都说一白遮三丑，白几乎是每个女生的追求，但是夏季的时候紫外线强烈，很容易晒黑，该怎么办呢？不如多吃点这些防晒的食物吧。一、高维C水果维生素C是永远的美肤圣品，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你......

夏季防晒步骤要记住1、重复涂抹防晒霜流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。2、免......

1.豌豆《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。2.白萝卜中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所......

夏日，阳光猛烈，紫外线开始伤害脆弱的肌肤，而各种防晒产品纷纷出动了。有些MM认为SPF值越高，防晒效果越好，但真的是这样吗？夏日究竟有哪些的防晒技巧呢？夏季如何防晒？夏季防晒小技巧1：避免红色、黑色食物营养学家有研究表明，使用......

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮......

盛夏时节，烈日炎炎，强烈的紫外线也许会对人体造成一定伤害，此时，防晒工作就显得尤为重要。同时，为了保持皮肤白皙，爱美女性也早已拿出了十八般武艺来防晒。但是，如果方法不对，再完备的防晒措施也可能无济于事。其中特别要注意......

夏日炎炎，你想怎么避暑呢？有大多数人肯定要做宅男宅女了，坚决不惹太阳这个大灯泡！还有一些人，他们却不惧怕太阳的威力，反其道而行，去到迷人的海边，和大海一起嬉戏、打闹，享受夏天才有的快乐。可是，在享受着海水的味道时，你是否曾......

夏季最炎热的阶段已经到来，进入7月份，各个城市都开始进入烧烤模式，持续升高的温度，人们出了除了要防暑降温之外，还有一个非常重要的就是防晒，虽然很多人不是经常在室外活动，但是总有和阳光接触的机会，夏季的太阳是最毒辣的，一......

炎炎烈火的夏日里，肌肤最抵挡不住的就是阳光紫外线的辐射，只要被阳光晒到，白皙的肌肤一秒变黑炭，而往往我们冬季好不容易捂白回来的皮肤到了夏季都变得黝黑，这其中并不是因为我们的肌肤一点抗晒能力都没有，只不过很多美眉不......

夏季防晒有一个简单的方法，就是尽量错开上午十点到下午两点之间出行，因为这个时段的阳光照射剂量占全天的60﹪，紫外线照射强度最大。另外，如果不可避免出行，可打伞、戴帽子和太阳镜、穿长袖衣服等，也可以达到防晒的目的。此外......

一、枯黄型发丝发质特色：皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，光彩黯淡干枯，很轻易受到紫外线的威胁。发丝护理：选用滋养效果较佳的洗发露，用鬃毛梳均匀刷头皮刺激油脂分泌，留意头皮保养。夏季处方：出门时要多使用防......

经常让宝贝晒晒太阳，可以获取更多的维生素D，有利于宝贝的健康成长。但炎炎夏日，骄阳似火，宝贝娇嫩的肌肤，就更需要采取及时有效的防晒方法加以保护。为了让宝贝的皮肤免受烈日的侵扰，以下10项措施为你提供宝贝防晒得解决之......

爱美是女人的天性，而炎炎夏季，最需要做好的就是防晒措施了，那么夏季要如何科学防晒呢？购买防晒霜的常识夏季无论多忙都要为自己准备一款适合自己的防晒霜，比如干性肌肤的MM可以选择霜状的防晒用品；油性皮肤的MM则建议选择渗......

饮食要平衡健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。注意皮肤过敏如果你正在服用药品......

夏天出游怎么做好防晒的工作呢？很多MM最怕的就是在夏季外出的时候被晒成非洲人了。因此防晒是热门的话题，那么夏季防晒的方法有哪些呢？夏季防晒的方法1.防晒品的选择在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么？上班，郊......

夏季喜欢户外运动的笔者，经常被别人惊讶的问道：你怎么这么白！？其实也并不是体质特别，只要稍微掌握一点窍门，谁都可以做到一边享受美好的夏季一边又保持皮肤不被晒黑。下面为大家介绍保持皮肤白皙的7个要点。1、遮阳伞我们推......

夏季防晒方法之一：夏日必备防晒霜夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。MM在这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳......

随着夏季的来临，人们去海滩或户外活动时往往需要防晒。为什么需要防晒呢？因为长时间的暴露在阳光下，尤其是紫外线的照射，会导致皮肤晒伤、过于干燥，甚至会引发皮肤癌等危害。因此，防晒成为了重要的护肤方式之一。接下来，我将......

如果你用完防晒品后，在清洁时要注意选用专门的卸妆产品做预清洁后再用洁面产品，这样才能完全的清洁干净肌肤，给肌肤带来最健康的肤质。因为现在的防晒大多类似于底妆了，光用洁面产品是清洁不干净的，一定要卸妆！Step1顺肌肉......

在夏季，女人可以尽现窈窕的身段。所以，诗人们常说，夏季是女人的季节。然而，晒斑却令她们的花容大打折扣。晒斑又称日光性皮炎，主要由中波紫外线引起，多见于初夏，平时不常暴露日光而突然在日晒下活动较长时间者。中医认为多由......