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夏季防“火” 多吃5种瓜更靠谱
炎热的夏季,很多人都会有出现口渴、目赤、头晕的感觉,有的甚至出现咽喉灼痛,口舌生疮等上火现象,不妨多吃些含水量较高或者性凉的蔬菜等等,这些正是应季蔬菜,物美价廉,还能降暑去火。下面小编就为你推荐几种非常合格的灭火器......
2023-10-30
夏季降火的食谱
1、鸭蛋薄荷汤准备食材:1到2个鸭蛋,30克新鲜薄荷,食疗食盐、味精做法:准备好的新鲜薄荷洗干净后备用;接着往锅内加入适量的清水,等到水煮沸后再将鸭蛋打进沸水中,等到半熟的时候再把薄荷放进去一同煮,然后再加适量的食盐味精......
2023-11-16
夏天上火吃什么水果好呢
夏天去火四种水果【草莓】中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。【西瓜】性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。【西红柿】在夏季最多最......
2023-11-21
夏季上火常用的祛火药物
上火是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的上火。上火症状不同,选用的去火中药或中成药也应不同。上火有五种肝火:表现为头痛、面红目赤、......
2023-11-16
夏季上火怎么办?
编辑推荐:夏天哪些人容易上火?中医的火气理论由来已久,所谓的火气,会让人口腔溃破、心神不宁。西方医学中也有一把火——发炎,发炎和火气一样,对身心影响广泛。西医的发炎,比较偏向中医实证的火气。因此不少清凉降......
2023-11-22
夏季上火吃什么好?推荐三款降火食谱
在夏季时节,炎热的天气加上一些饮食习惯,导致大家很容易上火,因此大家需要在夏季多吃降火的食物,特别是女性朋友们更是要注意。那么夏季上火吃什么好呢?接下来为大家推荐三款降火食谱,供大家参考。一、干煸苦瓜原料:苦瓜1根,......
2023-10-30
夏天宝宝清火多吃9种食物
西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平......
2023-11-17
夏季如何预防宝宝上火
想要避免上火,就要按时作息、定时定量进餐,忌暴饮暴食。多吃清火食物,如新鲜绿叶蔬菜、橙子、绿茶、绿豆汤、赤小豆汤等都有清火作用,而胡萝卜可补充人体的维生素A、维生素B,对避免口唇干裂也有很好的疗效。防治小儿上火还......
2023-11-17
预防夏季上火要如何饮食
一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果,容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热性水果。而且......
2023-11-17
专治夏季上火的七大食物
上火症状有时头痛、经常流涕、咳嗽、有痰。咽红、咽干,有时嗓子又痛又痒。燥热、脸上爱长包。晨起时大便干、小便黄,容易上火。3大降火蔬菜苦瓜:中医认为,苦瓜有清暑除烦的功效。明代著名医药学家李时珍就夸它能清心明目......
2023-11-16
夏季怕上火多喝丝瓜汤
丝瓜的瓜肉是清肾火的。所以,阴虚火旺的人,也就是下焦有火的人,吃丝瓜是很合适的。还有大便秘结的人,吃丝瓜有利肠通便、预防痔疮的效果。但是大家要注意:丝瓜特别寒,阳虚的人不要多吃,正在腹泻的人也不要吃。有的人认为:寒凉......
2023-11-17
夏季喝这3款汤最下火 还能排毒瘦身
转眼已经立夏,气温也蹭蹭往上升,一到这个时候,口疮、口臭、牙疼、痘痘,这些老朋友就又出现了,夏季怕上火可以多喝温热的白开水,或喝乌梅汁生津,以及绿豆、薏仁,有助消暑,并尽量吃时令蔬果摄取水分,还可以多喝汤来补充营养。今天......
2023-10-20
10种食物让你夏季不再怕上火
很多人在夏季都会特别的怕热,而且很多人平常不怎么喝水,这样子的话很多人在夏天就会很火大,严重的话还好引起身体的不适应。所以说,在夏季上火还是要十分的注意的。那么夏季上火吃什么好?夏季降火的10种食物醋醋在烹调中必......
2023-10-30
10种食物夏季吃滋补不上火
夏天天气热很容易上火,而一般滋补的食物也是比较容易上火的,所以人们很少在夏季进补,其实,夏季出汗多,而儿人们又喜欢吃寒凉的食物,这样容易导致阳气虚衰,还是需要吃些滋补的食物的,下面我们来看看滋补又不上火的食物。1、百......
2023-11-02
夏季上火吃什么食物好
牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效,而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗......
2023-11-08
上火怎么办 夏季上火吃什么好
因此夏季一定要多吃一些健康的食物,如多吃清热解毒的食物,多吃利湿泻火类的食物,多吃攻下实火类的食物,等等等,而关键是要知道生活中有哪些食是属于清热解毒的食物,哪些食物是有利湿泻火类的食物专家称日常常吃的黄瓜,竹笋,豆......
2023-11-05
夏季上火吃什么好
1、饭后一杯冷饮或冰品因为热,人们往往饭后就喝杯饮料或吃个冰品,但是一罐奶茶的热量有180卡路里,一杯冰咖啡的热量有115卡路里,而一支雪糕的热量至少就有280卡路里。喝饮料的时候人们只觉得自己在解渴,不觉得在吸收热量。......
2023-11-04
夏季上火吃什么袪火
有些老年人夏季常常容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等上火症状。夏季上火以食疗祛之,常可收到独特的疗效。肺火:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。猪肝1副,......
2023-11-22
夏季上火 夏季降火吃什么好
【黄瓜】《本草求真》里提到黄瓜气味甘寒,服此能清热利水,所以,酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%,为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素很柔嫩,这对增进肠道中腐败食物的排泄及其降低胆固醇均有一定......
2023-11-16
夏季上火吃什么水果好
一、梨梨可以说是对付上火最常见的水果,从根到果实都是宝贝。梨肉具有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨的果皮具有清心、润肺、降火......
2023-11-05
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