想要拥有令人羡慕的身材，减脂和减肥瘦身活动都是很有必要进行的，但是选择减脂还是减肥好呢？首先你要知道减脂和减肥有什么区别，针对区别做出对应的方法，相信可以锻炼出满意的形体的！下面跟着小编一起了解下减脂和减肥吧！减脂......

夏天到了，衣服越来越单薄，吸脂减肥的热潮也全面到来。但一般的求美者都存在吸脂减肥的误区，到底吸脂减肥的误区有哪些呢？误区一：做了吸脂手术后，体重会得到大幅度的下降。实际上，局部吸脂后对体重影响并不很大——......

夏天到了，衣服越来越单薄，吸脂减肥的热潮也全面到来。但一般的求美者都存在吸脂减肥的误区，到底吸脂减肥的误区有哪些呢？误区一：做了吸脂手术后，体重会得到大幅度的下降。实际上，局部吸脂后对体重影响并不很大——......

想到了中国第一人造美女在小腿抽脂手术后接受采访时小心翼翼地移动双脚，据说手术后需要足够的回复时间以及忍受疼痛的能力，不过现在抽脂疗法已经普遍用在了整形手术上，局部减肥无道的MM们观望着，蠢蠢欲动着。方法：利用类似......

如果不发生感染、脂肪栓塞等情况，吸脂手术非常安全。那为什么现实生活中还会出现因吸脂手术而危及生命的各种报道呢？我们认为，正是由于吸脂手术操作简单、效果显著、风险较小，才使很多没有资质、没有受过正规训练的人加入......

国内学者对20岁以上的人群肥胖发生率的调查表明：发胖者占调查总人数的21％，其中男性占46％，女性占53．9％。在一般人群中，女性肥胖者明显高于男性。现代女性总希望自己拥有合乎时尚的瘦身体型，尤其是职业女性如今更是不遗余力地在......

很多减肥的MM都知道有一种减肥方法叫做抽脂减肥，但是很多不是彻底了解这种方法。下边就告诉大家一些对抽脂减肥认识存在的误区，有志于用这种减肥方法的MM要了解一下哦！抽脂减肥误区一：吸脂手术很危险一谈到吸脂手术，很多人......

为了减肥，很多人选择少吃、甚至不吃以达到减肥效果，结果体重不但不降，反而引起了一连串的健康疾病。今天不妨跟着小编来纠正你的饮食减肥八大误区，来一次健康减肥吧。饮食减肥误区一：拒绝脂肪才能快速减肥点评：脂肪是含能量......

1.埋植于穴位内，起到长期刺激穴位的目的，较传统针灸减肥时间持久，效果更好。2.传统针灸需要每天都做针灸，这样患者由于工作、生活诸多的原因一般难以坚持疗程，而埋线减肥，埋一次线，穴位刺激时间长达半个月左右，节省了患者的时......

只要是对健康无害的，同时还能够达到瘦身效果的就是好的减肥方法。今天给大家介绍一种减肥方法，叫做溶脂针减肥。溶脂针减肥，顾名思义这是一种通过注射可以达到溶解脂肪的目的，脂肪溶解了，自然人就会瘦下来。那接下来我们来......

城市人三成超重卫生部发布的最新统计数据显示，大城市100个成人中，就有30个超重，12.3个过于肥胖，肥胖率比1992年上升97%。同时，北京正在逐渐沦为一个肥胖者的城市。一项有关北京居民减肥和减肥行为调查报告显示：15岁至54岁的......

市面上经常可以看到各式各样的甩脂机，于是很多人都对甩脂机的减肥效果产生好奇，这样的被动运动是否真的可以减肥呢？甩脂机真的能减肥吗甩脂机不能减肥！早在几年前，甩脂减肥就被证伪了，这种减肥方式毫无科学依据。用甩脂机后......

想要减肥的朋友先要懂得减肥的原理啊，而不是纯粹的减重而已，是要减掉多余的脂肪才对!要减肥的朋友请避开这5大减肥雷区，明白以下减肥的原理，会让你轻松的瘦下来哦。1.节食减肥很多要减肥的朋友，嘴巴总爱挂着什么都不可以吃......

夏天到了，衣服越来越单薄，吸脂减肥的热潮也全面到来。但一般的求美者都存在吸脂减肥的误区，到底吸脂减肥的误区有哪些呢？误区一：做了吸脂手术后，体重会得到大幅度的下降。实际上，局部吸脂后对体重影响并不很大——......

但一般的求美者都存在吸脂减肥的误区，到底吸脂减肥的误区有哪些呢？误区一：做了吸脂手术后，体重会得到大幅度的下降。实际上，局部吸脂后对体重影响并不很大——油比水轻这个道理谁都清楚，我们知道，人体的脂肪组织远......

减水分和脂肪的区别减脂肪才是真正意义上的减肥，皮肤也不会变化。减肥的真正目的是减少体内脂肪的比例。减水分带来的可能只是短期内体重的减少，长期下去会反弹，体型变化不大，且减水分皮肤会变化，皮肤缺水的表现可能还会出......

很多减肥的MM都知道有一种减肥方法叫做抽脂减肥，但是很多不是彻底了解这种方法。下边就告诉大家一些对抽脂减肥认识存在的误区，有志于用这种减肥方法的MM要了解一下哦！抽脂减肥误区一：吸脂手术很危险一谈到吸脂手术，很多人......

很多减肥的MM都知道有一种减肥方法叫做抽脂减肥，但是很多不是彻底了解这种方法。下边就告诉大家一些对抽脂减肥认识存在的误区，有志于用这种减肥方法的MM要了解一下哦！抽脂减肥误区一：吸脂手术很危险一谈到吸脂手术，很多人......

虚胖和真胖的区别虚胖的特征1、食量不大，东西吃得并不多。2、身体容易疲累。3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点。4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷;不易流汗、多白痰。......

瘦身减肥方法误区1：高强运动量可以减肥?看到很多胖友在健身中心累的汉如雨下，但是很久过去了，收效却甚微，这是为何?根据测定，每小时5公里速度行走，10分钟所消耗的能量是做50次非常吃力的仰卧起坐消耗能量的10多倍，而走路则显......