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强健脾胃靠食疗 推荐几款适合食物
脾胃健康,人才会健康。但是现在的人多多少都有脾胃方面的毛病。那么该如何通过食物强健脾胃呢?下面就为大家介绍。健脾胃的食物有哪些?小米健脾胃的食物有小米,小米特别适合脾胃虚弱的人吃,也是容易消化的一种食物,小米还可......
2023-10-19
秋冬交替如何健脾胃 做好这4件事对脾胃有好处
再过几天就立冬节气就要来了,这意味着很快就要进入初冬了。然而在这秋冬交替的时候,必须要做好身体保健,否则会对脾胃健康有极大的伤害。那么秋冬交替如何健脾胃呢?小编提醒,想要在秋冬交替的季节里保健脾胃的话,请务必要......
2023-10-18
健脾胃吃什么 健脾胃的食物大全
脾胃是我们身体重要的组成部分,如果身体出现脾胃虚的情况,那么就会表现为精神萎靡、食欲不振、消化不良、容易出汗、面色蜡黄等等。想要令我们的身体保持健康,那么日常生活中就要多吃一些健脾胃的食物。健脾胃的食物有哪......
2023-11-05
豆类蔬菜可以健脾胃
豇豆也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓。所谓营卫,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。此外,多吃豇......
2023-11-14
健脾胃的食物 中午食欲不振试试这些食物
秋季的气温降低给人体带来更为舒适的环境,并且在秋季人体的食欲旺盛、胃口大开,体重也会有所增长。但是本该胃口大开的季节为何会出现食欲不振呢?以及秋季中午吃哪些食物能够健脾胃提高食欲?下面小编就给大家介绍一些健脾......
2021-05-06
除秋燥健脾胃 秋季养生的7大食物
茄子吃茄子最去火,茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能,所以在这个季节吃些茄子能降火气,除秋燥。南瓜南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素......
2023-11-06
健脾胃有4招:捏脊、揉脐、擦腹、按足三里
脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃功能失调,则消化吸收功能失常,出现食欲不振、呕吐、恶心、腹胀、腹泻、大便不成形,导致消瘦、倦怠和气血不足。下列方法,选择第一个加上其余三法中的任一个,都能帮您健脾胃。1.捏脊。捏脊......
2023-11-10
饭后慢走可以健脾胃
饭后百步走,活到九十九这句流传久远的俗语是被人们广泛接受的养生观,但饭后怎么走才健康,可是大有讲究。北京中医药大学东直门医院推拿科副主任医师王永学告诉记者,中医有以动助脾的养生观念,饭后散步有助于加强脾胃功能、......
2023-11-06
喝什么粥健脾胃
大部分的人都有或轻或重的胃病,毕竟现在工作繁忙,很多人都顾不上吃饭,或者是养成了不好的饮食习惯,特别是喜欢吃快餐的那些人,没有一个是不患胃病的。要想改善这一状况,那就应该在平时多注重脾胃的保养,吃一些有利于健脾胃的......
2021-04-30
脾不好的人吃什么东西养脾?参苓健脾胃颗粒吃多久是一个疗程?
中医上认为,脾为后天之本,主消化食物和输布精微。脾的健康与否对于人体是十分重要的,脾弱全身都弱,脾虚则运化无力,食物无法吸收,人体消瘦无力;或者体内生湿,湿气无法排出体外,人体虚胖。而现代人不节饮食、久坐缺乏运动、长期......
2023-10-17
小儿健脾胃 不妨试试按摩新方法
>>>更多精彩:小儿鼻子爱流鼻涕怎么办?捏脊的部位捏脊的部位主要在背部脊柱及两旁,脊柱在背部的正中,是经络中的督脉所在,脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线,经络穴位有风府、大椎、腰俞、至阳、命门、腰阳关、八、背俞穴......
2023-11-26
冬季能滋补润燥的四大食物
>>>推荐:冬季进补须注意几大戒包心菜:其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。它还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料,能促进人体物质代谢,是秋冬季理想的饮食。红薯:由......
2023-11-25
中药小药丸助消化健脾胃
胃口不佳、一吃就饱——枳术丸。主要表现为胃脘闷、胀,饭量变小,没胃口,常伴有嗳气、呃逆、恶心、疲乏无力,这是脾虚气滞型消化不良的主要表现,常用中成药为枳术丸。饭后胃痛、两肋胀满——金佛止痛丸......
2023-11-20
健脾胃的花茶有哪些
如今生活节奏加快,压力大,人们大部分都处于亚健康的状态,其中常出现的问题就是脾胃不好,应对脾胃不好的方法也有很多种的方法,有些人会选择用保健品,也有些人食疗,当然还有些人靠喝茶,但是茶的种类是有很多种的,那么健脾胃的花......
2021-05-01
赖床也塑身 9分钟保健大法
转动眼睛一分钟眼球可顺时针和逆时针运转,能锻炼眼肌,提神醒目。轻揉耳轮一分钟用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适,因耳朵布满全身的穴位,这样做可使经络疏通,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症,有防治之功效。#p#副标题#e#收腹提肛......
2023-11-24
幼儿健脾胃的推拿手法,揉脾经、胃经200次(可促进消化)
有孩子的家长应该知道,幼儿经常会出现厌食的情况,这时候大家应该很头疼吧!其实想要幼儿胃口好,除了改变吃食外,也可推拿幼儿身体来实现。以下是幼儿健脾胃的推拿手法,家长们一定要学学看哦~幼儿健脾胃的推拿手法脾乃后天之......
2021-04-26
脾胃不好别急 冬季健脾胃有招
脾胃不好几大表现脸色发黄一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚,主要表现为吃饭不香,饭后肚子发胀,有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗,脸色就会逐渐变成萎黄,即脸颊发黄、消瘦枯萎,这是因为脾的气和津液都不足,不能给身体提供足......
2023-10-31
中医有哪些健脾胃方法
:见饭不香,一吃就饱。生活中经常遇到胃口和美食作对的不幸人士。如果经常胃口不佳、消化不良,又查不出问题,该怎么办呢?在消化专科门诊,有一半患者是因为消化不良来看医生的。中华中医药学会脾胃病分会主任委员、首都医科大......
2023-11-13
解郁健脾胃试试梅花食疗
冰雪林中著此身,不同桃李混芳尘。忽然一夜清香发,散作乾坤万里春。这是元朝著名诗人王冕写的一首《白梅》。千百年来,梅花以其特有的美感、气质收集了众多文人墨客的诗香,梅花也是南京的市花。经过此前一段时间的雨雪天气......
2023-11-24
幼儿健脾胃的饮食,牛奶、南瓜、粥、鱼肉(好吃又美味)
家里有幼儿的人,对他们经常食欲不振感到头疼吧!其实这可以通过一些饮食来改善,达到健脾胃的目的,以下是几种幼儿健脾胃的饮食,接下来就由小编为大家简单介绍一下。幼儿健脾胃的饮食考虑到幼儿的消耗能力,以及对食物的接受能......
2021-04-26
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