料:薏米50克,绿豆25克......
2023-11-23
薏仁美白粥怎么做
薏米具有清热祛湿的功效,很多人喜欢把薏米和红豆一起吃用来去除体内的湿气。常吃薏米对慢性胃炎和消化不良也有作用,薏仁美白粥怎么做呢?可以在薏米中加上芝麻或是红枣一起吃更美味。一、美人薏仁汤材料:薏仁粉、鲜奶做法......
2021-04-30
喝白粥能够清肠胃吗?
喝白粥能够清肠胃吗?喝白粥能够清肠胃吗?宿便是日常生活中经常会有的情形,由于宿便的放生通常有肠道不通常,排泄苦难等问题,所以很多朋友自然会想到肠道的清理。作为日常生活中的常见食物,白粥热量高,营养低,但含有蛋白质,而且......
2021-04-29
吃粥益寿 一碗白粥的好处
一碗白粥的好处一、资色。喝粥有益于身体,能够让人的面容丰满有光泽。二、增力。喝粥能够滋补羸弱的身体,增长气力。三、益寿。喝粥能够补养人体的所需,增加寿命。四、安乐。喝粥能够促朝进身体清净柔软,这是让人能够体会......
2023-11-01
白粥的家庭做法
相信大家对于白粥肯定是非常熟悉的吧,白粥是我们最常吃到的一种主食,虽然白粥没有什么味道,但是其实白粥是含有丰富的营养,经常吃白粥可以起到调理肠胃和平衡营养等功效,所以我们要学会如何制作白粥才行,白粥的做法非常的简......
2021-04-30
早晨吃白粥有助延年益寿
粥粥为食,本来咸甜荤素均可,浓淡稀稠皆宜,但作为养生,按道家、佛家、养生家、太医的经验,都以清晨空腹吃白粥最适合。清朝著名的养生家曹庭栋,少年多病,终生不出乡里,寄情村野山水之间,修身力学,工诗画,成文学大家,其著作《四库全......
2023-11-23
中西式减肥法 三天瘦下来不是梦
每个爱美的妹妹都想要有个苗条的身材,但吃多长胖想要快速减肥,下面小编就为想减肥的妹妹们推荐中西式的三天快速减肥食谱,看看哪款才是你心仪的减肥食谱。只要科学安排减肥食谱,就能有效控制饮食,逐渐胃口也会变小,这就是减......
2023-10-30
什么外卖比较健康:白粥(成本低一般不会造假)
由于外卖非常方便,所以大学生和上班族会经常点外卖。其实偶尔吃一次外卖并不会有什么问题,但是如果长期吃外卖,对于身体会有很大的危害。那么有没有比较健康的外卖呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。什么外卖比较健......
2021-10-08
晚上吃白粥会胖吗 白粥热量高吗
在日常生活中,人们对于晚上的饮食选择常常困惑不已。有人认为晚上吃白粥会导致体重增加,而白粥又是否真的高热量呢?一、晚上吃白粥是否会胖?众所周知,体重增加与热量摄入与消耗之间的平衡有关。而白粥作为主食之一,它的热量......
2023-10-17
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