花蟹冬瓜汤的做法花蟹洗净，揭开壳去内脏和蟹腮，斩块冬瓜去瓤洗净，切薄块锅内加少许油，爆香姜片，下花蟹翻炒变色灒少许米酒，加适量清水，放入冬瓜、煮沸后再焖10分钟，加适量盐、胡椒粉调味即可食用曾经有朋友问我怎么劏蟹，很多时......

一、冬瓜汤的减肥原理冬瓜性寒味甘，有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。冬......

日常的饮食对于我们来说是特别重要的，一日三餐都离不开，不过在饮食当中好的饮食不但会满足我们的营养和品味，而且还会对身体有很好的滋补效果，在饭后吃一个汤就会更加的美味有营养，可是汤的做法也很多，下面就和大家一起来了......

海米冬瓜汤是一种传统性的食物。它属于浙江菜系，不过一般都是将两者一同煲汤喝，口味儿浓郁鲜美，特别是海米可以给冬瓜一些新鲜的味道，那么他的做法是什么呢！方法一冬瓜、海米、香葱、生姜、淀粉、食用油、精盐、料酒、鸡精......

冬瓜汤是大家在日常生活中经常能够喝到的一种汤水，它主要就是由冬瓜做成的。冬瓜吃起来，不仅非常的清香，而且还具有一丝丝的凉意，而冬瓜汤也是如此的。在很多人的眼里，做冬瓜汤是很简单的，但是真正会做冬瓜汤的人却又是很少......

淡菜冬瓜汤的做法1.准备食材：排骨100克、淡菜500克、冬瓜250克、姜片2片、葱1根、盐1茶匙。2.步骤1：将排骨洗干净，斩成小块，放入沸水中焯烫后捞出，冲掉浮沫备用。3.步骤2：淡菜洗干净，冬瓜去皮、去籽，切成大块，葱洗干净，切成葱花......

羊肉冬瓜汤羊肉含有较少的脂肪和胆固醇，营养成分却很丰富，秋冬季节尤为适合食用羊肉，有增加身体的热量、抵御严寒、温补身体、提高人体免疫力的功效。主料大骨100克，羊肉300克，冬瓜200克、调料料酒1汤匙，盐2茶匙，胡椒粉少许......

孕妇去胎毒食谱三鲜冬瓜汤原料：海带(鲜)100克，冬瓜500克，海虹30克，料酒5克，盐3克，味精1克，大葱5克，姜5克，猪油(炼制)15克。做法：步骤1：瑶柱用温水泡软，洗净，去杂质放进锅内。步骤2：准备好材料，海带切成块状，冬瓜去皮籽，切成块。步骤3：加......

冬瓜和木耳都是生活中常见的食材，不仅美味，而且吃了对人身体好。不过我们知道，有些食物是不能一起一起吃的，那冬瓜和木耳能一起吃吗？接下来就由小编为大家解惑。冬瓜和木耳能一起吃吗尽管冬瓜和木耳不常一起出现，但据小编查......

海米冬瓜汤原料：冬瓜400克海米鸡蛋1个，盐、香菜、麻油、葱、植物油适量做法：1、冬瓜去皮，下刀要厚一点，把硬皮彻底去掉；挖掉瓤和籽，改刀成薄片；香菜切小段；鸡蛋打散待用。2、炒锅烧热，加入两匙植物油，下入海米，小火炸香炸脆。先将......

酸辣冬瓜汤主料：冬瓜200克调料：盐3克味精2克香菜10克醋8克胡椒粉7克香油5克指数：推荐指数9营养指数7难易指数9时间指数9减肥指数8养颜指数8麻辣指数3酸辣冬瓜汤的做法：1.冬瓜去皮切块，放入锅中加水、盐、味精煮汤；2.香菜择......

人们在炖汤的时候通常会加入冬瓜，这样的汤会更加有营养，同时还可以加入鲜贝，于是有老鲜贝冬瓜汤这道美食，这道美食的营养非常丰富，对人体健康有很多好处。一、鲜贝冬瓜汤的做法材料：鲜贝30克、冬瓜200克、香菇50克、瘦猪肉1......

冬瓜是夏季消暑不可少的一种食材，冬瓜一般都是用于熬汤，可以加入各种材料，比如排骨、玉米、海带等，冬瓜汤有很好的消暑功效，同时还有减肥瘦身的功效，下面我们就来看看几款冬瓜汤的做法。冬瓜汤的做法冬瓜与其他瓜果不同的是......

人人都说要减肥就要管住嘴、迈开腿，其中管住嘴不知道多少减肥美眉们难以逾越的难关，谁让大家都说世间唯有美食和美景不能辜负呢？今天小编就要为减肥美眉们带福利来了，推荐一款减肥冬瓜汤的做法，让你瘦身排毒两相宜。冬瓜减......

海带冬瓜汤的做法很简单，而且也特别适合不喜欢吃油腻食物和怕发胖的朋友。冬瓜和海带都是素食食物，当中含有的脂肪基本上不存在，当中含有蛋白质、各种维生素等营养，所以两者结合做出来的汤味道特别鲜美，有非常又营养。海带......

孕妇夏季汤品食谱银耳冬瓜汤原料：银耳30克、冬瓜250克，盐、味精、黄酒、花生油适量。做法：1、将银耳洗净，泡发待用。2、冬瓜去皮、子，切成宽2.5厘米、厚1厘米的瓜片，洗净待用。3、将锅烧热，用油滑锅后，放生油10克，将冬瓜倒入煸......

产妇食谱：鸡仁冬瓜汤这款汤可以消除产后妈妈身体浮肿，更能补中益气。原料：党参10克、鸡肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精盐4克、姜片6克、葱10克。制作方法：1、将党参去净灰渣，烘干研制成末。2、苡仁去壳，洗净。3......

到了炎热的夏季，很多朋友都会因为太阳暴晒而导致中暑，这种时候就可以多吃绿豆、海带、冬瓜，这三种食物在夏天吃可以很好的预防和缓解中暑。可以把这三种食物结合做成绿豆海带冬瓜汤是很不错的做法，在夏天喝既可以解渴还可......

孕期食谱三鲜冬瓜汤原料：海带(鲜)100克，冬瓜500克，海虹30克，料酒5克，盐3克，味精1克，大葱5克，姜5克，猪油(炼制)15克。做法：步骤1：瑶柱用温水泡软，洗净，去杂质放进锅内。步骤2：准备好材料，海带切成块状，冬瓜去皮籽，切成块。步骤3：加少许水......

古人已知道冬瓜具有减肥功能，欲得的体瘦轻健者，则可常食之，若要肥，则勿食也”。说的就是冬瓜，下面一起来看下冬瓜减肥汤的做法。很多人在关注如何吃出显瘦身材的话题，有些MM们减肥会想尽各种方法，但是方法使用了却没有效果，这......