高血压如何控制（1）改善生活行为①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。（2）血压控制标准个体化由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物......

高血压性脑出血(HCH)发病率高，死亡率高，一周内死亡率达20%～30%。出血后持续的高血压是高死亡率和不良预后的重要因素，因此预防和治疗的关键是控制血压。高血压性脑出血(HCH)后，病人的血压会反射性增高，通常会大于患者既往的......

高血压患者的康复是一个非常复杂而漫长的过程，在这期间高血压患者自己要充分发挥本身的积极作用。在日常生活中高血压患者要做好自我保健工作，通过各个方面的保健措施有效的调控血压，这样才能使自己顺利康复。一、心理平......

随着社会的进步，一些富贵病也相继而来，以前人们吃不上饭，现在人们不知道吃什么，这个季节也正是高血压上升的季节，对于饮食也非常重要，不要轻视这些食品，有些食品能让血压更高，有些会起到降压的作用，食物是五花八门的，看你怎么吃......

随着天气的渐渐转暖，许多高血压病人的饮食逐渐偏向清淡。一些伴有超重和肥胖的高血压患者的医嘱里增加了一句：注意减肥。有些患者干脆下决心做个素食主义者，既有利于控制病情又能赶上一把潮流。其实，健康饮食重在均衡与合......

高血压在中老年人中比较常见，得了高血压给他们的生活带来了很多的困扰。对于患者来说除了要进行一些必要的治疗外，日常生活中还要注意一些护理，如饮食上的调理。1、适量摄进蛋白质高血压病人逐日蛋白质的量为每公斤体重1......

高血压现在已经是一种十分常见的疾病了，我们对于高血压的了解也是比较多的，而且我们对于高血压的药物治疗也是比较有效的，但是所有的药物都是有副作用的，所有我们在药物治疗的同时要是加上饮食治疗我们的效果就会更好。①......

高血压，也称血压升高，是血管持续受到较高压力时出现的一种疾病。血液由心脏通过血管输送至身体的各个部分。心脏每一次收缩，会将血液压送进血管。心脏压送血液推挤血管壁（动脉）所产生的压力就形成血压。血压越高，心脏压送血......

荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克......

●血液循环系统保持良好工作状态的核心是将血压维持在正常水平；●舒张压高对心脑血管病有危险，但收缩压升高的危险性更大，这是人们近来才醒悟的事实；●高血压是隐形杀手，其发生和发展通常缓慢而悄无声息，是一个渐变的过程，半......

控制血压应该从日常生活做起，那么我们可以做点什么呢？1、干活慢半拍：突如其来的任务，很容易使人压力倍增，血压值也跟着猛长。专家提醒我们，此时不妨先把任务暂时放一放，整理好思路再开始。2、经常快步走：研究发现，高血压患者快......

高血压人群随着生活水平的提高，队伍正在不断壮大，这不仅与人们日常的生活习惯和心情有关系，而且饮食对其的影响更为重要。只要注意平时的饮食和生活习惯，再保证有一个好的心情，那么血压一定能被控制住的。下面小编介绍一下......

广东省人民医院高血压专科主任医师冯颖青说，在高血压治疗过程中，患者往往有很多误区，以至于血压控制不理想。她倡导市民在家自测血压，同时清楚地了解自己血压的达标水平，以最大限度地保护心脑血管。误区1没症状不测血压一......

脑溢血，又称脑出血，是脑实质内血管破裂出血。发生脑出血的最常见原因就是高血压，凡患有高血压、动脉硬化的病人都是脑溢血的高危人群。专家介绍，脑血栓发作后，除了有死亡危险外，还有全身麻痹、半身不遂或持续昏睡、痴呆症等......

夏季是高血压多发的季节，所以老年人应该注意自己的饮食，不要让你的高血压在这个季节再添一把火。高血压患者的饮食宜忌：①脂肪类食品适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁......

高血压人群随着生活水平的提高，队伍正在不断壮大，这不仅与人们日常的生活习惯和心情有关系，而且饮食对其的影响更为重要。只要注意平时的饮食和生活习惯，再保证有一个好的心情，那么血压一定能被控制住的。下面小编介绍一下......

不会有很大的影响的，那么我们从饮食上该如何的控制高血压的问题。三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50......

我国有高血压患者1。1亿，平均每三个家庭即有1名病人。我国的脑卒中发病率在世界上名列第二，而绝对数——每年160万新发脑卒中则遥居世界第一。如何科学地降压已成为全社会非常关注的公共卫生问题。怎样才能有......

高血压是危害我们的身体健康比较大的疾病，那么面对这样的疾病我们一方面应该积极的治疗。而另一方面我们能不能在自己的日常生活中寻找方法呢？下面我们一起了解下吧。干活慢半拍突如其来的任务，很容易使人压力倍增，血压值......

强冷空气来袭，血压也跟着不淡定了，忽高忽低，让高血压患者十分难熬。今天，就为大家讲讲，为什么每到冬季血压就容易波动?患者又该如何控好血压，安然过冬。对高血压患者来说，冬季比夏季更难将血压控制在正常范围内。这主要是由......