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相关夏季滋阴润燥食谱有哪些的时尚推荐
必须看 夏季五款滋阴润燥食谱
夏季,进行滋阴润燥是非常重要的,但挑选什么样的食谱以及食物才能滋阴润燥是个问题!今日小编就带大家好好了解夏季哪些食谱是可以滋阴润燥的?夏季哪些食物同样可以滋阴润燥的?一起看看吧!滋阴润燥食谱一,芝麻菠菜原料:鲜菠菜50......
2023-10-20
中医:秋季滋阴润燥的养生食谱
白茅根雪梨猪肺汤用料:鲜白茅根200克,雪梨4个,猪肺1副,瘦肉500克,陈皮5克。制法:猪肺洗净,放入开水中煮5分钟;雪梨切块,白茅根切段;陈皮用水浸软。用料一齐放入汤煲,先武火煲滚后,改用文火煲2小时即可。功用:白茅根具有凉血止血......
2023-11-06
哪些食物有助于秋季滋阴润肺
中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药;大枣有保护肝脏、降低血脂等作用;红薯是一种理想的减肥食品;枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。百合百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱......
2023-11-15
滋阴润燥吃啥好 这些食谱千万别错过
滋阴润燥吃什么食疗方好1、八宝猪肚材料:猪肚、糯米、莲子、红枣、枸杞、食盐、味精。做法:猪肚加一点食盐清洗干净;糯米加清水清洗之后沥干备用;莲子洗净去心;红枣与枸杞也分别用水清洗一遍,然后将糯米与莲子、红枣、枸杞......
2023-10-20
秋季养生 重在滋阴润燥
秋季,一提到秋季,大家都知道这是一个凉爽的季节,秋季是夏季到冬季的一个过渡阶段。这个阶段的养生也是非常重要,同时秋季也是一个非常好的养生阶段。由于秋季比较的干燥,很多疾病也很容易复发,所以秋季保健是非得十分重要。......
2023-11-06
滋阴润燥 推荐3款煲汤食谱大全
1、滋阴润燥煲汤食谱:菜干鸭肾蜜枣汤用料:腊鸭肾4个,猪踭500克,白菜干250克,蜜枣4个。制法:1、菜干切段;腊鸭肾用温水浸软,切件;猪踭洗净。2、把全部用料放入瓦煲内,加水适量,武火煮沸后,文火煲约2~3小时。功用:菜干能通利肠胃、......
2023-11-02
秋季滋阴润燥甜汤
几场大雨过后,气温也随之明显降低,早上阵阵凉风显得有些凉意。中医认为,燥为秋季的主气,称为秋燥,其气清肃,其性干燥。因此,燥邪伤人,容易耗人津液,所谓燥胜则干,所以人常常出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干燥的现......
2023-11-15
滋阴润燥 秋季7种食物少不了
1、梨:清心降火解秋燥梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解秋燥,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。2、大枣:宁心安神抗过敏大枣具有宁心安......
2023-11-06
秋季滋阴润燥常吃哪些食物
一、风寒感冒:银耳作用部位:喉部功效:又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为长生不老药、延年益......
2023-11-15
女人滋阴润燥的食物有哪些 这些食物要常吃
女性在不同阶段可能会面临身体上的滋阴润燥需求,特别是在干燥的季节或经期前后。选择适当的食物可以帮助女性滋阴润燥,保持身体的平衡和健康。本文将为您介绍一些适合女性的滋阴润燥食物,帮助您调理身体,迎接健康与舒适。......
2023-10-17
7款季滋阴润燥的食物不能少
秋季滋阴润燥的食物柿子,消痰止咳中医认为,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。柿子既可鲜食,也可制成柿饼、柿......
2023-10-29
滋阴润燥 冬季滋补的10大食材
红薯:《本草纲目》记载,红薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效,使人长寿少疾。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:味甘,性平。归脾、肾经。补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。红薯含有丰富的淀粉、......
2023-11-06
秋季该吃的10大滋阴润燥食物
花生花生能扶正补虚,和胃健脾,润肺化痰,调气利水,止血清咽,增强记忆,还可防治动脉硬化、高血压和冠心病。适量吃花生很有好处。银耳银耳味甘、性平,入肺、胃经,滋阴润肺的头等食材,身价一度与燕窝等同。它还具有增强免疫力的功......
2023-11-14
秋季滋阴润燥的八大食物
银耳又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为长生不老药、延年益寿品、菌中之王,具有滋润而不腻......
2023-11-06
秋季滋阴润燥吃什么
双耳冬菇用料:水发银耳、木耳、冬姑各100克,精瘦肉150克,鸡汤适量,黄酒、香油、盐、淀粉各少许。制作:将上料摘好洗净放锅内,置火上,用鸡汤或精瘦肉汤爆炖熟透时,适入盐、黄酒、香油少许再调入淀粉汁,待汤汁黏稠明亮时即可。功......
2023-11-15
冬季滋阴润燥 不能错过这些食物
冬季滋阴润燥多吃4种食物1.大枣大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是补养佳品。2.萝卜民间有十月萝卜赛人参冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方的说法......
2023-10-19
7款滋阴润燥女人汤食谱
中医书上说:虚者补之。补其不足,滋养补充体内的阴津,可达到滋阴润燥,保暖补身的目的。一、沙参玉竹猪皮汤材料:沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。制作:先将猪皮表面的毛刮净,置于沸水中焯5分钟,减少皮......
2023-11-18
秋季滋阴润燥中药有哪些 石斛帮你防秋燥
秋季滋阴润燥中药有哪些石斛石斛味甘,微寒,具有养胃生津、滋阴除热的功效,对秋燥伤津所致的口干口渴、咽干唇燥有较好的防治作用。另外,石斛是大家熟知的治疗目疾的中成药石斛夜光丸的主药,具有明目作用,可治疗视力减退。因......
2023-10-29
秋天滋阴润燥甜品有哪些
秋季的到来,令很多女性觉得十分干燥。那么,在干燥的秋天,女性可以吃哪些食物防干燥呢?下面我们一起看看以下七款滋阴润燥的甜品吧:一、紫薯银耳汤材料:银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。做法:(1)银耳用清水浸泡至变软、完全舒展......
2023-11-06
秋季饮食 秋季进补宜滋阴润燥
处暑过后,秋天的味道就会一天比一天浓厚了,关于秋季饮食,我们应该注意些什么呢?一、秋季饮食应防燥护阴、滋肾润肺秋天为收获的季节,上市的蔬菜、瓜果品种较多,人们宜食花生、泥鳅、白鸭肉、鲥鱼、山药、白木耳、橘子、白果......
2023-10-18
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