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女性膳食补血才是硬道理
1.进补养血食疗药膳党参煲红枣:每次用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮;麦芽糖煲红枣:每次用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两只,鸡蛋煮熟后剥壳,再煮片刻即可,吃蛋饮汤。......
2023-11-15
惊!每几分钟就有一人死于胃癌
记者从此间举行的携手希望胃癌专题宣传月上了解到,我国胃癌的患病率和死亡率均已超过世界平均水平的2倍,每两到三分钟就有1人死于胃癌。而这与胃癌病人发现晚和发病趋年轻化有关,必须引起重视。中国抗癌协会理事、胃癌专......
2023-11-24
宝宝不合理膳食危害宝宝健康
孩子的成长健康是都很关注的,家长是都希望孩子能健康成长的,孩子的营养饮食也是不能忽视的,不合理的饮食对孩子也是有影响的,下面介绍下孩子不合理膳食带来的危害。1、饥饱失常小儿不知饥饱,若饮食不当,如哺乳不节,啼叫即乳,......
2023-11-14
合理膳食与癌症预防
美国癌症研究所与世界癌症研究基金会研究会邀集了来自8个国家的15名著名营养学流行病学和肿瘤学专家组成国际专家小组,对1982年以来公开发表的4500多篇文献进行了分析,并撰写了《食物、营养与癌症预防》专题报告。该专......
2023-11-13
妇科手术后的膳食安排
妇科手术后吃什么好?做完妇科手术后应该注意饮食,多吃水果,可是女性做了妇科手术后通常吃什么水果会比较好呢?妇科专家称,妇科手术后吃苹果、香蕉都很有益处。苹果在众多的水果中,苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高,被人......
2023-11-15
秋季怎么安排膳食养生方法
立秋虽然标志着秋季的开始,但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高,再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,此时如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于虚弱......
2023-11-14
膳食补充剂可防亚健康
特殊人群适量的服用膳食营养补充剂对于预防某些慢性疾病是有益的。如老年人适量服用维生素E、维生素C可降低血脂、软化血管、延缓衰老,富含维生素C和E的饮食有助于降低人们患上老年性痴呆症的风险;中老年妇女适量服用维......
2023-11-26
产后怎样合理分配膳食
进补不等于大吃二喝大鱼大肉,调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明,产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些,还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡,切勿太油腻,否则孩子会得脂肪......
2023-11-18
颈椎病的预防药膳
对于颈椎病药膳的选择,应根据类型、病情轻重、病程长短以及患者的健康状况来选择膳食。(1)神经根型:采用温经通络、活血核瘀之法,选用《中药制剂汇编》中的复方红花药酒。具体内容:①主料:红花100g,当归50g,赤芍50g,桂皮50g,40......
2023-11-25
哪些中医膳食可以治疗消化不良
中医膳食是可以帮助人们治疗消化不良,那么,具体要怎么做呢?下面就让我们一起来看看吧!绿茶什锦烩原料:瘦猪肉数片,香菇(鲜品)2朵,洋菇4个,平菇3朵,鲍鱼菇2朵,胡萝卜1根,绿茶末1小匙,葱段5~6节,盐、芡粉适量。制作方法:1.所有菇料和胡......
2023-11-18
孕妇合理膳食孩子更长寿
孕妇的饮食结构对孩子健康是否有影响?英国科学家最近发表的一项研究结果表明,采用合理膳食结构的试验白鼠所生出来的后代活得更健康,更长寿。研究结果还显示,那些在母体里得不到良好营养供给的白鼠在出生后死得早。研究人......
2023-11-27
营养品并非灵丹妙药
3月23日,国家食品质量安全监督检验中心和广东省质量监督食品检验站同时发布对金奇仕相关产品的检测结果,为事件带来阶段性的进展。两份权威检测报告均显示:金奇仕鳕鱼肝油、乳钙胶囊主要营养素符合产品标签标示量,卫生指......
2023-11-18
膳食因素和食管癌的是非
从世界范围来看,食管癌的发生水平排在恶性肿瘤的第八位,病死率居第五位。我国是食管癌死亡率较高的国家,食管癌位居我国肿瘤死亡的前4位。值得注意的是近30年来食管癌的发生水平在许多国家例如美国,澳大利亚和欧洲的一些......
2023-11-22
防肺癌的膳食主要有哪些?
芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明,常吃苹果可以减少患发肺癌的危险性。他们指出,苹果中所合的黄酮类化合物棗植物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质,是减少肺癌发病率的主要原因。赫尔辛基国立公共卫生研究所从......
2023-11-17
丙肝患者膳食有哪些注意事项
丙肝患者的饮食注意有哪些?可以说肝脏是人体新陈代谢的活动中心,在饮食上注意对本已受损的肝脏来说是很有利的,因此丙肝患者应在饮食上根据机体本身所需调整合理的饮食结构,下面就探讨一下丙肝患者的饮食注意。丙肝患者注......
2023-11-14
生活中常见的致癌杀手
对待癌症应有一个正确态度,谈癌色变或对癌症漠不关心的态度都是错误的。我们要了解癌症的病因,就是为了在我们日常生活和工作中,知道如何预防癌症和进一步研究预防办法。国际抗癌联盟的肿瘤手册中,重点提出了一些癌症的病......
2023-11-13
哪些膳食可以治疗春季湿疹
治疗春季湿疹的中医膳食,希望能对您有所帮助。立春后天气回暖,闷热潮湿的气候常常会加重病情。春季湿疹容易加重。中医推荐用食疗进行湿疹治疗,具体说就是中医药膳。湿疹的湿热蕴结型,表现为迭起红斑,群集水疱,皮肤瘙痒,糜烂......
2023-11-17
肥胖儿的膳食调理方法
1.限制高热量、高脂肪、高糖、高胆固醇食物(肥肉、动物内脏、油炸食品、奶油甜点、坚果类、冰淇淋、巧克力等)的摄入。可生食的食物尽量生食,这样热量低且营养成份高。使体内处于热量负平衡状态,以消耗体脂。2.限制精细主......
2023-11-13
膳食含钙对防卵巢癌有好处
这些结论显示摄入低脂牛奶、钙或乳糖可能减少患卵巢癌的危险,美国檀香山夏威夷大学的古德曼和同事认为:女性的钙摄入每日推荐量1000mg~1200mg可能足以降低卵巢癌危险。作为总体健康的部分内容,女性被建议监测每天的膳食钙......
2023-11-27
预防脂肪肝全攻略
脂肪肝顾名思义是肝脏里的脂肪太多了。肝脏里有一定数量的脂肪是正常的,大概占2%到4%。如果脂肪超过5%就是脂肪肝。脂肪肝不仅仅是肝脏的毛病,它是代谢问题。通常得了脂肪肝意味着身体的代谢出了问题,主要是身体的能量代......
2023-11-25
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