夏季对于肥胖的人来说简直是一种折磨，喜欢的衣服穿不了，穿的了的衣服又不好看，果然是一胖毁所有啊。那么在这个夏季要怎么才能更好的瘦下来呢？一般人容易肥胖的地方就是腹部和大腿，今天小编给大家介绍个按摩减肥法，专瘦大腿......

对于现代人来说，尤其是每天坐在办公室的女性朋友，每天除了吃饭就是坐着，长期缺乏运动。日积月累肚子上的肥肉都可以叠罗汉了，自己都不忍心看。今天用中医按摩的方法给大家推荐五步推拿，自己便可操作，效果好见效快耗时少。中......

不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩。中医穴位按摩减肥法只要你找对正确的按摩穴位，配上正确的按摩方法，就能轻松燃烧脂哦！一、旋揉肚脐周围减肥法一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下......

大部分女人都想拥有丰满挺拔的胸部，各种丰胸方法也层出不穷，但是收效依然不尽人意。中医按摩丰胸方法根据中医理论，针对胸部穴位、脉络而量身定制的一种丰胸方法，可以促进胸部血液循环，刺激胸部二次发育，达到健康丰胸美胸目......

步骤1、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。步骤2、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次步骤3、两手握住小腿，大拇指按住小......

气功按摩减肥和平常节食减肥，无论在机理上还是在形式上都是完全不同的。前者通过按摩减肥，后者需长期控制饮食；前者减肥速度奇快，后者缓慢；前者无不良副作用，后者则可能有损健康，并且在停止节食后体重又很快上升。气功按摩可......

第一步：以一手或双手叠加，用掌面在两侧腰部、尾骶部和臀部上下来回按揉两分钟，然后双手掌根部对置于腰部脊柱两侧，其它四指附于腰际，掌根部向外分推至腋中线，反复操作两分钟。第二步：以一手的小鱼际推擦足太阳膀胱经第一侧线......

压四穴减肥按摩法仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢（即脐旁2寸，左右各一穴）、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。旋揉脐周减肥法坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下......

丰满的美胸是女人性感所在，肥胖的MM想要减肥，但是又怕减肥后胸会变小，会变成飞机场，那么，有什么方法减肥不减胸呢？下面我们来看看中医按摩减肥不减胸的方法。减重不贪快！丰满美胸依然在中医师表示，体重控制会出现胸部明显变小......

中医按摩手法如下：1、按摩前，最好洗个温水澡，洗完之后在身上抹一些润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。2、然后用两手掌或丝瓜络，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左侧，再做右侧。3、提揉法以拇指和其......

经络一词不知道在什么开始风靡，通过不同的手法不同的经络穴位按摩，可使各经经脉相通，增强机体免疫力，强健身体，益寿延年。中医方法养生12法1、十指梳搔头皮法头为诸阳之会，脑为髓之海，乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向......

瘦字当道，MM们都用尽各种方法想要减肥，但是，总是没有好的效果。1、百会穴——饭前按摩可以减少食欲位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个......

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，漂亮精致的瓜子小脸是没法可以抵挡的，即使是懒惰的mm都会想尽办法使自己肉肉的圆脸瘦下来。如果你想快速瘦脸，不妨试试按摩瘦脸，只要找准穴位，就可以去水肿、瘦下巴，把脸变小点......

压四穴减肥按摩法仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。旋揉脐周减肥法坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力......

下面介绍以下美白穴位按摩。专业人士表示，早晚沐浴后进行，效果更佳。一、减褪晒黑肤色指压法用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次。二、去汗斑指压法用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。......

见过的减肥方法有很多，听过的更是千奇百怪，最近网上流行起一种奇怪的减肥方法——穴位减肥法。顾名思义，穴位减肥法自然是通过按摩穴位来减肥了，其实按摩减肥的方法我们也接触过很多，按摩穴位会有什么不一样的减......

怎样按摩可以丰胸？今天为你介绍一下正确的按摩丰胸方法吧。怎样按摩可以丰胸1、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可......

1、正反揉脐。用手掌放在肚脐部，先顺时针揉50次，再逆时针揉50次。因肚脐及周围有神阙、肾俞等穴位，刺激这些穴位，醉酒的不适症会相应缓解。2、上下擦腹。用手指上起剑突（即胸骨下端突起处），下至耻骨联合（即阴毛附着处）反复揉擦......

身体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥！下面小编就来教你几种按摩减肥的简单动作，帮你轻松瘦身！足三里穴减肥按摩法穴位图：1.足......

心口窝下按摩法手法：1.右手掌从心口窝开始摸，经左肋下，向下到小腹，向上经右肋下回摸到原处。2.如此环摸36圈，然后以左手掌从心口窝以同样的手法向相反方向环摸36圈。这是一种最简便的方法。晚上睡觉前或看电视的时候都可以......