打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。细数打鼾五宗罪1、打呼噜导致的缺氧对心血管系统的损害尤其大：......

介绍，饮食不节，过食醇酒厚味、辛辣生冷刺激，或饥饱失常，或因起居失慎，久坐久立，负重远行，或房室过度，或因久泻久痢，长期便秘，妊娠生产，腹部肿瘤压迫等，均可使风湿燥热内生，气血不调，以致经络阻滞，瘀血浊气下注肛门而形成内痔。内痔的......

现代人的生活节奏以及压力很大，无论是小孩还是老人，都有很大的压力，正因为压力大，所以导致大家的健康状况日益恶化，如何选择无论是中老年还是年轻人，还是小孩都有可能会打呼噜，而且打呼噜的原因虽然多，但是终归是因为咽喉部分......

儿童也会患上鼾症。现在有三分之一鼾症患者是儿童，年龄主要在4岁—12岁之间。鼾症怎么就变成了儿童的常见病呢？下面就来了解一下。成人鼾症发病率为2%—4%，儿童的发病率在10%左右。儿童鼾症的特征与成人的不同......

耳鸣的表现是耳内自觉发出了像是嗡嗡声、铃声、轰鸣声、哨声、嘶嘶声或包括更复杂的声音，对于在临床上治疗也是要注意一些情况的，耳鸣的出现是患者的一种主观感觉，只是患者自己听得到，外界并没有这样声音的出现，怎么预防耳......

耳鸣生活预防怎么做？耳部的疾病以耳鸣最常见，耳鸣出现的病因也是多种多样，但是生活中许多人也没有很在意过自己的一些日常习惯，殊不知这些也会造成耳鸣的出现，长期看电视就是引发耳鸣出现原因之一，生活中预防耳鸣的出现也是......

1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。2.睡前不要从事刺激的活......

世卫组织表示，通过改变或避免主要危险因素以及及早发现和治疗，很多恶性肿瘤是可以得到预防和控制的，至少有30%的恶性肿瘤死亡是可以避免的。遗传因素是先天的，也是人力所不能改变的。但是我们的生活饮食习惯却是可以改变......

大部分的肛裂都是由便秘引起的，所以说便秘是引起肛裂的罪魁祸首之一，如果要预防肛裂，最好是先要预防便秘的发生，对此襄阳专家来给大家介绍在生活中预防干裂需要注意的几点事项；生活中肛裂预防1、饮水疗法：饮水疗法是预防便......

痔疮是人类特有的常见病、多发病。据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病中的87.25%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%。介绍，预防痔疮可以从日常生活细节入手。预防痔疮从生活......

近日，网上一条太阳能热水器99%不合格，水里含亚硝酸盐、大肠菌群等，如果用这样的水洗澡，长此以往对身体健康有隐患。的消息，让消费者对太阳能热水器节能环保的绿色健康主题产生了严重的质疑。目前，不管此传言是否属实，业内专......

失眠是严重危害人们身心健康的一种心理疾病，不但会导致各种身体疾病，还会使精神严重受损，很可能诱发抑郁、焦虑等重度精神疾病，因此人们要积极做好失眠的预防工作。那么生活中如何预防失眠呢？失眠的症状表现比较容易理解，入......

澳大利亚保健专家一项新研究证实，每天让舌头有意识地做做操，对缓解打鼾有帮助。舌操就是让舌头多做一些运动。所谓的舌操，具体包括：刷牙时轻刷舌头表层，最大限度地前伸、后缩舌头，左右滚动舌头，进餐时尽量多动舌头等。实验证......

轻度的鼾声对人体健康影响不大，但严重的鼾症不仅会损害组织器官和心血管系统，还会引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死等。因此，应积极地预防鼾症。这里专家告诉你怎样有效预防鼾症！措施一、养成良好健康的生活......

肛瘘是常见的肛门疾病，肛管直肠瘘主要侵犯肛管很少涉及直肠，故常称为肛瘘，是与会阴区皮肤相通的肉芽肿性管道。预防肛瘘生活中要注意哪些？一、养成良好习惯是关键养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染......

睡觉打鼾不再是睡的熟的标志，而是一种睡眠障碍。打呼噜健康警报，睡觉打呼噜还可能会导致哪些健康问题，睡觉打鼾又该怎么预防呢?打呼噜健康警报打鼾影响健康打呼噜健康警报打呼噜可能会导致脑卒中，打鼾跟颈动脉粥样硬化有......

人们常认为睡觉打呼噜是睡得香甜，但是美国睡眠专家指出，打鼾会影响人们体力的恢复。时间过长还会导致打鼾者身体虚弱，容易产生一些疾病。【打鼾的预防】减肥肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因，在30~59岁的人中，60%的肥胖......

日前，在西班牙首都马德里举办了一场午睡锦标赛，比赛奖项中设置了鼾声最响者。专家表示，打鼾其实是种病，长期打鼾还会加快人体衰老。三种打鼾需区别对待日常生活中男性打鼾比较常见，女性打鼾比例相对要低许多。男、女打鼾在......

生活中如何预防鼾症？鼾症是生活中比较常见的，但是鼾症的危害是很大的，一般人都不会注意这个问题，下面小编就介绍下生活中如何预防鼾症吧。一、减肥积极减肥、戒烟;避免宵夜饮酒，睡眠前饮酒进食过多可以引起肌肉松弛;减肥也......

打鼾声是否影响你个人或和你睡着一张床的人。根据美国国家睡眠基金会调查，有很多的人,至少有3700万人是一贯的打鼾者,。声音来源于口腔,许多的软组织结构。当这些组织一起振动就会打鼾。这一现象在男性比女性更常见,并......